Convaincu que faire le ménage peut aussi être une véritable source de bien-être, Bgin Clean partage ses meilleurs conseils pour une communauté de plus d'un million d'abonnés sur Instagram, Facebook et TikTok.
Son credo ? Peu de produits pour un maximum d'utilisations, et c'est ça qui rend... Heureux ! Aucune leçon dans ce livre, juste une proposition d'astuces plus simples et plus écologiques pour (re)prendre du plaisir à entretenir les objets et les surfaces qui nous entourent au quotidien.
Tout le logement y passe.
Ne l'oublions pas : « salir c'est vivre ! ». Avec les essentiels BGIN et leurs compagnons, ce sont plus de 100 vraies astuces applicables aux quatre coins de la maison eu du jardin ! Cuisine & Salle à manger, Salle de bains & WC, Chambre & Dressing, Salon & Bureau, Entrée & Buanderie, Garage & Jardin... Il est temps de se (re)lancer !
Paroles d'expertes.
Bgin Clean invite dans ce livre une Gouvernante Meilleur Ouvrier de France (MOF), une Cheffe et une Docteur en virologie et immunologie pour qu'elles partagent leur savoir, leur expérience et leurs meilleures astuces. L'objectif : remettre de l'expertise dans le ménage et vivre encore plus sereinement dans nos logements.
Des vidéos pour vous accompagner.
Parce que rien ne sera jamais plus fort que des images, les conseils prodigués dans ce livre son accompagnés de QR codes à flasher avec son téléphone. Ainsi, plus aucune raison de ne pas y arriver : Bgin Clean vous prend par la main pour avancer et promis, tout va bien se passer ! Lire la suite Fermer

Savais-tu que c'est une éruption volcanique qui était à l'origine de l'invention du vélo ? Que le roman Bambi a été censuré par les nazis ? Qu'il y a 6 000 ans le Sahara était une grande étendue verte ? Ou encore qu'un roi de France n'avait vécu et régné que 5 jours ?
Ce livre regroupe 1000 infos insolites faciles à mémoriser pour retenir des notions de culture générale utiles à tout âge sur tous les sujets :
Histoire - Géographie - Arts - Sports & Loisirs - Sciences - Animaux & Nature

Dans cet ouvrage, des réponses simples et détaillées en infographie pour enfin TOUT comprendre à la paperasse : tarifs de santé, congés payés ou prélèvement à la source... Il n'y a rien de plus simple ! Que vous soyez étudiant(e), fraîchement entré(e) dans la vie active ou sur le point d'en sortir, il n'est jamais trop tard pour apprendre et comprendre ! En bonus, parce qu'on est sympas : des astuces pour aller plus vite et faire des économies.

Ce livre raconte l'aventure extraordinaire que Frédéric Lenoir a vécue avec des centaines d'enfants à travers le monde francophone. Pourquoi, en effet, attendre la classe de terminale pour aborder des questions existentielles : l'amour, le respect, le sens de la vie, les émotions, etc. ? Les ateliers philosophiques montrent l'étonnante capacité des enfants à penser. Au-delà des concepts, ils y apprennent les règles du débat d'idées et développent leur discernement et une réflexion personnelle. Ces ateliers sont précédés d'une courte méditation qui aide chacun à être présent dans l'instant et à mieux se concentrer.Frédéric Lenoir est philosophe et sociologue. Il mène depuis plusieurs années une réflexion sur la sagesse et l'art de vivre. Il est l'auteur de nombreux livres - essais et romans -, traduits dans le monde entier.- UNE MÉTHODE CONCRÈTE à destination des parents, enseignants, éducateurs qui souhaitent accompagner les enfants.- Des OUTILS, des conseils, des FICHES de notions.- Des CLÉS POUR COMPRENDRE LA MÉDITATION et la pratique de l'attention ainsi que des séances guidées. Lire la suite Fermer

Marre des produits chimiques coûteux et des routines de nettoyage interminables ?
Tu souhaites trouver des alternatives plus saines et sans danger ?
Découvre comment transformer le ménage en une mission simple, efficace et respectueuse de l'environnement, tout en impliquant toute la famille !
DANS CE LIVRE, TU APPRENDRAS À :
- Fabriquer des produits ménagers avec des recettes ultrasimples et économiques.
- Nettoyer, détartrer et détacher chaque recoin de ta maison, de la cuisine au jardin.
- Mettre en place des routines personnalisées pour alléger ta charge mentale.
PLUS DE 40 RECETTES POUR FACILITER LE QUOTIDIEN !
Des fiches pratiques, des tableaux clairs, et des conseils précis te permettront
de trouver rapidement ce dont tu as besoin - que ce soit pour nettoyer ton lave
vaisselle, récurer tes toilettes, assainir ton matelas ou réussir un grand ménage
de printemps pièce par pièce ! Ce livre est une véritable boîte à outils ! Lire la suite Fermer

