Elaine N. Aron

  • Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Si l'hypersensibilité est loin d'être un défaut - la plupart des personnes concernées sont créatives et intuitives - elle leur empoisonne souvent leur existence. Alliant les résultats de solides recherches à des découvertes cliniques, l'auteur propose :
    - des tests qui permettront aux lecteurs de cerner leur sensibilité particulière.
    - des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres.
    - des exercices.
    Ce livre est conçu non seulement pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère, mais encore pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle et personnelle.

  • Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée. Observée chez de nombreux grands artistes et penseurs, cette hypersensibilité est souvent associée à un problème d'amour-propre. La plupart des personnes concernées sont très cons­ciencieuses et intuitives, mais la peur empoisonne souvent leur existence. Afin de permettre au lecteur de cerner leur sensibilité particulière et de mieux se comprendre, ce livre propose des tests fondés sur les résultats de recherches solides et sur l'expérience de psychothérapeute de l'auteur. Il est conçu pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère et pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.

  • Parents hypersensibles

    Elaine N. Aron

    • Editions de l'homme
    • 18 Mars 2021

    Être parent est le métier le plus précieux et le plus gratifiant au monde, mais aussi l'un des plus difficiles, particulièrement quand on est une personne hypersensible. Ces pères et ces mères sont à l'écoute de leurs enfants d'une manière exceptionnelle et réfléchissent très intensément à chaque problème ou émotion qui peuvent les affecter. Pour eux, la parentalité est source d'un stress décuplé. La bonne nouvelle, c'est que cette sensibilité peut aussi être un atout favorisant un plus grand bien-être, une meilleure relation et un lien plus étroit avec leurs enfants. La Dre Elaine N. Aron propose ici un guide indispensable aux parents concernés par cette problématique.

    S'appuyant sur ses recherches et sur sa propre expérience, elle a élaboré un test (1 200 réponses) pour déterminer son niveau de sensibilité et des outils pour affronter ses propres émotions. Elle prodigue des conseils pour lutter contre les sentiments négatifs et nous renseigne sur les principaux enjeux de la vie des parents hypersensibles. Pratique, réconfortant et positif, ce guide novateur montrera aux parents à développer leur confiance et leurs compétences afin qu'avec leurs enfants ils puissent s'épanouir à chaque étape de leur parcours.

  • Spécialiste internationale de la haute sensibilité, Elaine N. Aron l'affirme : ce type de grande sensibilité n'est pas un défaut, mais bien une force qu'il convient d'apprivoiser pour vivre heureux. Dans cet ouvrage pratique unique en son genre, elle délivre de précieux conseils et propose plus de 40 exercices détaillés, élaborés à partir de son expérience auprès de milliers de personnes hypersensibles à travers le monde.

    En 10 chapitres progressifs, vous apprendrez à :
    - Mieux identifier vos besoins et à comprendre les caractéristiques de votre sensibilité.
    - Décrypter les liens que vous avez tissés durant votre enfance et les épreuves que vous avez traversées.
    - Vous épanouir aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle, en analysant ce qui vous convient le mieux et en assumant votre singularité avec vos proches.

    En réalisant ces exercices, vous vous familiarisez en profondeur avec votre personnalité et trouverez votre place juste dans le monde.

    Oui, votre hypersensibilité est votre atout !

  • Vous tombez follement amoureux, mais redoutez l'intimité ? Vous avez renoncé à l'amour par peur de trop souffrir ? Vos difficultés à communiquer avec votre partenaire mettent en danger votre couple ? Elaine N. Aron, spécialiste de l'hypersensibilité, vous propose des clés pour mieux comprendre l'impact de votre haute sensibilité sur vos relations amoureuses et retrouver une vie intime apaisée et épanouissante.
    Découvrez dans ce guide pratique comment :
    Mieux comprendre vos besoins, ainsi que ceux de votre partenaire grâce à des tests éclairants.
    Vaincre vos appréhensions et décrypter les mécanismes de votre attachement : ce qui vous attire chez l'autre et la façon dont vous tombez amoureux.
    Anticiper et résoudre les problèmes liés aux différences de sensibilité dans votre couple.
    Nouer, entretenir et approfondir vos liens : dialoguer, rester serein dans les conflits, demander de l'aide, dépasser ses complexes, s'ouvrir à la spiritualité...
    En bonus : les résultats du premier sondage sur la sexualité des personnes hypersensibles.

    Sur commande

  • "Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces pensées nous empêchaient de vivre et savourer l'existence que nous méritons ?
    Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou dans la comparaison ? Bien souvent nous avons appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à nous dévaloriser, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien".
    Nous sommes alors victimes de notre critique intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, quel est son fonctionnement, coment pouvons-nous désamorcer son travail de sape ?
    En nous offrant des techniques pour neutraliser notre critique intérieur, ce guide nous apprend à mieux nous accepter et à vivre pleinement notre lien à l'autre.

