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Vie quotidienne & Bien-être
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C'est ma ménopause : Le guide complet, rassurant et sans tabou
Anna Roy
- L'ICONOCLASTE
- 6 Mars 2025
- 9782378804732
La ménopause en 300 questions.
Que se passe-t-il exactement avec nos hormones ?
Quel est le meilleur traitement contre les bouffées de chaleur ?
Le traitement hormonal de la ménopause augmente-t-il le risque de cancer ?
Est-ce normal de se sentir triste ?
J'ai moins de libido, c'est la faute de la ménopause ?
Comme des millions de Françaises, vous êtes ou vous serez bientôt ménopausée. Et comme 90 % d'entre elles, vous souffrez certainement de quelques désagréments. Pourtant, il existe une solution pour chacun de vos symptômes et des réponses à chacune de vos questions. Dans ce livre-compagnon, Anna Roy apaise enfin vos doutes et livre ses astuces. Vous comprendrez tout sur cette période de transition... et vous apprendrez surtout à ne plus en avoir peur. -
Du premier test au post-partum, la grossesse en 350 questions.
Le test est positif, je fais quoi ?
Je saigne, c'est grave ?
Sexuellement, peut-on tout faire ?
Puis-je refuser une épisiotomie ?
L'allaitement maternel est-il meilleur que le lait artificiel pour mon bébé ?
Vous êtes enceinte et vous désirez tout savoir, sans filtre. Vous voulez des infos utiles, des sources fiables, une sage-femme à vos côtés : ce livre est là pour vous. Mois après mois, vous y lirez les conseils d'Anna Roy. Elle apaisera vos doutes, vous livrera ses astuces.
Un guide accessible et sans tabou pour toutes les femmes enceintes ! -
Si chères à mon coeur : Histoires au féminin pluriel
Anna Roy
- Hatier Parents
- 22 Janvier 2025
- 9782401104600
« Je m'appelle Anna, et je suis sage-femme depuis 15 ans. Je ne connais pas de profession plus exaltante, plus exigeante, plus contrastée, plus merveilleuse que la mienne. Laissez-moi vous emmener à la rencontre de celles et ceux qui sont si chers à mon coeur et que j'aime tant et tant : mes patientes et mes patients. Ces histoires, au féminin pluriel, sont celles de chacun d'entre nous, et sont aussi les vôtres. »
Anna Roy livre de manière intime les rencontres qui ont jalonné son chemin et ont fait d'elle la professionnelle qu'elle est aujourd'hui. Elle raconte, sous les croquis justes et sensibles de Stéphanie Rubini, ces vies de femmes, de mères, de couples, de parents, leurs joies infinies, leurs déceptions et leurs douleurs immenses. Cette galerie de portraits, ce sont des tranches de vie, des moments drôles, suspendus, qui sont un peu de chacun d'entre nous.
Un recueil d'histoires autobiographiques en bande-dessinée, qui aborde tous les thèmes de la femme, du couple, de la relation patient-soignant et de l'engagement professionnel. -
Baby clash, devenir parents sans s'étriper !
Anna Roy, Caroline Michel
- Larousse
- 3 Janvier 2024
- 9782036043657
« On peut s'aimer très fort, se respecter par-delà les montagnes, l'arrivée d'un enfant est un chamboulement tel que la branche est susceptible de craquer. Il ne faut pas en avoir honte ni imaginer qu'on a foiré nos plantations. On est simplement comme tout le monde : l'enfant est là, ce n'est pas toujours simple, et notre couple se démerde comme il peut. »
La transformation du couple amoureux en couple parental ne va pas toujours de soi. On a beau savoir que la période sera chahutée, fatigante et source de difficultés, on préfère éviter le sujet, et croire que les ajustements se feront tous seuls... Malheureusement, ce n'est pas toujours le cas.
La bonne nouvelle, c'est qu'il n'y a rien à craindre ! Le clash survient généralement pour de très bonnes raisons, et peut s'avèrer libérateur. Il est l'occasion pour le couple de mieux se connaître et de se renforcer, ou de se quitter pour s'épanouir séparément.
En s'appuyant sur les histoires de ses patients, Anna Roy propose des conseils concrets pour éviter le baby clash, le gérer dès les premiers signes de tension, ou encore le surmonter en cas de crise.
Alors, qui a peur du baby clash ? Franchement, pas grand monde, vous allez voir. -
Chère vous,
Si vous me lisez, c'est que vous venez d'accoucher. Alors permettez-moi d'abord de vous féliciter ! J'espère de tout coeur que cela s'est bien passé, et si ce n'est pas le cas, on trouvera des solutions, c'est promis.