"Un livre électrochoc sur une pollution qui n'épargne plus personne."
- Vogue France

"Une plaidoirie qui sonne très juste alors que le monde peine à se débarrasser de ce polluant qui ne cesse de nous contaminer ."
- Forbes France

"Une lecture d'utilité publique qui appelle à l'action individuelle du consommateur et à celle collective, des acteurs économiques."
- La Tribune

L'impact de la pollution plastique n'est pas tant écologique qu'une véritable question de santé publique. On entend souvent dire que l'économie circulaire du plastique serait la solution. Cette information est fausse car le recyclage du plastique contribue à la pollution par les micro et nanoplastiques (MNP) sans compter les substances toxiques libérées tout au long du cycle de vie du plastique. Contrairement aux idées reçues, la pollution plastique ne commence pas lorsque le produit devient un déchet, mais dès sa création. Les MNP se retrouvent dans notre organisme endommageant nos cellules humaines. La pollution invisible du plastique nous empoisonne au quotidien et affecte notre santé et celle des générations futures.

No More Plastic révèle une vérité incontournable, peu dite et alarmante : le plastique nuit à notre santé. Aujourd'hui, nous savons que le plastique est dangereux et toxique. C'est un fait. Le savoir, c'est pouvoir tout changer. À nous de relever le défi . Lire la suite Fermer

Un livre de souvenirs à partager en famille !

LA TRANSITION ÉCOLOGIQUE, C'EST MAINTENANT ET ÇA COMMENCE AVEC VOUS !
Quel est le véritable impact de notre mode de vie sur l'environnement ? Comment le mesurer ? Et surtout : quels changements opérer dans notre vie de tous les jours si l'on veut préserver la planète ?



Suivez le guide ! Ce livre, à la fois manifeste pour la sobriété et guide pratique, vous invite à entrer les deux pieds dans la transition écologique.



Avec l'aide d'ingénieurs spécialisés en bilan carbone et analyse de cycle de vie, Jérémie Pichon passe au peigne fin, toujours avec humour, le coût écologique de notre vie quotidienne : transport, logement, alimentation, électronique, épargne... Saviez-vous par exemple que ce sont nos placements financiers qui ont le plus d'incidence sur notre empreinte carbone ?



Sur la base de cette analyse fouillée, il nous invite à redéfinir nos priorités et propose un plan d'actions pour amorcer en famille une vraie transition écologique.




En consommant peu, en n'achetant pas en grande distribution, en choisissant des filières locales et vertueuses, en plaçant mon argent dans des fonds solidaires, en privilégiant les transports doux, en adoptant la sobriété numérique, je peux être un facteur clé du changement.



Illustré avec un irrésistible talent par Bénédicte Moret, ce guide est aussi la démonstration que chacun peut être acteur de la transition écologique, par le retour à un système plus humain et à un mode de vie plus simple basé sur la mutualisation des savoirs et des richesses. Lire la suite Fermer

- La bible officielle pour choisir le prénom de votre enfant - Un choix de près de 10 000 prénoms, dont 2 000 font l'objet d'un article détaillé. Classés par ordre alphabétique, les prénomssont répartis en deux grandes parties :
Du côté des filles et Du côté des garçons.

Pour chaque prénom, des explications sur :
- son origine et sa signification ;
- le jour où il est fêté, avec le saint patron ou le personnage qui l'a inspiré ;
- les traits de caractère qui lui sont traditionnellement rattachés ;
- les personnalités qui l'ont porté, ou qui le portent aujourd'hui ;
- les formes dérivées, régionales ou internationales.

Avec, tout au long de l'ouvrage, de nombreux encadrés thématiques : les prénoms improbables, ceux évoquant les saisons, les prénoms de nos grands-parents, ceux dérivés de marques... et bien sûr, le top 100 des prénoms de l'année.

Retrouvez également dans cet ouvrage 2 000 prénoms du monde classés par continent . Lire la suite Fermer

Un livre à offrir de la part de tous les petits-enfants à leurs grands-mères... et de la part de toutes les grands-mères à leurs petits-enfants !

Un superbe album à remplir au fil des pages pour transmettre l'histoire de toute une vie : la petite enfance, les anecdotes de famille, les jeux favoris, le temps de l'adolescence, les premières sorties, les vacances... jusqu'à la vie d'adulte : la rencontre avec Papy, l'activité professionnelle, devenir maman... puis grand-mère...

