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Stéphane Clerget
-
Ne plus souffrir en amour : Comment prévenir et guérir les blessures affectives
Stéphane Clerget
- La Musardine
- Psycho-Love
- 16 Janvier 2025
- 9782364906631
Prévenir et guérir les blessures amoureuses, c'est possible !
Dans ce nouveau livre, le docteur Stéphane Clerget aborde un sujet qui nous concerne toutes et tous au cours de notre vie : le mal d'amour. Cette souffrance naît, pour l'essentiel, de la crainte de perdre cet amour ou du chagrin de l'avoir perdu. Et après une rupture douloureuse, nombreux·ses sont celles et ceux qui renoncent à toute relation, de crainte d'être de nouveau déçu·es.
Incapacité à trouver " la bonne personne " ou à être aimé·e, jalousie extrême, tyrannie, dépendance affective, frustration, infidélité, obsession amoureuse : les sources de souffrance sont nombreuses. Stéphane Clerget en démêle les origines et les conséquences, à grand renfort de cas pratiques, de tests et de références tirées de l'histoire ou de la littérature. Quelles que soient la nature de vos attachements affectifs et la cause de vos chagrins d'amour, Stéphane Clerget, avec la bienveillance et l'ouverture d'esprit qui le caractérisent, vous donne des pistes pour accepter votre état émotionnel, faire face à une séparation quand la relation devient toxique, et surtout mieux vous connaître afin de ne pas reproduire les mêmes mécanismes par la suite.
Que vous soyez hypersensible, hyperamoureux, ou que vous ayez des troubles de l'attachement, Stéphane Clerget vient en aide à toutes celles et ceux atteints du mal d'aimer, pour que leur amour redevienne une force et non une souffrance. -
L'intelligence spirituelle de votre enfant : la révéler et la développer
Stéphane Clerget
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche Parents Et Enfants
- 2 Mai 2024
- 9782253238560
Entre 3 et 6 ans, l'enfant s'interroge : C'est comment, la mort ? Où j'étais avant de naître ? Entre 10 et 18 ans, l'ado revisite ces questions métaphysiques : À quoi je sers ? Pourquoi je vis ? Cette capacité à se questionner sur le sens et l'origine des choses, c'est l'intelligence spirituelle. Et les parents sont les premiers à pouvoir la féconder, afin d'apaiser les angoisses du petit enfant et lutter contre les conduites à risques, fléaux de l'adolescence. Le Dr Stéphane Clerget est pédopsychiatre, praticien hospitalier et diplômé d'histoire de la médecine. Il est l'auteur de nombreux livres, notamment Soigner les enfants hyperactifs sans médicaments et Ados : le décodeur avec Estelle Denis.
- Des outils pour stimuler la confiance en soi, l'énergie et l'audace : jeux, contemplation, méditation, stimulation artistique, développement du sens de l'humour
- Une initiation à la philosophie, à la poésie-thérapie, à l'enseignement des paradoxes.
- Toutes les clés pour une enfance sereine -
Hypersensible, hyperamoureux : comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées
Stéphane Clerget
- La Musardine
- Psycho-love
- 21 Septembre 2023
- 9782364906181
Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent " hyperamoureux ", " hyperattachés " et parfois " hyperblessés ", car tout est " hyper " pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ?
S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Dr Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier.
Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour.
Dans ce livre positif, émaillé de témoignages, de tests, de conseils simples à mettre en place, l'auteur redonne espoir aux personnes sensibles, afin qu'elles puissent se sentir capables d'aimer et d'être aimées sereinement. -
Le cerveau médecin : Ses extraordinaires pouvoirs de guérison
Stéphane Clerget
- Leduc
- 29 Mai 2024
- 9791028531157
Est-il possible de guérir à la seule force du cerveau ?
S'il est aujourd'hui parfaitement admis que le cerveau peut rendre malade notre corps, on sait moins qu'à l'inverse il est également doté d'un véritable pouvoir de guérison. Par différents biais, il a, en effet, la capacité de soulager, voire de guérir, certaines pathologies et douleurs existantes, d'en prévenir d'autres et d'améliorer l'évolution et le pronostic de maladies graves ou chroniques.
Cet ouvrage vous propose ainsi de découvrir :
Le fonctionnement de cet organe fascinant.
