Accueil
Support
Éditeurs
Langues
Elske Miles
-
Les huiles essentielles poche pour les nuls
Elske Miles
- First
- Poche Pour Les Nuls
- 25 Août 2022
- 9782412081594
Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ?
La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.
Tout en proposant un guide de l'usage quotidien des huiles essentielles pour le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.
Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et contre-indications absolues, etc. -
Grand livre des huiles essentielles pour les nuls
Elske Miles
- First
- Pour Les Nuls
- 28 Octobre 2021
- 9782412073032
Qu'est-ce que les huiles essentielles ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Ce livre tout en couleur et doté de belles planches d'illustrations d'aromathérapie vous présente les huiles essentielles les plus efficaces, à avoir absolument dans son armoire à pharmacie, et vous en explique les différents usages. Découvrez ainsi comment soigner une piqûre d'insecte, comment retrouver la sérénité chez soi, comment soulager les migraines...
Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et les contre-indications absolues.
-
Huiles essentielles poche pour les nuls
Elske Miles
- First
- Poche Pour Les Nuls
- 2 Mai 2013
- 9782754051927
" Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ?
La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.
Tout en proposant un guide de l'usage quotidien des huiles essentielles pour le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.
Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et contre-indications absolues, etc.
"
-
70 massages aux huiles essentielles ; méthode naturelle pour prendre soin de son corps
Elske Miles
- Marabout
- 31 Mars 2021
- 9782501150897
Les bienfaits des plantes pour une détente totale !
Le massage aromathérapique est une technique de détente visant à renforcer l'équilibre de l'organisme en s'adressant aux dimensions subtiles de l'être que sont le plan énergétique et le plan psycho-émotionnelle. Les bienfaits du massage aux huiles essentielles viennent principalement de la qualité du toucher, de la justesse olfactive de la synergie aromatique et des principes actifs des huiles essentielles.
Dans et ouvrage, vous apprendrez :
à préparer et à choisir les synergies d'huiles d'essentielles qui seront incorporées à l'huile de massage ;
Les gestes techniques du massage, illustrés de dessins pas à pas, qui constituent le B.a.-ba ;
De l'art du toucher, pour procurer un moment de détente agréable d'où découlera une myriade d'autres bienfaits.
-
Tout en rondeur, ces deux masseur en bois tiennent parfaitement en main ou sous la plante des pieds pour procurer une sensation de détente.Ils sont idéals pour les épaules, le dos, les jambes et les pieds.Le coffret contient :Un masseur corps roller en bois qui dénoue les zones de tension pour un maximum de relaxation;Un rouleau-masseur en bois idéal pour une séance de réflexologie plantaire chez soi;Un livre de 48 pages sur les secrets d'un bon massage (origines et histoire, bienfaits physiques et mentaux, huiles, lotions et remèdes naturels, etc.).
-
Le guide des réflexologies ; plantaire, palmaire, faciale
Elske Miles
- Albin michel
- 2 Janvier 2015
- 9782226257277
La réflexologie consiste à stimuler manuellement des zones spécifiques situées aux extrémités du corps (les pieds, les mains, le visage, le crâne, les oreilles) afin de solliciter une réponse nerveuse dans un organe à distance de la zone ainsi manipulée. Car ces « zones réflexes » reflètent fidèlement et sans la moindre exception tous les organes et toutes les fonctions du corps.
Dans cet ouvrage, Elske Miles nous présente les principes fondateurs de la réflexologie et en développe les trois formes majeures :
- la réflexologie plantaire (sud-africaine, chinoise, occidentale).
- la réflexologie palmaire, la réflexologie auriculaire.
- la réflexologie faciale.
Elle explique aussi, dans un langage très accessible, les différents champs pour lesquelles ces réflexologies sont particulièrement indiquées. Des fiches pratiques, pour une application facile en auto-soin, donnent des indications précises pour stimuler des zones réflexes sur les mains, les pieds et le visage afin de prévenir et/ou traiter de nombreux maux : stress, fatigue, mal de dos, troubles du sommeil, prise de poids, manque de libido, lourdeurs digestives.
