Vuibert

  • Devenez qui vous êtes!

    Savoir pourquoi on se lève le matin, redonner du sens à son quotidien, être fidèle à ses valeurs et retrouver le plaisir d'apprendre et de travailler n'est pas réservé qu'aux autres ! Il est possible de s'inventer de nouveaux horizons et de se créer une vie professionnelle sur mesure, correspondant à ses envies profondes.

    À travers 10 séances d'autocoaching, vous serez guidé pour :

    - faire votre bilan ;

    - vous reconnecter à votre flow ;

    - comprendre vos besoins et faire éclore vos talents pour être en phase avec vous-même ;

    - oser changer de cap et vous reconvertir.

    Démarrez enfin votre introspection et devenez vous-même grâce à :

    - un quiz pour vous auto-évaluer ;

    - un carnet de bord pour vous mettre en situation ;

    - des conseils de professionnels pour enclencher le changement et vous sentir bien dans votre job !

  • Ce livre vous donne les clés pour éveiller votre créativité et en faire une alliée. Comme le ferait un sportif pour s'entraîner, vous découvrirez au travers de 10 séances d'auto-coaching, d'exercices et de défis créatifs, comment prendre confiance dans votre potentiel créatif au profit de situations aussi variées que mieux se connaître, cultiver sa curiosité, imaginer des solutions nouvelles, innover, susciter l'engagement d'un groupe, communiquer plus efficacement.
    De nombreux outils (mind mapping, feedback-sandwich, méthode SCAMPER, brainstorming, chapeaux de Bono, bullet journal...) vous aideront à exprimer pleinement vos talents, aborder chaque problématique avec un regard neuf et retrouver un nouvel élan dans votre vie professionnelle et personnelle. Car oui, la créativité est à la portée de tous ! La créativité est un muscle qui nécessite d'être travaillé pour libérer vos idées et accéder à vos potentiels.

  • Avant la crise du coronavirus, on estimait à 25% le pourcentage de salariés français qui pratiquaient le télétravail. Le confinement a bouleversé la donne. Beaucoup de salariés (et d'entreprises) ont en effet découvert le télétravail dans ce contexte si particulier. Sans forcément y être préparés, et avec plus ou moins de succès. Le télétravail est amené à devenir une pratique courante et à s'ancrer durablement dans nos manières de travailler. Comment bien s'organiser individuellement et collectivement? Quelles sont les bonnes pratiques pour concilier efficacité et sérénité? Quels sont les écueils à éviter, notamment en matière de management à distance? Quelles limites poser pour éviter le blurring (effacement de la frontière vie pro/vie perso)? Comment faire bon usage du digital? Ce livre donnera la parole à des salariés, des DRH, des managers mais aussi des indépendants et des entrepreneurs pour mettre en avant les enseignements de la crise.

  • Votre sensorialité est exacerbée et vos émotions sont souvent vives? Votre empathie est particulièrement développée et votre intuition acérée? Bienvenue chez les hypersensibles! Pas moins de 20% de la population seraient classés hypersensibles: absence de filtres, ruminations, mal-être, syndrome de l'imposteur, perfectionnisme, sens aigu de la justice... autant de difficultés auxquelles sont confrontées ces salariés atypiques. Alors, comment faire de ces caractéristiques des leviers d'épanouissement professionnel? Comment répondre aux attentes de l'environnement professionnel tout en trouvant sa juste place? Cet ouvrage pratique et lumineux, positif, propose des pistes d'action afin de passer du diagnostic à la mise en oeuvre (la phase la plus compliquée chez les hypersensibles), et d'apaiser les difficultés relationnelles qu'ils rencontrent au travail. Car un salarié hypersensible, quand il connaît sa force et son talent, est un salarié précieux pour l'entreprise!

  • Qui n'a jamais eu le trac avant de s'exprimer en public ? S'exprimer de manière claire et convaincante est pourtant un levier essentiel pour les défendre, que ce soit à la machine à café ou devant une salle pleine à craquer. A travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour : - clarifier vos idées ; - structurer votre histoire ; - mettre en scène votre présentation ; - incarner votre projet ; - impliquer le public ; - gagner en confiance.
    Un livre pas à pas, riche d'une double expertise des auteurs et de conseils accessibles et adaptés au monde de l'entreprise d'aujourd'hui. Concept de la collection My Happy Job : des contenus solides (des auteurs de référence) mais une approche accessible, dynamique et pratique, par étapes ; des conseils concrets ; des témoignages ; une appropriation / personnalisation grâce au carnet de bord. Structure ouvrage : Intro - Chapitres (structure récurrente) - Je fais mon bilan personnel.
    Structure chapitres : Intro ; Mon carnet de bord, Cela nous arrive à tous, Décryptons ensemble, Coaching, Mon carnet de bord.

