Si vous voulez être gaie comme un pinson, répandre la joie et irradier de bonheur, ce guide est fait pour vous.
Bourré de conseils, d'astuces et d'exercices pratiques, il vous aidera à traverser les petits tracas du quotidien aussi détendue qu'un moine shaolin !
Vous en avez assez de la pression permanente, du rythme endiablé, de l'angoisse qui vous tord le ventre et des soucis qui vous empêchent de dormir ? Stoooooop ! Vous êtes plutôt du genre à dire que le verre est à moitié vide, à penser que vous avez déjà mangé votre pain blanc, que le pire est à venir... pfff, c'est pas bien gai ! En lisant ce guide, vous comprendrez que le bonheur dépend de peu de choses, et notamment d'une certaine manière d'appréhender la vie, d'un état d'esprit, d'une forme d'optimisme général : en 3 mots, une positive attitude !
Un véritable kit de survie pour vous sortir de n'importe quelle situation Ce guide vous donne des solutions pour garder le moral au beau fixe, être la plus belle dans ce miroir, partir travailler en sifflotant et plein d'autres bons plans pour être bien, tout simplement ! Olivia Toja est l'auteur du Nouveau savoir-vivre des paresseuses, du Home sweet home des paresseuses et de La positive attitude des paresseuses.
La vie est une lutte permanente. Il faut résister, il faut survivre !
Comment survivre : à une alimentation anarchique ? à loeinvasion sournoise de la cellule adipeuse ? aux nuits en pointillés ? à son patron oe
Santé, forme, psycho, beauté, mode, cadre de vie, cuisine, vin, bricolage, voiture, vie pro, argent, vacances, enfantsoe le guide indispensable pour soeen sortir sans trop doeefforts.
I will survive !
Tout pour avoir une maison rangée, propre, jolie sans faire beaucoup d'effort : -Connaître les 10 commandements de la « fée du logis » -Passer l'aspirateur pendant 1 heure et brûler 190 calories -Théâtraliser son nid d'amour Quel est le rêve n°1 des paresseuses ? Ne rien faire ! Cet ouvrage va vous permettre de transformer les tâches quotidiennes en partie de plaisir grâce à un peu de bon sens et beaucoup d'astuces.