-
Le grand livre des huiles essentielles pour les nuls
Elske Miles
- First
- Pour Les Nuls
- 15 Septembre 2016
- 9782754090292
Qu'est-ce que les huiles essentielles ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Ce livre tout en couleur et doté de belles planches d'illustrations d'aromathérapie vous présente les huiles essentielles les plus efficaces, à avoir absolument dans son armoire à pharmacie, et vous en explique les différents usages. Découvrez ainsi comment soigner une piqûre d'insecte, comment retrouver la sérénité chez soi, comment soulager les migraines.
Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et les contre-indications absolues.
-
Les bienfaits des huiles essentielles pour une détente totale ! Le massage aromathérapique est technique de détente visant à renforcer l'équilibre de l'organisme en s'adressant aux dimensions subtiles de l'être que sont le plan énergétique et le plan psycho-émotionnelle. Les bienfaits du massage aux huiles essentielles viennent principalement de la qualité du toucher, de la justesse olfactive de la synergie aromatique et des principes actifs des huiles essentielles.
Dans cet ouvrage, apprenez :
- A préparer et à choisir les synergies d'huiles d'essentielles qui seront incorporées à l'huile de massage.
- Les gestes techniques du massage - illustrés de dessins pas à pas - qui constituent B-à-Ba de l'art du toucher, pour procurer un moment de détente agréable d'où découlera une myriade d'autres bienfaits.
- Dans la lignée de ""Pratique du massage chinois"", excellente vente du catalogue Poche ! Le massage aux huiles essentielles une pratique de plus en plus répandue.
-
Les bienfaits des huiles essentielles pour une détente totale ! Le massage aromathérapique est une technique de détente visant à renforcer l'équilibre de l'organisme en s'adressant aux dimensions subtiles de l'être que sont le plan énergétique et le plan psycho-émotionnelle. Les bienfaits du massage aux huiles essentielles viennent principalement de la qualité du toucher, de la justesse olfactive de la synergie aromatique et des principes actifs des huiles essentielles. Dans cet ouvrage, apprenez :
A préparer et à choisir les synergies d'huiles d'essentielles qui seront incorporées à l'huile de massage.
Les gestes techniques du massage, illustrés de dessins pas à pas, qui constituent le B.à.-ba de l'art du toucher, pour procurer un moment de détente agréable d'où découlera une myriade d'autres bienfaits.
-
Massages aux huiles essentielles pour les nuls ; coffret
Elske Miles
- First
- Pour Les Nuls
- 18 Octobre 2012
- 9782754041225
Dans ce coffret, vous trouverez :
+ le livre poche Massages aux huiles essentielles pour les Nuls.
+ 3 flacons (20 ml) d'huiles essentielles 100 % pures et naturelles sur les thèmes : Relaxation, Energie et Sensualité.
Se détendre, soulager un mal de dos, libérer les tensions, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail. Les bienfaits des massages sont connus, et associés aux vertus des huiles essentielles, ils peuvent procurer relaxation profonde, tonicité, soulagement, plaisir !
Grâce au livre, vous découvrirez l'art et les techniques du toucher et comment offrir ou recevoir un massage. Vous en apprendrez également davantage sur l'aromathérapie et les spécificités des huiles essentielles.
Les 3 flacons d'huiles de massage de ce coffret vous offriront un merveilleux voyage au pays de l'éveil des sens dont vous fixerez l'objectif selon la synergie d'huiles essentielles choisie :
1 flacon « Relaxation » (Glycine soja, prunus dulcis, simmondsia chinensis, citrus aurantium, etc.) : chassez le stress et la tension nerveuse !
