Cet ouvrage de référence d'aromathérapie, destiné au grand public, présente :
Les notions historiques récentes et quelques définitions indispensables pour comprendre les mots clés de l'aromathérapie ;
Les critères de qualité indispensables à exiger pour obtenir les résultats thérapeutiques attendus ;
Les nombreux composants des huiles essentielles ;
Les modes d'utilisation des huiles essentielles : voie olfactive, voie cutanée, voie orale ;
Les posologies, les précautions d'emploi et leurs contre-indications ;
Les monographies de 60 huiles essentielles incontournables ;
Les utilisations courantes des huiles essentielles : ORL, respiratoire, digestif, infectieux, urinaire, dermatologie, stress et sommeil, rhumatologie et sport.
Ces applications ne sont pas simplement un recueil de formulations pratiques, mais sont accompagnés d'explications scientifiques permettant de comprendre le choix des huiles essentielles.
Comment créer un site web ? Qu'est-ce que le code HTML ? À quoi sert un langage de script ? Quels sont les types de piratage informatique ?
Les ordinateurs ne peuvent fonctionner par eux-mêmes. Il nous appartient de leur transmettre des instructions, en ayant recours à un langage spécifique, appelé « codage informatique ».
Grâce à ce langage universel, il est possible de créer des sites Internet, des applications, des jeux vidéo ou encore des réseaux sociaux. Le codage est ainsi un formidable outil, qui sollicite autant le raisonnement logique que la créativité !
Cet ouvrage de « vulgarisation intelligente » traite du codage informatique, en rendant claires et accessibles des notions qui, bien souvent, paraissent complexes. Qu'il s'agisse du fonctionnement du cloud, du système binaire, des boucles et itérations, des scripts, des algorithmes ou encore de la chaîne de blocs, tout le langage des ordinateurs est décrypté au fil de 50 chapitres, chaque sujet étant expliqué en 2 pages, 300 mots et une image !
Comprendre le codage informatique est indispensable aujourd'hui, pour évoluer en toute lucidité dans une société de plus en plus dématérialisée.
Quelle est la structure d'une cellule humaine ? Qu'est-ce qu'une séquence d'ADN ? Comment fonctionne le système immunitaire ? Qu'est-ce que l'épigénétique ?
La biochimie, fusion de la biologie et de la chimie, est l'étude des processus chimiques qui se déroulent au sein des êtres vivants, notamment dans les cellules et les molécules qui les constituent, pour maintenir l'organisme en bonne santé. Cet ouvrage de « vulgarisation intelligente » vous présente les concepts-clés de la biochimie : la cellule, l'ADN, les gènes, les lipides, les protéines, les acides nucléiques, etc. Vous découvrirez également les diverses applications de la biochimie, principalement dans les domaines de la nutrition et de la médecine, pour corriger les carences alimentaires, détecter les causes des maladies - telles que le diabète et le cancer - et concevoir des traitements susceptibles de les soigner. Un éclairage particulier est apporté sur le système immunitaire, la virologie et la vaccination.
Émaillé d'informations étonnantes, ce livre offre une plongée au coeur du vivant et ouvre des perspectives d'avenir prometteuses.
Comment fonctionne une fusée ? Quel est le rôle des satellites militaires et civils ? Pourrons- nous bientôt visiter la planète Mars ? Quel est l'avenir du tourisme spatial ?
Près d'un demi-siècle après les premiers pas de l'homme sur la Lune, l'espace fait plus que jamais rêver. Grâce aux progrès technologiques considérables accomplis ces dernières années et sous l'impulsion d'entreprises privées, ?la conquête de l'espace connaît un dynamisme sans pareil, souvent qualifié de nouvel âge d'or du voyage spatial.
Ce livre richement illustré retrace la formidable odyssée humaine de l'espace. Les auteurs?- spécialistes en physique et en astronomie - traitent de manière claire et accessible 50 thèmes majeurs liés à la conquête spatiale, chaque sujet étant abordé en seulement 2 pages, 300 mots et une image. Vous plongerez ainsi dans des sujets aussi fascinants que la construction des fusées, les célèbres programmes spatiaux tels que Spoutnik, Mercury ou Apollo, les satellites, l'exploration des planètes du Système solaire et les incroyables projets de tourisme spatial.