Tout au long de ce cahier, ensemble, nous allons naviguer sur cette nouvelle mer que vous allez devoir traverser : le post-partum. Il y aura des moments de tempête, des moments doux et calmes, des moments sublimes mais décoiffants, et d'autres vraiment très drôles.
J'ai conçu ce cahier pour qu'il vous facilite la vie. Conseils sur votre santé physique et mentale, alimentation, sommeil, activité physique... L'idée, c'est que, grâce à mes mots, tout se passe au mieux pour vous.
Enfin, si vous le souhaitez, vous pourrez laisser une trace de ce que vous avez été pendant ces premières années. Une trace pour vous, votre enfant, et les générations qui vous succéderont. Mettez-y ce dont vous avez envie.
Avec toute mon affection.
Anna Roy -
Nouv.
Mes cartes post-partum : Alimentation, bien-être, astuces du quotidien... : 60 cartes pour prendre soin de vous
Anna Roy
- Éditions Leduc
- 22 Mai 2025
- 9791028533878
Avec ces 60 cartes, ce coffret vous offre chaque jour un moment rien que pour vous, pour que votre post-partum soit aussi synonyme de douceur !
48 CARTES pour une santé physique et mentale au top, avec des moments cocooning, seule ou en couple.
12 CARTES pour faire participer vos proches.
1 LIVRET EXPLICATIF pour en savoir plus.
Anna Roy est la sage-femme emblématique de l'émission La Maison des Maternelles et l'auteure de nombreux bestsellers incontournables pour les jeunes mamans.
Avec la collaboration de Caroline Michel. -
Vous avez toujours entendu dire que le post-partum s'étendait de l'accouchement au retour des règles ? Vous culpabilisez de ne pas avoir encore retrouvé votre corps et votre énergie d'avant bébé ?
Rassurez-vous, après des années d'expérience comme sage-femme, Anna Roy l'affirme haut et fort : cette période ne dure pas 3 mois... mais 3 ans !
Dans cet ouvrage, elle vous invite à relâcher la pression et réunit ses meilleurs conseils pour mieux vivre cette période tant au niveau psychique que physique.
Et parce que le post-partum n'est pas qu'une question de baby blues ou de kilos en trop, l'autrice souhaite également faire entendre sa voix en proposant des mesures juridiques et sociales indispensables au bien-être des femmes : personnel soignant supplémentaire, allongement du congé maternité, plan de retour au travail, meilleure prévention de la dépression post-partum...
Véritable poing sur la table, ce livre bouillonne d'idées pour accompagner au mieux les parents dans cette épopée. -
Votre grossesse : du désir d'enfant jusqu'au post-partum
Anna Roy, Arnault Pfersdorff
- Hatier Parents
- Cote Parents
- 4 Octobre 2023
- 9782401084711
Vous êtes dans un projet de grossesse ou cette dernière vient de se confirmer ? Pour ce voyage qui s'annonce, c'est bien vous qui êtes aux commandes : votre décision, votre histoire, et surtout, votre corps. Quel que soit votre projet, vous avez sans doute déjà mille questions en tête, et il y a fort à parier que de nombreuses autres viendront s'ajouter au fil des mois. Ce livre regroupe :Toutes les étapes de la grossesse pour vous et pour votre bébé décryptées : Avant de tomber enceinte ; Enceinte votre santé ; Votre bébé pendant la grossesse ; L'accouchement ; Votre bébé à sa naissance ; Le post-partum.Toutes les réponses à vos questions, conseils et explications pour vous préparer, vivre et vous remettre de votre grossesse : santé, bien-être, conseils techniques, débats de société... tous les sujets abordés, pensés pour votre bien à vous et celui de votre futur enfant. Un guide écrit par deux professionnels experts dans leur domaine, aux approches complémentaires : le Dr Arnault Pfersdorff, pédiatre renommé dont les conseils avisés ont déjà aidé des milliers de parents et Anna Roy, sage-femme engagée aux multiples casquettes, qui accompagne au quotidien les femmes dans leur grossesse et bien au-delà.Un livre à écumer au gré de vos besoins, en compagnie de deux auteurs de confiance, qui sont là pour vous guider tout au long de l'aventure. Prêt(e)s ?
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C'est ma grossesse : se poser mille questions, trouver enfin des réponses
Anna Roy
- L'ICONOCLASTE
- 15 Septembre 2022
- 9782378803056
Du premier test au post-partum, la grossesse en 300 questions.
Le test est positif, je fais quoi ?
Je saigne, c'est grave ?
Sexuellement, peut-on tout faire ?
Puis-je refuser une épisiotomie ?
L'allaitement maternel est-il meilleur que le lait artificiel pour mon bébé ?