Son rôle dans le déclenchement de certaines affections (gastrite, eczéma, expression de certaines maladies auto-immunes...).
Les différents biais par lesquels il peut améliorer la santé du corps, que ce soit pour des pathologies existantes, même lourdes, ou à venir (effet placebo, psychologie positive, interactions humaines...).
Tous les outils à mobiliser pour stimuler ses capacités (méditation, hypnose, pensée positive, cohérence cardiaque, autoanalyse...).
TOUT SAVOIR POUR EXPLOITER AU MIEUX LES FORMIDABLES POUVOIRS DE GUÉRISON DE NOTRE CERVEAU. -
Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
Stéphane Clerget
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche Sante
- 15 Mars 2023
- 9782253238737
Pour se sentir bien, on dépend souvent trop de la nourriture : afin de lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime, on mange trop, on mange mal... et on stocke du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids, qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique.Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages (Soigner son moral au naturel ; Comment survivre quand les parents se séparent ; L'Amour et les kilos) et intervient régulièrement dans les médias.- Le point sur les mauvaises manières de s'alimenter, sur les régimes amaigrissants et leurs dangers.- Manque de sommeil, déséquilibre du microbiote, dépression, hyperactivité, hypersensibilité... : les principaux facteurs de prise de poids à l'aune des neurosciences.- Des conseils innovants et spécifiques pour maigrir en fonction de son profil.
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Les vampires psychiques ; comment les reconnaître, comment leur échapper
Stéphane Clerget
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche
- 13 Février 2019
- 9782253188353
N'avez-vous jamais eu le sentiment d'avoir été « vampirisé » par un collègue, une relation, un parent ? Vous vous sentez alors fatigué, voire vidé. Vous finissez par comprendre que vous êtes utilisé par cette personne, et que vous lui donnez beaucoup de vous-même, sans rien recevoir en échange. Vous êtes victime d'un vampire psychique.- Apprendre à REPÉRER et à COMPRENDRE les personnes qui se nourrissent de votre énergie physique et émotionnelle.- Savoir quelles STRATÉGIES DE DÉFENSE adopter selon les situations.- Prendre conscience que VOUS AUSSI pouvez parfois vous comporter en vampire psychique.Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages (Bien dans son assiette, bien dans sa tête ; Adolescents, la crise nécessaire ; Les kilos émotionnels) et intervient régulièrement dans les médias.
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Ados : le décodeur ; questions de mère, réponses de psy
Estelle Denis, Stéphane Clerget
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche Parents Et Enfants
- 20 Janvier 2021
- 9782253238164
Dois-je fouiller dans le portable de mon ado ? Faut-il que je suive mon fils sur les réseaux sociaux ? Mes enfants se lèvent à midi, est-ce que je les laisse faire ? Je n'aime pas le petit copain de ma fille, dois-je le lui dire ?... Autant de situations que peuvent rencontrer les parents d'ados, et face auxquelles ils ne savent pas toujours comment réagir.Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages et intervient régulièrement dans les médias.Mère de deux ados, Estelle Denis est journaliste et animatrice de télévision. En 2017, elle a rejoint la chaîne L'Équipe, où elle présente l'émission « L'Équipe d'Estelle ».- Un livre concret sous la forme d'un échange entre Stéphane Clerget et Estelle Denis, et qui rassemble une soixantaine de questions.- Des thèmes variés : addictions, harcèlement, désinvolture, homosexualité, difficultés scolaires...- Entre témoignages de mère et conseils de psy, ce livre apporte conseils et solutions pour décoder les ados.
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Les kilos émotionnels ; comment s'en libérer
Stéphane Clerget
- Le Livre de Poche
- Pratiques
- 7 Septembre 2011
- 9782253131823
Une vie de couple ennuyeuse, un changement professionnel ou encore un environnement stressant peuvent expliquer ces kilos qui arrivent ou qui ont du mal à partir. En fait, la prise de poids ne dépend pas seulement de notre alimentation mais aussi de nos émotions. Ce livre donne des clés pour réagir aux situations sans compenser par la nourriture.
- UNE AIDE POUR PERDRE DU POIDS sans médicaments ni régimes.
- DE NOMBREUX EXEMPLES CONCRETS.
- DES CONSEILS POUR LES ENFANTS, LES ADOLESCENTS ET LES ADULTES.
Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages (Soigner son moral au naturel , Comment survivre quand les parents se séparent, L'Amour et les kilos). -
100 conseils du pédopsy : tout ce qu'il faut savoir pour élever un enfant de 3 à 11 ans
Stéphane Clerget
- Marabout
- 29 Septembre 2021
- 9782501159630
Vous êtes parents ? Vous allez le devenir ? Certaines questions vous préoccupent, vous nourrissez des craintes, quoi de plus normal !
Cet ouvrage n'a pas l'ambition d'avoir réponse à tout mais simplement de vous déculpabiliser et de vous rassurer en répondant aux principales questions que se posent les parents sur : la vie de famille (les disputes, les rivalités, la monoparentalité, le handicap, la mort,le divorce...) ;le comportement (l'anxiété, l'ennui, les colères...) ;la scolarité (l'entrée à l'école, les apprentissages, les devoirs, le harcèlement, les chagrins d'amour...) ;les divertissements (la dépendance aux écrans, l'argent de poche, les jeux de guerre, le téléphone portable...).Stéphane Clerget vous propose un guide pratique et accessible pour dénouer une situation tendue, réconforter votre enfant, le conseiller ou lui expliquer, en toute simplicité, les choses de la vie. -
Comment bien apprendre pour réussir à l'école
Stephane Clerget
- Limonade
- Adulte, Mais Pas Trop !
- 4 Février 2016
- 9782940558407
Bien apprendre et réussir à l'école, c'est à la portée de tous !
Dans ce guide pratique illustré, écrit par un grand spécialiste de l'adolescence, vous trouverez des conseils, des témoignages et des solutions pour développer la concentration et surtout pour apprendre à bien apprendre.
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Après un échec, une situation blessante, un chagrin d'amour ou d'amitié, et parfois sans raison, un adolescent peut perdre le goût de vivre.
Ce guide est là pour l'accompagner et l'aider à relever la tête pour qu'il se réconcilie avec lui-même, car le bonheur est toujours à portée de main.
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Cet ouvrage a pour vocation de permettre à l'adolescent de mieux se connaitre à travers l'interprétation de ses rêves. Il y trouvera des clefs pour comprendre ses songes et les analyser pour mieux apprivoiser ses peurs, son état moral et physique, ses relations aux autres, ses envies amoureuses ou encore ses désirs profonds.
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Séparons-nous mais protégeons nos enfants ; comment préserver les intérêts de l'enfant lors d'un divorce ?
Stéphane Clerget
- J'ai Lu
- Bien Etre
- 21 Septembre 2016
- 9782290126332
Tour d'horizon de tous les problèmes qui peuvent se poser à l'ensemble de la famille. Guide psychologique du divorce qui répond à toutes les questions des parents soucieux de protéger l'enfant.
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Soigner les enfants hyperactifs sans médicaments
Stéphane Clerget
- Le Livre de Poche
- 11 Mars 2020
- 9782253238188
Poser le diagnostic de trouble déficitaire de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDHA) n'est pas chose aisée tant les symptômes sont difficiles à identifier précisément. Qu'un enfant ait parfois une folle envie de courir, quoi de plus normal ? Mais à quel moment son hyperactivité sort-elle des limites du raisonnable et devient-elle un problème pour lui et pour son entourage ?Stéphane Clerget est psychiatre, chercheur et praticien hospitalier. Il a mis en place l'une des premières consultations d'aide à la parentalité. Il a écrit plus d'une dizaine d'ouvrages et intervient régulièrement dans les médias.· Un ouvrage pour aider les parents à se poser les BONNES QUESTIONS.· COMPRENDRE ET MAITRISER LE TDHA sans nécessairement avoir recours aux médicaments.· Soigner son enfant grâce à des METHODES PEDAGOGIQUES ET EDUCATIVES ADAPTEES, mais également par la relaxation, la méditation, l'alimentation et la psychothérapie.
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Comment te passer du tabac ?
Stéphane Clerget
- Limonade
- Adulte, Mais Pas Trop !
- 9 Avril 2015
- 9782940520442
On commence souvent à fumer au moment de l'adolescence pour se fondre dans la masse ou encore pour paraître plus adulte. Mais est-ce réellement la meilleure solution ?