Nul doute que, dans un avenir plus ou moins proche, nous pourrons tous quitter notre berceau terrestre pour explorer l'espace lointain !
Les principes de l'ayurvéda, ou "science de la vie", s'enracinent dans l'idée que tout est interconnecté : on ne peut séparer le corps de l'esprit, ni se séparer du monde dans lequel on vit. Les concepts d'interdépendance et d'équilibre sous-tendent toute la pensée ayurvédique.
Selon l'ayurvéda, la santé physique et mentale représente l'état naturel de l'être humain. Elle se définit par un corps libéré des toxines, un esprit tranquille, des émotions apaisées et des organes au fonctionnement équilibré. A contrario, les déséquilibres nuisent à la santé et sont source de maladies.
Dans le monde frénétique et souvent toxique qui est le nître, c'est ensuivant les cycles et les rythmes naturels des saisons et du corps que l'on parvient à l'équilibre et au bien-être. La détoxification, c'est-à-dire l'élimination des déchets, est l'un des meilleurs moyens d'y parvenir.
Dans cet ouvrage richement illustré, vous apprendrez à connaître votre constitution (dosha), à utiliser les cycles quotidiens et saisonniers pour vous détoxifier et à renforcer votre capacité à vous autoréguler. Vous y trouverez des recettes, des conseils et des remèdes accessibles à tous, ainsi que des routines et programmes de détoxification à mettre en place en toute sécurité chez vous, pour atteindre votre état naturel de santé et de bien-être.
Le guide pratique le plus complet des réflexologies du monde.
Le bien-être chez soi !
La réflexologie est certainement le massage le plus pratiqué au monde. Il est extraordinaire de constater que le corps tout entier se retrouve sur les petites surfaces des zones réflexes des pieds, des mains, du visage, mais aussi du dos, du ventre... Le principe est de stimuler ces points réflexes qui provoquent une réaction à distance, car ils sont les miroirs de nos organes, de nos émotions, de nos pensées et de toute notre dimension énergétique.
Dans cet ouvrage, unique et abondamment illustré, vous découvrirez les grandes réflexologies, issues de médecines traditionnelles plurimillénaires, leur originalité et leurs mouvements propres, avec une approche transversale culturelle et thérapeutique.
Afin d'intégrer les bienfaits de la réflexologie à notre quotidien, Galya Ortega, spécialiste des massages de bien-être, propose au fil des pages des conseils d'application et de nombreux protocoles de massages, avec ou sans accessoires.
Véritables soins holistiques, les réflexologies nous invitent à un voyage thérapeutique et de bien-être, qui contribue à notre unité et à notre équilibre.
DANS CHACUNE DE NOS CELLULES RÉSIDE UNE INTELLIGENCE CAPABLE DE FAIRE FACE À LA MALADIE.
Si la médecine moderne a gagné le combat de l'hygiène, de l'urgence et de la connaissance, elle reste encore démunie face aux déséquilibres à l'origine des maladies.
De ce constat et de leurs expériences respectives, les auteurs, bioénergéticien et médecin-ostéopathe, ont élaboré une méthode thérapeutique fondée sur le potentiel d'autoguérison - ou Souffl e de vie - énergie qui circule en nous et inonde de sa force toutes les cellules de l'organisme. Mais ces courants d'énergie peuvent s'aff aiblir ou se détériorer, générant ainsi un déséquilibre à l'origine de nombreuses maladies, psychiques ou somatiques.
En complément de la médecine occidentale, cette méthode repose sur une pratique énergétique manuelle et globale, activant les processus naturels de prévention et de guérison.
Preuves scientifiques à l'appui, les auteurs décrivent et expliquent ce principe universel, et nous proposent un enseignement pédagogique qui éveille nos facultés d'autoguérison.