Vous êtes enceinte et vous désirez tout savoir, sans filtre. Vous voulez des infos utiles, des sources fiables, une sage-femme à vos côtés : ce livre est là pour vous. Mois après mois, vous y lirez les conseils d'Anna Roy. Elle apaisera vos doutes, vous livrera ses astuces.
Un guide accessible et sans tabous pour toutes les femmes enceintes !
Sage-femme depuis dix ans, Anna Roy est chroniqueuse pour La Maison des maternelles (France 2). À 35 ans, elle est la voix qui compte sur les questions de grossesse et de maternité. Elle a écrit ce livre avec Caroline Michel, journaliste spécialisée dans la santé des femmes. -
Devenir maman pour les nuls
Anna Roy, Diane de Wailly, Julianna Vamos
- Pour les nuls
- 5 Septembre 2024
- 9782412096840
Pour devenir maman, sereinement !
Devenir maman : un vrai bouleversement dans votre corps, votre tête et votre vie quotidienne. Plus rien ne sera comme avant ! Tous ces changements vous émerveillent, mais vous angoissent aussi sans doute.
Rassurez-vous : Anna Roy, sage-femme, avec Julianna Vamos et Diane de Wailly, psychologues, vous expliquent tout et répondent à vos nombreuses questions. Joies et tracas de la grossesse, grandes heures de l'accouchement, organisation de la vie de famille, soins du nouveau-né... Guidée par cet ouvrage, vous deviendrez la plus sereine des mamans ! -
La vie rêvée du post-partum : confidences et vérités sur l'après-accouchement
Anna Roy, Caroline Michel
- Larousse
- 7 Avril 2021
- 9782036000179
Vous venez d'accoucher et vous ne savez plus comment vous vous appelez ? Vous êtes fatiguée et exaltée, heureuse et désespérée, et vous changez d'humeur toutes les deux minutes. Rassurez-vous, tout est normal !
Souvent tabou, le post-partum est généralement décrit comme une période horrible, ou à l'inverse, une période enchantée. Seulement, la réalité se situe au milieu de ces deux extrêmes. Elle parle de la relation à l'enfant qui arrive, de ses premiers sourires, des forces insoupçonnées que l'on se découvre mais aussi d'hémorroïdes, d'émotions qui s'entrechoquent et d'un corps que l'on ne reconnaît pas toujours.
Fruit de la collaboration entre une sage-femme et une journaliste fille de sage-femme, cet ouvrage propose de raconter le post-partum en appelant un chat un chat ! Son but est de vous informer et de vous apporter des conseils réalistes pour vous accompagner au mieux dans cette période qui, quand on creuse bien, a tout d'une vie rêvée... ou presque !
Anna Roy est sage-femme. Elle est aussi chroniqueuse à La Maison des Maternelles, chargée d'enseignement à la faculté, auteure de différents ouvrages dont Bienvenue au monde aux éditions Leduc. Elle est créatrice du podcast « Sage meuf » (Europe 1).
Caroline Michel est journaliste en psycho, socio et sexologie. Elle s'intéresse de près à la santé des femmes. Elle est notamment la coauteure de Chouchoutez votre vagin aux éditions Larousse. -
Ce journal de bord réunit une trentaine d'histoires dans lesquelles l'auteure fait découvrir les coulisses du métier de sage-femme et sa vie de maman de deux jeunes enfants. Avec empathie, humanité et lucidité, Anna Roy relate son quotidien, fait de montagnes russes d'émotion. Elle soulève aussi des questions moins abordées : la dépression post-partum et les conditions de travail à l'hôpital.Anna Roy est sage-femme titulaire à la maternité des Bluets et sage-femme libérale. Elle a complété sa formation médicale par des études en psychologie et en sciences humaines et consacre une partie de son temps à l'enseignement. Elle est également auteure de plusieurs ouvrages et chroniqueuse à la Maison des Maternelles.- Une PLONGEE INTIME dans l'un des moments les plus importants et délicats de la vie humaine.- Confidences, secrets... des récits DRÔLES ET ÉMOUVANTS.- Autant d'expériences qui visent à aider à vivre une MATERNITÉ HARMONIEUSE.
