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Catherine Lannoy
-
50 activités de méditation pour toute la famille
Catherine Lannoy, Marine Locatelli
- Nathan
- 365 Activites
- 7 Juillet 2016
- 9782092787830
La méditation et la pleine conscience : des outils simples et efficaces pour : se concentrer pour mieux apprendre, apprécier l'instant présent, bien vivre avec les autres, prendre soin de soi, se relaxer, accueillir et reconnaître ses émotions, apprendre à se calmer, éduquer à la compassion, contempler le monde, respirer en pleine nature...