Qu'est-ce que la féminité ? Comment vivre des relations stables et satisfaisantes ? Comment transformer, en pleine conscience, l'intimité, la sexualité, l'amour ?
Chaque femme porte en elle le secret de l'union avec l'homme. Elle est la gardienne de la qualité du lien car c'est ce lien qui prend soin du vivant. Elle devient femme initiatrice lorsqu'elle se découvre elle-même et permet ainsi à l'homme de trouver sa juste place dans l'intimité, lorsque la tête, le coeur et le sexe sont reliés. La puissance du féminin devient le terreau fertile permettant à l'homme et la femme de se connecter profondément et d'explorer l'intimité tel un espace sacré.
Un ouvrage pratique, essentiel, qui encourage à entamer un chemin d'évolution afin de s'offrir des rencontres de qualité.
La tradition culinaire indienne tire ses fondements de l'ayurvéda, une science thérapeutique ancestrale. Selon celle-ci, une alimentation saine et équilibrée, adaptée à son dosha (constitution physique) et à son guna (caractéristiques psychologiques), est un remède préventif à tous les maux.
Cet ouvrage magnifiquement illustré met à l'honneur la cuisine ayurvédique millénaire. Une première partie présente les principes de base de l'ayurvéda et les bénéfices d'une alimentation végétarienne sattvique - du sanskrit sattva, «?vertu?» -, qui favorise les produits frais. De nombreux conseils pratiques sont donnés sur les ingrédients spécifiques à la cuisine indienne, en particulier les épices, et sur l'art de préparer des recettes authentiques et délicieuses.
La deuxième partie rassemble plus de cinquante recettes simples à cuisiner, claires et détaillées, avec des recommandations liées aux saisons et au dosha :
Les salades, pains et entremets (chapatis, samosas, raïta de concombre...) ;
Les dals et riz (riz basmati parfumé, mung dal aux tomates, riz au citron...) ;
Les currys et chutneys (palak panir, curry gujarati au potiron, chutney de mangue verte...) ;
Les desserts et boissons (burfis aux pistaches, lassi au cumin, laddou aux amandes...).
Découvrez les propriétés des cristaux et leurs applications quotidiennes dans ce guide pratique magnifiquement illustré.
Utilisés depuis des siècles à travers le monde pour la guérison, le développement spirituel ou encore la voyance, les cristaux possèdent un pouvoir et un attrait intemporels.
Couvrant un large éventail de cristaux, du célèbre quartz rose à l'amazonite, cet ouvrage sera votre compagnon indispensable pour apprendre à canaliser leurs énergies afin de renforcer votre santé et de manifester vos désirs.
Vous découvrirez ainsi comment utiliser les cristaux dans votre vie pour accroître votre intuition, approfondir votre méditation, protéger votre maison et y favoriser la paix, développer une pratique de soin holistique, stimuler votre créativité, harmoniser vos états émotionnels, vous initier à la divination...
Vous trouverez également de nombreux conseils sur la façon de choisir, nettoyer et charger vos cristaux, et de magnifiques photographies en couleurs pour les identifier.
Avec le pouvoir des cristaux, connectez-vous à la sagesse et à l'énergie de la Terre !
Des ondes électromagnétiques qui nous permettent de communiquer instantanément à l'autre bout de la planète jusqu'à la gravitation qui nous garde fermement les pieds sur terre, pénétrez dans l'univers fascinant de la physique. Voici un ouvrage qui vous permettra d'en apprendre suffisamment pour parler de la dynamique des fluides, de la vitesse de la lumière ou du boson de Higgs sans bégayer... Cet ouvrage de vulgarisation scientifique vous éclairera sur 50 notions fondamentales de la physique en un temps record. Chaque concept est présenté sur une double page et expliqué en 30 secondes, dans un langage simple et avec une mise en perspective imagée pour une compréhension rapide.
Quelle température fait-il sur Vénus ? Quelle est la différence entre un pulsar et un quasar ? Doit-on parler d'univers ou de « multivers » ? Quelle est notre place à nous Terriens, au milieu de cette immensité ? Comment nous représentons-nous le fond diffus cosmologique ? Et surtout : y a-t-il d'autres formes de vie ailleurs ?