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Super future maman ; l'agenda de ma grossesse
Mademoiselle Caroline, Anna Roy
- Père Castor
- Vie De Famille
- 28 Août 2019
- 9782081450592
C'est parti pour 9 mois intenses et inoubliables !Dans ce carnet, vous pourrez noter toutes les grandes étapes de votre grossesse, pour ne rien oublier de cette période hors-du-commun. Suivez les conseils de notre super sage-femme Anna Roy et restez sereine jusqu'au bout.Conseils de pro - suivi - agenda - souvenirs
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Ma bible de l'accouchement sans douleur
Hélène Malmanche
- Éditions Leduc
- Ma Bible
- 12 Avril 2022
- 9791028523176
Que vous ayez un projet de grossesse, que vous soyez enceinte ou jeune accouchée, ce guide ultracomplet vous aidera à comprendre la douleur liée à l'accouchement pour pouvoir mieux la gérer de façon autonome :
Des solutions pratiques pour soulager spécifiquement les maux liés à la grossesse : douleurs musculaires, articulaires, digestives, mammaires, migraines...
À l'hôpital, en maison de naissance ou à la maison, le tour d'horizon des méthodes proposées pour accoucher : des explications détaillées sur la péridurale ou les techniques médicale alternatives (solutions médicamenteuses, acupuncture, anesthésie locale, ...) pour trouver celle qui vous convient.
Toutes les clés pour vous préparer progressivement à l'accouchement : les techniques corporelles pour vous soulager (respiration, eau chaude, yoga prénatal...), des postures illustrées pour gérer la douleur si vous choisissez d'accoucher sans péridurale, etc.
Tous les conseils et astuces pour pallier aux douleurs physiques liées au post-partum, avec un focus sur la dimension psychologique (charge mentale, baby-blues, dépression).
De nombreux témoignages de mamans à chaque étape, et des éclairages d'experts sur des sujets précis.
LE GUIDE INDISPENSABLE POUR UN ACCOUCHEMENT ET UN POST-PARTUM SANS DOULEUR.
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Avec des conseils très concrets, des avis de pros (sage-femme, kiné, psy...) et des témoignages de mamans, ce guide visuel accompagne et rassure les jeunes mamans au fil des semaines afin de les aider à profiter des joies de la maternité.
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Sage-femme, dis-moi tout ! pour un accompagnement main dans la main du 1er mois de grossesse au 2e mois du bébé ; toutes les réponses d'une sage-femme de terrain aux questions les plus souvent posées par les futures mamans
Anna Roy
- LEDUC
- Parenting
- 7 Février 2017
- 9791028503185
Toutes les réponses d'une sage-femme expérimentée aux questions les plus fréquemment posées par les mamans autour de la grossesse, de l'accouchement et du post partum immédiat. Un véritable accompagnement main dans la main.
- 300 questions clefs et réponses-conseils classés chronologiquement : la grossesse vue par trimestre /l'accouchement puis le post partum.
- Des questions très variées qui répondront à toutes les attentes : les plus administratives comme « Quand dois-je déclarer ma grossesse ? A qui ? Pour quoi faire ? » aux questions santé « On m'a prescrit le test du diabète gestationnel, en quoi consiste-t-il ? » et celles qu'on n'ose poser « Que faire contre la constipation ? »...
Chouette une sage-femme à la maison ! Du début de la grossesse à la fin du 2e mois de l'enfant, rassurées et expertes, seront toutes les mamans !
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Nouv.
Mon carnet de grossesse sur mesure ! Pour m'écouter et me préparer comme je le veux
Anna Roy, Isabelle Tepper
- Hatier Parents
- Vie Pratique
- 10 Septembre 2025
- 9782401113619
Le test est positif ? Ça y est ! Vous êtes enceinte ! Et vous voulez ne surtout rien louper de cette aventure ! Pour ce voyage qui s'annonce, c'est bien vous qui êtes aux commandes : votre décision, votre histoire, et surtout, votre corps. Quel que soit votre projet, vous avez sans doute déjà mille questions en tête, et il y a fort à parier que de nombreuses autres viendront s'ajouter au fil des mois.
Dans ce livre-carnet, vous aurez toutes les informations nécessaires pour vivre votre grossesse de façon saine et sereine, mais également des pages à remplir pour y consigner petits et grands moments, prendre note de vos émotions et recueillir vos souvenirs tout au long de cette période si spéciale.
Vous pourrez y retrouver :
toutes les étapes de la grossesse décryptées pour vous et pour votre bébé ;
les réponses à vos questions pour vous préparer, vivre et vous remettre de votre grossesse ;
un journal de bord ludique et coloré avec des pages spéciales à remplir et dans lesquelles coller tous vos souvenirs et photos ;
un guide qui regroupe le meilleur de « Votre Grossesse » d'Anna Roy, sage-femme engagée aux multiples casquettes ainsi que les textes, conseils et astuces d'Isabelle Tepper, journaliste spécialisée en parentalité, pour vous accompagner au quotidien dans la grossesse et au-delà. Un carnet de bord à lire et remplir au gré de vos envies pour vous guider et vous accompagner tout au long de l'aventure. Prêt(e)s ?