Avec des emplacements pour coller ses plus belles photos et graver dans la mémoire de ses petits-enfants ses meilleurs souvenirs.

- 1 arbregénéalogique à compléter - 1 photo à glisser pour personnaliser l'album

Un livre à offrir de la part de tous les petits-enfants à leurs grands-pères...
Et de la part de tous les grands-pères à leurs petits-enfants !

Un superbe album à remplir au fil des pages pour transmettre l'histoire de toute une vie : la petite enfance, les anecdotes de famille, les jeux favoris, le temps de l'adolescence, les premières sorties, les vacances... jusqu'à la vie d'adulte : la rencontre avec Mamie, l'activité professionnelle, devenir papa... puis grand-père...

Avec des emplacements pour coller ses plus belles photos et graver dans la mémoire de ses petits-enfants ses meilleurs souvenirs.
- 1 arbre généalogique à compléter.
- 1 photo à glisser pour personnaliser l'album.

Tout ce que je voudrais te dire
Déclarez tout votre amour à votre maman ! Vous aimez votre maman. Mais qu'appréciez-vous particulièrement chez elle ? Qu'est-ce qui rend votre relation si unique et si belle ? Complétez ce cahier joliment illustré en écoutant votre coeur. C'est votre lien à votre maman qui sera ici retracé : vos premiers souvenirs partagés, ses qualités qui vous émeuvent vos moments de complicité, ce que vous n'avez jamais osé lui dire... Grâce aux jeux et aux exercices pratiques, ce petit livre vous permettra de mieux comprendre la singularité des liens qui vous unissent... et de rendre ainsi votre relation plus riche et plus profonde. Un cahier pour dire je t'aime !

Nous sommes tous largement influencés par notre enfance, qui a constitué le terrain vierge sur lequel nos premières expériences ont laissé des empreintes profondes.Ces influences initiales, belles et intelligentes, maladroites ou médiocres, parfois traumatisantes, constituent le bagage psychique fondamental avec lequel nous affrontons tous, un jour ou l'autre, la complexité de la vie des grandes personnes. Nous la subissons ou nous la choisissons. Mais y sommes-nous bien préparés ? Peut-on se dégager du poids de l'histoire familiale ou reste-t-on éternellement tributaire de ses racines ?

L'arrivée d'un bébé dans la famille est un véritable moment de bonheur. Pour le prolonger et conserver des souvenirs que vous partagerez plus tard ensemble, racontez dans ce livre les petits détails qui ont marqué le début de la vie de votre bébé : quel était son jouet préféré ? Qui était là quand il a fait ses premiers pas ? Y-avait-il du soleil à sa naissance ?

Au fil des pages, jolies teintes et tendres animaux accompagneront les premiers instants de votre bébé, illustrés par l'univers poétique de la marque Mimi'lou.

En bonus : des pochettes pour conserver ses trésors ( première mèche de cheveux, photos favorites, bracelet de naissance, etc. ) une toise illustrée ( pour le regarder grandir ) un faire-part en stickers ( pour décorer sa chambre ) des cartes étapes ( pour immortaliser ces moments uniques en photos ). Lire la suite Fermer

Aujourd'hui, le nombre de divorces semble être le signe de l'échec du couple. Pourtant, on n'a jamais autant eu envie d'amour ! C'est que le monde a bien changé depuis le siècle dernier. Nos parents n'ont pas pu nous transmettre les clés du bonheur conjugal. Les anciens schémas ne fonctionnent plus car les attentes sont trop différentes. Il faut réinventer la relation de couple.Plus qu'une méthode, c'est un art de vivre que promeut John Gray qui a déjà aidé des millions de personnes à travers le monde. Grâce à ses explications et conseils, votre couple peut devenir un lieu d'épanouissement pour chacun des partenaires et à long terme !