Voici enfin un livre de « vulgarisation intelligente », qui vous aidera à comprendre les 50 plus grandes observations astronomiques de l'Histoire. Alors n'attendez plus et partez à la découverte d'autres planètes, d'autres galaxies, et qui sait, d'autres formes de vie...
L'électroculture est un mode de culture utilisant les forces naturelles de la nature disponibles autour de nous, inépuisables et non polluantes. Elle comporte un ensemble de techniques regroupant les courants électriques atmosphériques et telluriques, les rayonnements cosmiques et le champ magnétique terrestre afin de stimuler la germination, la croissance et le développement des plantes. Ces forces électromagnétiques naturelles forment, conjuguées, une source d'énergie gratuite, douce et intarissable, que l'on peut transmettre aux végétaux à l'aide de simples électrodes métalliques. Elles permettent une forme de culture saine avec des résultats remarquables, tant en quantité qu'en qualité. Ceci est valable pour toutes sortes de culture, y compris les arbres et les plantes d'agrément. Découverte il y a plus d'un siècle, étudiée par la science, l'électroculture offre une agriculture écologique et biologique étonnante. En combinant avantageusement un rendement élevé et une énergie naturelle et inépuisable, elle est vouée à un avenir des plus prometteurs. Pour le bien de la nature et de notre santé.
Vous savez tout sur le chat de Schrödinger, mais connaissez-vous son équation ? Comment fonctionnent le laser, le transistor et le microscope électronique ? À quoi pourra servir un ordinateur quantique ? Cet ouvrage de « vulgarisation intelligente » met les plus grands physiciens au défi d'expliquer les 50 plus grandes théories de la physique quantique, révèle les origines de certaines des plus grandes découvertes scientifiques et vous permettra de réfléchir à l'avenir de la physique et de la technologie.
Le guide le plus clair jamais paru pour comprendre l'espace.
Quelle est la forme de l'univers ? Qu'est-ce que le Big Bang ? Y a-t-il quoi que ce soit qui puisse échapper à un trou noir ? Le voyage spatial est-il nocif pour la santé ?
Cet ouvrage, abondamment illustré de schémas et de graphiques clairs et précis, vous permettra de tout comprendre de l'espace et de son exploration, depuis les ondes gravitationnelles jusqu'au vide cosmique.
Fondé sur les données des dernières missions spatiales et des nouveaux télescopes, ce guide sera parfait tant pour débuter en astronomie que pour tout savoir des phénomènes les plus étranges et étonnants découverts par la science.
Saviez-vous que les données sont partout ? Qu'elles interviennent autant dans les domaines de la santé, de l'économie, de la politique que dans votre vie personnelle ?
Longtemps, nous avons utilisé notre instinct, nos pensées, nos opinions et notre expérience pour guider nos décisions. À présent, nous entrons dans l'ère du « dataïsme », dans laquelle les données orientent également nos choix. La science des données, ou Data Science, combine le raisonnement humain avec de puissants outils développés par les mathématiques, les statistiques et l'informatique. Elle vise à extraire d'une grande masse de données brutes des informations utiles et exploitables.
Cet ouvrage de « vulgarisation intelligente » aborde les bases - mais aussi les limites - de la science des données. En seulement 300 mots et une image, chacun des 50 chapitres examine comment cette discipline affecte des domaines tels que la science, la société, la justice... et également notre quotidien. Vous saurez ainsi comment cet outil est capable de prédire des catastrophes naturelles, d'identifier des zones à risque criminel ou de vous recommander, en fonction de vos goûts, des films, des livres... ou le partenaire idéal !
Grâce à ce livre, vous pourrez appréhender le monde actuel en toute connaissance et lucidité.
- Les principes et applications de la science des données expliqués de manière claire et accessible en 300 mots et une image, le tout facilement assimilable en moins de 3 minutes !