  • Une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée.
    Si l'hypersensibilité est loin d'être un défaut la plupart des personnes concernées sont créatives et intuitives elle leur empoisonne souvent leur existence.
      Alliant les résultats de solides recherches à des découvertes cliniques, l'auteur propose  :

    * des tests qui permettront aux lecteurs de cerner leur sensibilité particulière.
    * des exemples pour aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres.
    * des exercices   Ce livre est conçu non seulement pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère, mais encore pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle et personnelle.
       

  • Trouvez votre juste valeur - vous valez  bien plus que ce vous pensez Nouv.

    Trouvez votre juste valeur - vous valez bien plus que ce vous pensez

    Elaine N. Aron

    • Leduc
    • 24 Août 2022

    ARRÊTER DE SE COMPARER POUR S'AIMER PLEINEMENT.

    "Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre l'existence que nous méritons ? Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien". Nous sommes alors victimes de notre bourreau intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nous-mêmes et sabote nos relations. Qui est-il, comment fonctionne-t-il et pouvons-nous lui échapper ? Ce guide nous offre des moyens inédits et efficaces d'identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprenons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l'autre.

  • Are you a Highly Sensitive Person? If so, this workbook is for you. Do noise and confusion quickly overwhelm you? Do you have a rich inner life and intense dreams? Did parents or teachers call you "too shy" or "too sensitive"? If you answered yes to any of these questions, you may be a Highly Sensitive Person (HSP). High sensitivity is a trait shared by 20 percent of the population, according to Dr. Elaine Aron, a clinical psychologist and workshop leader and the bestselling author of The Highly Sensitive Person . The enormous response to her book led Dr. Aron to create The Highly Sensitive Person's Workbook , designed to honor that long-ignored, trampled-on part of yourself--your sensitivity. A collection of exercises and activities for both individuals and groups, this workbook will help you identify the HSP trait in yourself, nurture the new, positive self-image you deserve, and create a fuller, richer life. You will be able to: Identify your specific sensitivities with self-assessment tests Reframe past experiences in a more positive light Interpret dreams and relate them to your sensitivity Cope with overarousal through relaxation, breathing, and visualization techniques Describe your trait in a work interview or to an unsympathetic family member, new friend, doctor, or therapist

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  • 20TH ANNIVERSARY EDITION ARE YOU A HIGHLY SENSITIVE PERSON? Do you have a keen imagination and vivid dreams? Is time alone each day as essential to you as food and water? Are you noted for your empathy? Your conscientiousness? Do noise and confusion quickly overwhelm you? If your answers are yes, you may be a Highly Sensitive Person (HSP). Over twenty percent of people have this amazing, innate trait. Maybe you are one of them. A similar percentage is found in over 100 species, because high sensitivity is a survival strategy. It is also a way of life for HSPs. In this groundbreaking classic, Dr. Elaine Aron, a research and clinical psychologist as well as an HSP herself, helps you grasp the reality of your wonderful trait, understand your past in the light of it, and make the most of it in your future. Drawing on her many years of study and face-to-face time spent with thousands with HSPs, she explains the changes you will need to make in order to lead a fuller, richer life. Along with a new Authors Note, the latest scientific research, and a fresh discussion of anti-depressants, this edition of The Highly Sensitive Person is more essential than ever for creating the sense of self-worth and empowerment every HSP deserves and our planet needs.

    Grand format N.C.
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  • Parents hypersensibles - faire de l'emotivite un atout pour eduquer ses enfants Nouv.

  • Ces gens ont peur avoir peur

    Elaine N. Aron

    • Editions de l'homme
    • 14 Janvier 2005


    une personne sur cinq naît avec une sensibilité exacerbée.
    plusieurs grands artistes et penseurs étaient hypersensibles et souffraient de problèmes d'amour propre. l'hypersensibilité est loin d'être un défaut. la plupart des personnes concernées sont très consciencieuses et intuitives mais, malheureusement, la peur empoisonne souvent leur existence. alliant les résultats de solides recherches à des découvertes cliniques, l'auteur propose des tests qui permettront aux lecteurs de cerner leur sensibilité particulière.
    elle a puisé dans sa pratique de psychothérapeute des exemples visant à aider les hypersensibles à mieux se comprendre grâce aux expériences vécues par d'autres. ce livre est conçu non seulement pour favoriser l'adaptation des hypersensibles aux différents aspects de leur trait de caractère, mais encore pour les inciter à en faire un atout dans leur vie professionnelle, sentimentale et spirituelle.


  • Anglais THE HIGHLY SENSITIVE PERSON

    Elaine N. Aron

    • Thorsons
    • 15 Août 1999

    For those who have a keen imagination, are labelled too shy or too sensitive, who perform poorly when being observed even though they are usually competent, have vivid dreams and for whom time alone each day is essential - this book helps them understand themselves and how best to cope.

    Poche N.C.
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