Même quand des parents sont séparés, ils restent tout de même des parents pour leurs enfants. Après la séparation, malgré les tensions qui peuvent subsister au sein de cette nouvelle organisation de vie, les parents doivent agir en adultes pour que le bien-être de l'enfant ne soit pas mis à mal et qu'il reste une priorité pour eux. Il peut cependant être difficile de faire des concessions et des compromis .
Ce 50 Règles d'or donnera tous les conseils pour que les parents séparés gardentune harmonie pour le bien de leur enfant.SommaireRéfléchir à la séparation.
Le chagrin passe, il ne fait que nous traverser...
Les enfants sont des éponges Accepter de laisser du temps à toute la famille Faire le deuil de la famille idéale À propos de l'Ex Ne pasle « bitcher » !
De votre famille pour toujours Réussir votre relation co-parentale Votre ex n'est pas votre ennemi Savoir parler de la séparation avec des mots simples Ecouter les souhaits de votre enfant Il n'y a pas de norme !
Pensez à tous les membres de la famille N'hésitez pas à faire intervenir un tiers Débarrassez-vous de la culpabilité !
Pensez à prévenir ceux qui entourent vos enfants Mettez en place les bons outils Investissez-vous !
Faire de l'école ou la crèche un vecteur de lien social À propos de l'entourage Personne n'a à « choisir son camp » !
Au revoir belle-maman...
Osez demander de l'aide !
Pensez à votre vie de femme / d'homme du parent célibataire...
Retrouvez-vous !
Laissez-vous le temps Assumez votre statut Rencontrez qui vous voulez !
Et si on vivait en tribu ?
Anticipez !
Partagez !
Créez un planning ludique À propos des finances...
Trouvez un nouvel équilibre À propos du travail À propos des vacances...
À propos de la famille recomposée... Lire la suite Fermer

Quotidien éreintant, coûteux, incitations à la consommation omniprésentes, des liens sociaux superficiels, souvent bien loin de la vie que l'on a pu idéaliser... Quand tout s'accélère autour de nous, on se sent parfois dépassés, pas à notre place, pris dans le tumulte de la productivité et de la consommation de masse.

Dans ce petit manifeste de la ruralité positive, Claire Desmares-Poirrier partage ses réflexions et son parcours d'ancienne urbaine, en quête d'un projet de vie qui fait sens et de Nature.

Elle invite à une prise de recul et une analyse de nos quotidiens urbains, pour un passage à l'action vers un mode vie plus durable, plus humain, plus rural.

Mais loin d'elle l'idée d'un retour en arrière. Ici, la ruralité est moderne, connectée à la ville, dans une dynamique coopérative et intégrative des espaces de vie. C'est l'exode 2.0. Celui qui a pour but de générer un regain d'intérêt envers les campagnes, en changeant le regard qui est porté sur elles.

Grâce à ce livre, tous ceux qui ne parviennent pas à se libérer de leurs questionnements trouveront ici l'impulsion nécessaire pour initier leur révolution. Ils trouveront les clefs pour réfléchir à un projet de vie plus en accord avec leurs principes, plus à l'écoute de leurs réels besoins.

Un nouveau départ est possible. Il suffit, parfoit, de simplement changer notre angle d'observation.
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Les règles, les menstruations, les ragnagnas, les lunes... Qu'elles soient douloureuses, abondantes, irrégulières ou totalement absentes, elles représentent un sujet important pour la moitié de la population. Pourtant, le tabou des règles (encore prédominant dans notre société) entrave la parole et la transmission des connaissances à leur sujet. Stigmatisées, les règles sont depuis la nuit des temps cachées, ignorées. L'avènement de la pilule et des protections menstruelles les a simplement rendues plus invisibles encore, car il est demandé implicitement (ou pas) aux femmes de ne pas se plaindre et de ne jamais laisser traîner un tampon à la vue de tous. Ô grand jamais ! Mais pourquoi les règles sont-elles traitées de sales, d'impures ? Comment peut-on faire pour changer le regard que notre société porte sur elles ? Comment se réconcilier et renouer avec elles de manière naturelle et en toute bienveillance ? « Comment la perception des règles a-t-elle évolué au cours de l'Histoire et jusqu'à aujourd'hui ? », « Qu'est-ce que les règles ? », « Quelles protections menstruelles choisir ? » ou encore « Quelles sont les maladies du cycle menstruel ? »... À travers 14 questions essentielles et détaillées, des conseils de naturopathie pour enfin vivre en harmonie avec ses règles, une FAQ pour répondre aux questions les plus fréquentes et des illustrations riches et drôles, levez le voile sur les règles sans tabou ! Lire la suite Fermer

Pour vous remémorer vos lectures, retenir un titre ou le nom d'un.e auteur.rice, relire vos citations préférées, comptabiliser le nombre d'ouvrages lus, établir des palmarès, noter les livres prêtés ou empruntés... remplissez ce carnet.
Quel plaisir, ensuite, de redécouvrir au fil des pages celles qui vous ont marqué.e !

Parents, ce carnet de liaison a été conçu pour vous aider à suivre le quotidien de votre bébé.

Vous transmettrez les habitudes et les goûts de votre enfant alors que la nounou partagera avec vous le quotidien de votre bout de chou en votre absence, les faits marquants de sa journée, ses progrès, ses petits maux.
Ce carnet à remplir sera un espace d'échange privilégié que chacun pourra enrichir de renseignements pratiques mais aussi d'autres anecdotes, de dessins, de photos etc.