Le Dr Stéphane Clerget donne toutes les clefs pour comprendre le besoin de fumer et comment le contourner. Qu'il ait commencé à fumer ou non, ce livre permettra à l'adolescent de s'affirmer et de comprendre qu'on peut se passer du tabac.
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Comment plaire aux filles et surtout à l'une d'entre elles
Stéphane Clerget, Soledad Bravi
- Limonade
- Adulte, Mais Pas Trop !
- 10 Avril 2014
- 9782940520411
Fini les consoles de jeux, maintenant tu as envie de plaire aux filles ? Découvre tous les secrets pour que les demoiselles te regardent. Quelles sont les idées reçues et quelles habitudes dois-tu prendre pour développer tes atouts charmes ?
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Bien vivre ta première relation sexuelle...si tu es une fille
Stéphane Clerget
- Limonade
- Adulte, Mais Pas Trop !
- 28 Mai 2015
- 9782940520480
Faire l'amour pour la première fois est une étape importante de la vie. Il faut choisir la bonne personne, le bon moment et le bon endroit.
Ce guide propose aux ados des conseils pour se préparer, se protéger et se détendre avant de sauter le pas tout en évitant les faux amis et les vrais dangers.
Un livre indispensable pour briser les tabous !
Le Dr Stéphane Clerget est psychiatre pour adolescents. Il exerce à l'hôpital et dans son cabinet. Très sollicité par les médias comme expert, il écrit aussi beaucoup pour les parents et les professionnels de l'enfance comme le fameux Guide de l'ado à l'usage des parents (LGF).
Grand talent que l'on ne présente plus entre les BD du magazine Elle et ses personnages pour Les Paresseuses, chez Marabout, Soledad Bravi met tout son humour et sa vivacité d'esprit au profit de ces ados qu'elle aime tant.
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Comment gérer ses kilos en trop ?
Stéphane Clerget
- Limonade
- Adulte, Mais Pas Trop !
- 17 Mars 2016
- 9782940558414
Gérer son poids, c'est avant tout apprendre à s'aimer et à se faire du bien. Comment perdre quelques kilos sans se priver, ni se faire souffrir quand on est adolescent ? Dans ce guide pratique illustré, écrit par un grand spécialiste de l'adolescence, vous trouverez des conseils, des témoignages et des solutions qui parleront à tous les adolescents qui sont préoccupés par leur poids.
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Comment être gay et joyeux ou lesbienne et sereine ?
Stéphane Clerget, Soledad Bravi
- Limonade
- Adulte, Mais Pas Trop !
- 3 Juin 2016
- 9782940558438
L'amour serait facile s'il ne fallait pas être au moins deux, et si notre entourage ne venait pas se mêler de nos histoires de corps et de coeur. C'est encore plus le cas lorsqu'on est une fille qui aime une autre fille ou un garçon qui aime un autre garçon.
Dans cet ouvrage, le Dr. Stéphane Clerget propose des pistes et des conseils pour mieux gérer le regard des autres, mais également son regard sur soi-même, lorsque l'on est attiré par une personne du même sexe.
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La venue d'un premier enfant met les jeunes papas face à mille expériences totalement inédites pour eux. Il leur faut donc apprivoiser les différentes étapes de cette nouvelle vie, et affronter les questions qui s'y posent, pour lui comme pour la future maman. Le pédopsychiatre Stéphane Clerget, donne 100 conseils simples, sous forme de fiches pratiques, pour bien vivre sa paternité. À chacun de faire un choix parmi ces 100 conseils, en fonction de la situation qui se présente et de sa culture familiale.
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Comment sortir d'une vie virtuelle ?
Stéphane Clerget, Soledad Bravi
- Limonade
- Adulte, Mais Pas Trop !
- 3 Octobre 2016
- 9782940558469
Internet fait aujourd'hui partie intégrante de notre quotidien et permet de s'informer et communiquer à toute vitesse. Les ados passent beaucoup de temps devant leur écran et, parfois, deviennent hyperconnectés. Dans cet ouvrage, le Dr. Stéphane Clerget propose des tests pour mesurer le degré de cyberdépendance et des conseils pour se reconnecter au monde réel et être mieux dans sa peau.