    Sur commande

  • Comment bien choisir et gérer sa carrière quand on est une working mum, et s'épanouir sur tous les plans ?
    Souvent contrainte à mettre temporairement sa carrière sur pause, la working mum peut rencontrer des difficultés à la relancer ou à la faire évoluer. Aménagement de poste, télétravail, entrepreneuriat, slashing... : découvrez comment réinventer votre vie professionnelle et trouver votre équilibre au quotidien.

    À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour :

    - évaluer vos envies et vos besoins professionnels ;

    - retrouver confiance en vos capacités ;

    - valoriser vos talents ;

    - repenser votre mode de travail pour coller à vos objectifs de vie.



    En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose :

    - un quiz pour vous auto-évaluer ;
    - 10 séances d'auto-coaching - un carnet de bord pour vous mettre en situation ;
    - des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.

  • Façonnez votre quotidien professionnel et devenez l'artisan de votre plaisir au travail !
    Heureux ceux qui savent bricoler leur vie professionnelle : ils y trouveront du plaisir à la pelle ! Bonne nouvelle, grâce au job crafting, vous pouvez envisager votre emploi comme une matière à travailler ! Laissez de côté votre besogne terne et sans saveur et soyez prêt à sculpter un boulot qui vous ressemble et vous motive.

    À travers 10 séances d'autocoaching, vous développerez les compétences clés pour rebâtir brique par brique un travail réjouissant :

    - renouer avec vos appétences et vos aspirations ;
    - aiguiser votre élégance relationnelle ;
    - adapter le contenu de votre travail ;
    - personnaliser votre organisation ;
    - donner une place à vos émotions.

    En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose :

    - un quiz pour vous auto-évaluer ;
    - 10 séances d'auto-coaching ;
    - un carnet de bord pour vous mettre en situation ;
    - des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.

    Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe !

    À vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers !

  • Méditer en pleine conscience : 10 séances d'autocoaching pour cultiver sérénité et engagement au travail Nouv.

    La pratique de la méditation a toujours aidé l'humain à se découvrir, vivre en paix avec lui-même, avec les autres et le monde. Elle permet de cultiver l'harmonie, la solidarité et l'engagement. Elle amène à renouer avec nos qualités de coeur (générosité, amour, compassion, gratitude, bienveillance etc.) et est efficace pour nous maintenir en bonne santé et réguler notre stress et nos émotions.
    Ce livre aide à rendre la pratique plus puissante dans un collectif, une organisation, mais également pour soi. La pratique de la méditation, en 10 séances, permet à chacun de trouver une place juste et d'agir juste, afin d'apporter une contribution qui a du sens. Elle nourrit l'intelligence émotionnelle et les soft skills.
    Un livre repère, inspirant, pour être plus serein et efficace au boulot, aussi bien sur le plan individuel que collectif: «Si je vais bien, le monde va mieux»... et la performance perdure!
    Un podcast ou des liens audio vers des exercices de méditation existent en rapport avec chaque séance d'autocoaching.

  • Bosser sans douleur ! 10 séances d'auto-coaching pour adopter les bonnes postures et se mettre en mouvement Nouv.

    De plus en plus de personnes travaillant devant des ordinateurs se plaignent de douleurs, on parle de 8 personnes sur 10 en France! Et pourtant ces travailleurs ne bougent pas, ne font pas d'effort intense.
    Cervicalgies, lombalgies, tendinopathie, syndrome du canal carpien: d'où viennent ces pathologies? Quels sont les mécanismes d'apparition des douleurs? Et surtout comment les prévenir au quotidien?
    L'installation d'un matériel ergonomique n'est pas suffisante pour prévenir les douleurs: l'activité physique, la nutrition, le sommeil, la respiration sont autant de facteurs qui peuvent jouer sur l'apparition de nos douleurs.
    Un guide qui trouve parfaitement sa place dans la collection My Happy Job, en proposant des conseils, postures et des bons réflexes au quotidien au travail et hors travail - applicables par tous - et en intégrant un maximum de cas observés sur le terrain. Ecrit dans un vocabulaire accessible et vulgarisant une discipline pas très fun, le livre propose de nombreux visuels ludiques.
    Des astuces propres au télétravail sont prévues car c'est une organisation de plus en plus courante.

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