- 52 Doubles Pages, une par semaine, soit une année de garde pour que la nounou puisse noter les faits marquants de la journée de votre enfant.
- 12 Doubles Pages Thématiques pour aider la nounou à mieux connaître l'enfant mais aussi garder une trace de ses premières fois.

Un outil indispensable et facile d'utilisation qui consigne une année de garde et qui pourra devenir un vrai album de souvenirs. Lire la suite Fermer

Agriculteur, comédienne, retraitée, doctorante, militant de L214, ou encore activiste, musicien, artisan, père au foyer, artiste, fondateurs et fondatrice de refuge pour les animaux, d'associations ou de parti politique..., célèbres ou anonymes, ils ont pour dénominateur commun d'être tous véganes et d'avoir accepté de se confier et de raconter leur cheminement personnel et intime vers le véganisme. Sans fioritures ni verbiage, d'un style direct propre au journalisme qu'elle affectionne, Isabelle Dor a retranscrit avec brio ces témoignages de véganes, toujours pleins d'émotions et percutants, qui remettent en question le regard que nous portons sur les animaux dans un monde où leur souffrance est banalisée.
"Mon rêve, confie-t-elle, c'est d'essayer de convaincre - à mon petit niveau - qu'il ne faut plus massacrer les animaux, que ce soit pour l'alimentation, la fourrure ou les expérimentations ".
Ce livre est richement illustré par un collectif d'artistes véganes impliqué dans la défense des animaux :

Isabelle Dor a fait toute sa carrière de journaliste à Radio France (France Inter, France Info). Ancienne reporter de guerre, envoyée spéciale permanente à Jérusalem, elle a obtenu en 1999 le Prix Bayeux des Correspondants de Guerre. Passionnée par le comportementalisme et la communication animale, elle est antispéciste : "Le spécisme c'est comme le racisme et le sexisme. Donc je ne pense pas qu'un animal soit inférieur à moi, je ne pense pas que ma vie vaille davantage que celle d'une souris de laboratoire ou d'un mouton".

Le livre issu d'un financement participatif a été imprimé en France sur du papier PEFC. Les droits d'auteur sont reversés à une association de défense des animaux. Lire la suite Fermer

Le livre qui vous fera frémir de plaisir.

Le pouvoir de la masturbation féminine est immense : on libère des hormones du bonheur, on booste notre estime de soi, et notre vie sexuelle par la même occasion. Alors pourquoi y accordons-nous si peu de temps ? Peut-être parce qu'on ne nous a jamais vraiment appris comment fonctionne le plaisir. Ou parce que s'il est acceptable de prendre du temps pour faire plaisir à nos partenaires, en prendre pour nous-même est encore tabou. Il est temps que ça change !

Dans ce livre :25 histoires brèves et intenses, et spécialement conçues pour vous faire atteindre le septième cielDes notions d'anatomie pour enfin trouver ce fameux point G.Des inspirations pour aiguiser vos sens. Lire la suite Fermer

QU'EST CE QU'UNE FAMILLE AU XXIe SIÈCLE ? Comment ordonner nos histoires d'amour, de parents, d'enfants, de beaux-parents, de demi-frères, de quart de soeurs, de grands-parents d'adoption, de dons de gamètes, et faire en sorte que les familles qu'elles construisent soient équilibrées, vivantes, heureuses ? Comment conjuguer filiation et transmission, égalité des sexes et complémentarité ?


- En s'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Serge Hefez revisite la fabrique de la famille ; de toutes les familles.
- Il nous invite, à partir d'exemples concrets, à accepter sans peurs les mutations de ces familles, qui fondent, à leur manière, une société nouvelle, plus fluide et plus libre.
- « Serge Hefez propose des pistes pour réussir à bien vivre ensemble. » Sylvie Kerviel, Le Monde.


Serge Hefez est psychiatre et psychanalyste, responsable de l'unité de thérapie familiale l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris. Il est l'auteur, entre autres, de La Danse de couple (Hachette Littératures, 2002) et du Nouvel Ordre sexuel (Kero, 2012). Lire la suite Fermer

Noms d'utilisateur, mots de passe, numéros de client... notre quotidien est envahi par les codes d'accès et il nous est parfois très difficile de les retenir tous.
Grâce à ce carnet, vous pourrez oublier les petites notes éparses et les bouts de papier volants ! Afin de les retrouver rapidement, notez vos mots de passe dans ce carnet par ordre alphabétique, d'après le nom du site, du magasin ou encore de l'organisme.