- De nombreuses illustrations (photographies, dessins, schémas...) d'une extrême clarté et précision.
- Les portraits de 7 scientifiques spécialistes de l'IA et de la science des données : Francis Galton ; George Box ; Gertrude Cox ; Florence Nightingale ; Herman Hollerith ; Ada Lovelace ; John W. Tukey.
De tout temps, l'Univers a fasciné l'humanité. Au fil des millénaires, l'homme a pris conscience de sa place infime dans cette immensité potentiellement infinie, qui s'étend bien au-delà de notre système solaire. En contemplant planètes, étoiles, nébuleuses et galaxies, il a appréhendé ce monde vertigineux et élaboré des théories qui, malgré leur base scientifique solide, peuvent sembler incroyables !
Cet ouvrage de « vulgarisation intelligente » conçu par des scientifiques - spécialistes d'astrophysique, d'astronomie et de physique - explique avec clarté et simplicité tous les phénomènes fascinants du cosmos : les trous noirs, les quarks, le boson de Higgs, les multivers, le principe d'incertitude... et, bien sûr, l'origine de notre monde et son avenir. Il explore les grandes théories cosmologiques et met en lumière les découvertes les plus récentes sur l'Univers, l'infini, la vie. Chaque sujet est présenté en 30 secondes, 2 pages, 300 mots et 1 image, soit 3 minutes pour tout comprendre !
Que vous soyez simple curieux, passionné d'astronomie ou scientifique chevronné, cet ouvrage vous procurera, tour à tour, étonnement et émerveillement...
Découvrez comment voir et interpréter les auras et quelles techniques utiliser pour protéger et renforcer votre enveloppe subtile.
L'aura témoigne de la structure subtile du vivant, mais aussi de la qualité énergétique d'une personne, de sa santé, de ses intentions et dispositions mentales, comme de son degré de développement spirituel. Attestée par de nombreuses médecines traditionnelles ancestrales, elle est présente, d'une manière ou d'une autre, dans toutes les spiritualités.
Ce livre illustré vous permettra de comprendre les différentes couches de votre enveloppe énergétique, en quoi elle influence votre bien-être, de vous assurer qu'elle fonctionne à un niveau optimal et d'apprendre à voir et ressentir l'aura de ceux qui vous entourent.
Vous y trouverez ainsi des techniques de protection énergétique, la description de ce qui peut affaiblir votre aura, mais aussi comment la nettoyer avec des exercices quotidiens, l'équilibrer et la renforcer grâce à des postures de yoga, des pratiques méditatives et des visualisations.
Vos énergies parfaitement alignées et votre aura pure et claire, vous serez en harmonie avec vous-même et le monde.
La théorie du chaos, l'unification, la théorie de la relativité, la psychologie cognitive, la psychanalyse. :
Bien sûr, vous en avez tous entendu parler, mais savez-vous vraiment de quoi il s'agit ? Voici enfin un livre de « vulgarisation intelligente », qui vous aidera à comprendre les 50 théories scientifiques les plus révolutionnaires.
Il met les plus grands experts scientifiques au défi d'abandonner le jargon qui leur est si cher pour expliquer les théories les plus complexes en : 2 pages, 300 mots et une image. Soit 3 minutes en tout pour comprendre !
Les 50 théories scientifiques les plus révolutionnaires expliquées par d'éminents spécialistes : astrophysiciens, géologues, biologistes, psychanalystes.
Pour chaque théorie, une explication simple, claire et concise (1 page) et une illustration (1 page).
Plongez au coeur du son et découvrez ses vertus thérapeutiques et équilibrantes.
Ce livre est une invitation à découvrir les mystères du son et l'univers vibratoire des harmoniques. Nourrie par la richesse de son parcours, Catherine Darbord, sonothérapeute, nous livre les clés de sa pratique. Elle propose une immersion à l'intérieur du son pour en découvrir les multiples facettes et bienfaits.