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Bien dans son assiette, bien dans sa tête ! améliorez votre santé mentale et vos facultés cérébrale
Stéphane Clerget
- Le Livre de Poche
- Le Livre De Poche
- 14 Février 2018
- 9782253188001
Notre pensée, notre mental, notre moral dépendent de ce que nous mangeons. Ce lien était une évidence au Moyen Âge, et pourtant, aujourd'hui, il paraît presque révolutionnaire. En effet, des découvertes récentes démontrent que notre mode alimentaire est déterminant pour notre bien-être émotionnel. Le bonheur, ça se cuisine au quotidien !À l'heure où les psychothérapies et les médicaments montrent leurs limites, de nouvelles perspectives pour la santé mentale de tous.Un véritable guide pour acquérir sérénité et joie de vivre, résister au stress ou vaincre ses peurs.Des conseils alimentaires pour rester performant intellectuellement ou améliorer sa forme physique.Le Dr Stéphane Clerget, psychiatre, est notamment l'auteur, au Livre de Poche, de L'Amour et les kilos et Les Kilos émotionnels.
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Hypersensible, hyperamoureux
Stéphane Clerget
- La Musardine
- Psycho-love
- 14 Janvier 2021
- 9782364905399
Comment aimer sereinement quand les émotions sont exacerbées : un ouvrage très complet sur les relations amoureuses des hypersensibles.
Les hypersensibles vivent dans un monde où chaque sensation et chaque événement de la vie les touchent plus que la moyenne des individus. Quand ils sont amoureux, ils sont souvent " hyperamoureux ", " hyperattachés " et parfois " hyperblessés ", car tout est " hyper " pour eux. Comment alors concilier hypersensibilité et amour ? S'appuyant sur de nombreux cas cliniques, le Docteur Stéphane Clerget passe en revue les spécificités des hypersensibles dans leurs relations affectives (hyperattachement, hyperréactivité, hyperinquiétude...), les obstacles qui peuvent les empêcher d'avoir une vie amoureuse épanouie (anxiété, peur de souffrir, susceptibilité, jalousie, dépendance, pensées obsédantes...), mais aussi les prédateurs dont ils doivent se méfier.
Vous découvrirez également des techniques pour accommoder hypersensibilité et amour (dompter ses peurs, atténuer sa sensibilité, apprendre à se faire respecter, écouter son corps, renforcer sa confiance en soi...) et comment guérir d'un chagrin d'amour (se libérer du chagrin ou de la colère, s'accorder du temps, restaurer l'amour de soi...).
Dans ce livre positif, émaillé de témoignages, de tests, de conseils pratiques simples à mettre en place, le Docteur Stéphane Clerget redonne espoir aux personnes sensibles, qui peuvent se sentir incapables d'aimer et d'être aimées sereinement. -
Ados : le décodeur ; dois-je fouiller dans son portable ? et autres questions existentielles
Estelle Denis, Stéphane Clerget
- Leduc
- Parenting
- 27 Août 2019
- 9791028515935
LES 100 QUESTIONS (ET LEURS RÉPONSES) INDISPENSABLES POUR COMPRENDRE SON ADO.
Plus de deux parents sur cinq connaissent le code d'accès de déverrouillage du portable de leurs enfants. Si vous envisagez de fouiller dans le portable de votre ado, demandez-vous d'abord pourquoi. Que cherchez-vous exactement ? Savoir si il/elle a un petit/e ami/e ? Ce qu'elle/il dit de vous ? S'il/Si elle va sur des sites pornos ? Si il/elle est harcelé/e ? Votre enfant est à un âge où il est important de s'émanciper de vous. Faites-lui d'abord part de vos appréhensions, et écoutez-le...lui!
100 questions posées par Estelle Denis - et ses trucs et astuces de maman d'ado - à Stéphane Clerget, pédopsychiatre reconnu, pour apporter des solutions à tous les parents d'ados ! Exemples : Dois-je fouiller dans le téléphone portable de mon ado ?/ Mon ado se lève à midi le week-end, dois-je laisser faire ?/ Je n'aime pas le petit copain de ma fille, dois-je lui dire ?/ Dois-je autoriser mon ado à dormir en couple chez moi ?/ À quel âge puis-je autoriser mon ado à être sur les réseaux sociaux ?/ Dois-je suivre mon ado sur les réseaux sociaux ?