1 flacon « Énergie » (Glycine soja, prunus dulcis, simmondsia chinensis, lavendula angustifolium, cananga odorata, etc.) : retrouvez tonus musculaire et vitalité !
1 flacon « Sensualité » (< Glycine soja, prunus dulcis, simmondsia chinensis, lavendula angustifolium, cananga odorata, boswellia carterii, etc.) : réveillez vos sens et épicez vos moments d'intimité !
-
Comment choisir parmi les huiles essentielles? Comment sont-elles produites? Comment les utiliser, pour soigner une piqûre d'insecte ou retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument? La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranéenne.
Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française. Dans ce livre, vous découvrirez l'histoire de l'aromathérapie et tout ce qu'il faut savoir des huiles essentielles pour un usage quotidien, à bon escient (au travail, à la maison, en voyage, etc.). Le plus de ce solide ouvrage? Un inventaire complet et judicieux des 50 huiles essentielles parmi les plus connues : représentation schématique, constituants biochimiques, noms botaniques, origine, propriétés thérapeutiques majeures et modes d'emploi.
Tout en proposant un guide de leur utilisation pour le bien-être quotidien, cet ouvrage pose ainsi les règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.
-
Je pratique l'aromathérapie pour les nuls
Elske Miles, Charles Boitier
- First
- Pour Les Nuls
- 22 Avril 2021
- 9782412066331
Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ?
La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.
Tout en posant les règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature, cet ouvrage va vous accompagner dans votre pratique des huiles essentielles. Au programme : des massages et des applications d'huiles et de synergies pour vous, votre conjoint(e) et vos enfants ! Du bien-être au soin des maux du quotidien, de la maison au bureau, les huiles essentielles vont vous accompagner partout !
-
La phyto-energétique ; stimulez vos points d'acupuncture par les huiles essentielles
Michel Odoul, Elske Miles
- Albin michel
- Pratique Albin Michel
- 1 Septembre 2004
- 9782226153432
La phyto-énergétique permet d'établir des liens entre les huiles essentielles et les énergies connues en médecine traditionnelle chinoise. Les huiles essentielles contiennent, sous une forme particulièrement concentrée, les principes actifs des plantes et ont un réel pouvoir thérapeutique lorsqu'elles sont bien choisies et bien utilisées. L'intérêt de la phyto-énergétique, c'est d'utiliser les huiles essentielles non plus comme des médicaments pour traiter des symptômes, mais comme des aiguilles d'acupuncture qui envoient des informations chimiques et vibratoires à chaque cellule et agissent ainsi sur la zone concernée. Cette pratique permet à l'organisme de recouvrer son équilibre et d'améliorer jour après jour sa santé.
-
La phyto-énergétique ; associer l'aromathérapie et la médecine traditionnelle chinoise
Elske Miles, Michel Odoul
- Marabout
- Poches Marabout
- 12 Mars 2014
- 9782501092708
Se soigner en associant l'aromathérapie et la médecine traditionnelle chinoise, Un sujet de santé naturel ultra tendance.
-
Le grand livre de la santé au naturel pour les nuls
Elske Miles, Alessandra Moro-Buronzo, Daniel Scimeca
- First
- Pour Les Nuls
- 15 Octobre 2015
- 9782754076500
Homéopathie, huiles essentielles, aliments, plantes aromatiques, remèdes naturels... Les options sont nombreuses pour soigner les affections courantes sans avoir recours aux médicaments.
Dans cette bible des traitements naturels, vous trouverez toutes les informations dont vous aurez besoin pour soigner les petits bobos de toute la famille au quotidien, de la fatigue aux maux de tête, en passant par les coups de soleil, les rhumatismes ou l'acné.
Regroupant trois titres à succès de la collection « Pour les Nuls » (L'Homéopathie, Les Huiles essentielles et Les remèdes naturels), ce guide complet vous détaillera l'utilisation et les règles d'usage des différents types de médecine naturelle. Pour le bien-être de tous !