L'ouvrage nous donne des outils pour bénéficier des puissantes vertus thérapeutiques du son et de ses facultés à nous réaccorder aux lois universelles. Ce tour d'horizon de la sonothérapie nous en présente les principes essentiels et ouvre des pistes d'exploration du chant harmonique, des bols tibétains, bols de cristal et diapasons. De solides bases théoriques sont ici étayées par des conseils pratiques, des exercices et des témoignages.
Permettant une meilleure circulation de l'énergie, les vibrations sonores viennent libérer les blocages et favorisent une puissante transformation intérieure. Puissent-elles vous accompagner vers l'épanouissement de votre nature profonde et l'expression de votre être vibratoire.
Une naissance sur cinq se fait par césarienne en France. Qu'il s'agisse d'une opération d'urgence ou programmée, la mère peut souffrir d'un sentiment de manque, voire d'un mal-être profond, parfois inconscient. Quelles sont les répercussions de la césarienne sur les plans physique, émotionnel, énergétique et relationnel ? Quelles blessures cette cicatrice cache-t-elle ? Et le père et l'enfant, dans tout ça ?
À travers son approche d'harmonisation globale des cicatrices, l'ostéopathe Adam Kanner donne des réponses à toutes ces questions. Il propose des pistes pour amorcer un travail d'accomplissement et de réconciliation avec soi-même, étayées par de nombreux témoignages. Avec douceur, sa technique de guérison holistique transforme la cicatrice en chemin initiatique, pour que toute femme retrouve sa puissance et soit en paix avec son expérience de la maternité.
Qu'est-ce que le big bang ? Pourquoi a-t-il eu lieu ? D'où vient l'énergie torrentielle qui s'est brutalement déclenchée dans le néant, il y a 13 milliards et 820 millions d'années ? Qu'y avait-il avant ? Les célèbres frères Bogdanov vont vous faire partager les fantastiques découvertes de ces dernières années.
Grâce à cet ouvrage, vous allez revivre les captivantes aventures des hommes qui, depuis des siècles, se sont trouvés face au mystère originel, comprendre ce qui s'est passé au moment du big bang, mais aussi découvrir ce qu'il y avait avant la création de la matière. Le moment est venu de percer les secrets et les mystères de ce que l'astrophysicien Stephen Hawking tient pour la plus grande découverte de tous les temps : le big bang.
L'existence des plantes et des animaux semble aller de soi, mais ce qui se passe réellement à l'intérieur de tout organisme vivant est loin d'être aussi simple. Pouvez-vous expliquer comment fonctionne le système respiratoire des plantes ou encore leurs mécanismes de défense ? En quoi l'épigénétique peut-elle nous aider à combattre les maladies et quelle incidence les changements climatiques ont-ils sur l'extinction des espèces ? Cet ouvrage de vulgarisation intelligente présente les 50 plus grandes théories et découvertes en biologie ayant marqué la compréhension du monde qui nous entoure en 300 mots et une image, le tout facilement assimilable en moins de 3 minutes. Des origines de la vie à l'interaction des espèces, des bienfaits et méfaits des bactéries aux secrets de la signalisation cellulaire, nul doute que vous pourrez approfondir vos connaissances sur la nature de l'homme et le fonctionnement de la vie sur Terre. Vous trouverez également les portraits des grands pionniers de la biologie, tels Norman Borlaug, "le père de la révolution verte" ou Elizabeth Blackburn, dont les travaux sur la fonction des télomères lui ont valu le prix Nobel.
Les nombres imaginaires, l'infini, le triangle de Pascal, les fractals, les algorithmes, les nombres de Fibonacci, le théorème de l'incomplétude de Gödel... Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler, mais savez-vous vraiment de quoi il s'agit ? Voici enfin un livre de « vulgarisation intelligente », qui vous aidera à comprendre les 50 théories mathématiques les plus importantes.
Il met les plus grands mathématiciens au défi d'expliquer les théories les plus complexes en : 30 secondes, 2 pages, 300 mots et 1 image, soit 3 mn en tout pour comprendre ! L'occasion de (re)découvrir cette discipline souvent mal aimée, parce que mal comprise, d'une manière ludique et décomplexée.