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Éditeurs
Sciences & Techniques
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Jusqu'ici vous aviez le choix pour garder la ligne : aller au supermarché avec une loupe et pister les informations sur les emballages ou vous mettre définitivement à la diète. Grâce à cette nouvelle édition entièrement actualisée, vous pouvez désormais connaître la vraie valeur calorique des aliments de consommation courante et de vos marques favorites : une noisette de beurre, un verre de Coca-Cola, un steak tartare ou un macaron Picard...
Quel que soit votre régime, où que vous soyez (au restaurant, chez vous ou au supermarché), ce guide vous permet de comparer les marques, de contrôler votre alimentation à la calorie près et vous donne enfin la liberté de choisir. -
Le plaisir d'arrêter de fumer
Bertrand Dautzenberg
- First
- Le Petit Livre
- 26 Janvier 2017
- 9782412021637
Vous êtes conscient des méfaits du tabac, vous savez qu'il met en péril votre santé et celle de votre entourage, qu'il est une dépense supplémentaire chaque mois et qu'il possède une véritable emprise sur votre mental et vos émotions. Peut-être avez-vous-même déjà fait des tentatives pour arrêter de fumer, sans succès...
Bertrand Dautzenberg, médecin et professeur de pneumologie, vous présente une méthode révolutionnaire pour rompre enfin avec le cercle vicieux de la cigarette. En plus de retrouver votre liberté, le but de la démarche est de vous faire prendre du plaisir à arrêter de fumer. Comment ? Grâce à une approche psychologique et comportementale qui vous aidera à comprendre pourquoi vous fumez et à décortiquer les mécanismes de la dépendance. Vous serez ensuite invité à choisir un substitut nicotinique qui vous convient, afin de diminuer le nombre de cigarettes fumées chaque jour. En choisissant une autre forme de nicotine, l'arrêt se fait alors dans le calme, sans prise de poids, sans insomnie ni irritabilité.
Êtes-vous prêt à essayer ?
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Nouv.
Internet pour les nuls
John R. Levine, Margaret Levine Young, Carol Baroudi
- First interactive
- Poche Pour Les Nuls
- 16 Mars 2023
- 9782412087565
Le best-seller des livres sur Internet dans sa nouvelle édition + 218 000 ex. vendus !
Vous n'avez aucune prédisposition naturelle pour les nouvelles technologies informatiques ? Tant mieux ! Internet pour les Nuls va répondre à toutes les questions que vous vous posez : qu'est-ce qu'Internet, comment installer mon navigateur, comment me connecter, comment surfer décontracté sur le Web, comment adresser mon courrier électronique (e-mail) à mes correspondants, quelles sont les meilleures « adresses », quel fournisseur d'accès choisir, quel type de connexion, câble, ADSL ? Cette nouvelle édition est entièrement mise à jour pour le navigateur Microsoft Edge et Windows 11. -
Quelles sont les vertus et les propriétés du CBD ? Quelles différences y a-t-il entre le cannabis médical et le CBD ? Sous quelle forme est-il produit, commercialisé et administré ? Peut-on s'en faire prescrire et comment??
En plein débat sur l'autorisation ou non de l'achat et de la consommation de la fleur de CBD et à l'heure de nouvelles expérimentations sur des patients souffrant de différentes pathologies, Nicolas Authier, médecin psychiatre, spécialisé en pharmacologie et addictologie, répond à toutes ces questions. -
L'astronomie pour les nuls
Stephen Maran, Pascal Bordé, Sarah Joiret
- First
- Poche Pour Les Nuls
- 3 Novembre 2022
- 9782412083628
Comment se forment les aurores polaires ? La vie existe-t-elle sur Mars ? Quand observer les étoiles filantes ? Notre Soleil va-t-il mourir un jour ? Qu'est-ce qu'un trou noir ? De la théorie du big bang à la description du système solaire, des astéroïdes aux trous noirs, L'Astronomie pour les Nuls propose une grande visite guidée de l'Univers. À la fois technique, amusant et facile d'accès, ce guide permet de se familiariser avec le cosmos et de profiter au maximum des observations du ciel grâce à de nombreux conseils de pros !
Découvrez comment :
Choisir son télescope ;
Photographier les pluies d'étoiles filantes ;
Découvrir les lunes de Jupiter et les anneaux de Saturne ;
Observer la galaxie d'Andromède à l'oeil nu ;
... et bien plus encore ! -
Créer un site web pour les nuls
Crowder David A
- First interactive
- Poche Pour Les Nuls
- 26 Janvier 2023
- 9782412086155
Vous voulez afficher vos talents, mettre en avant les produits de votre entreprise ou bien vous êtes Webmaster débutant ? Alors, bienvenue au club !
Du surfer débutant à l'internaute confirmé, ce livre vous dit tout ce que vous devez savoir pour créer votre propre site Internet, du simple serveur FTP à l'intérieur de votre bureau jusqu'à la mise en service de serveurs Web virtuels accessibles du monde entier. Dans la seconde partie du livre, vous apprendrez à créer un site avec les deux outils de développement les plus utilisés, Dreamweaver et HTML.
Au programme :
Construire son site en fonction de sa cible;
Organisation du contenu et des éléments de navigation;
Tests utilisateurs;
HTML, la pierre angulaire du Web;
Créer des images pour le Web;
Positionnement précis avec les calques CSS;
Intégration de technologies avancées;
Revue de détail des ressources nécessaires en matériel et en logiciel;
Créer un site complet avec WordPress. -
Le petit livre des vaccins
Jean-Nicolas Tournier, Frédéric Tangy
- First
- Le Petit Livre
- 9 Juin 2022
- 9782412080856
Que contient un vaccin ?
Est-il sans danger ?
Qu'est-ce qu'un ARN messager ?
Ces dernières années l'ont prouvé, l'humanité est toujours vulnérable face aux virus. Elle va devoir faire face à de plus en plus de pandémies. Contre celles-ci, l'arme la plus efficace reste la vaccination. Sûre, peu chère, efficace, elle n'a pourtant jamais connu autant de détracteurs.
Découvrez dans ce petit livre une mise au point indispensable, claire et précise sur les vaccins - y compris ceux contre le COVID-19 - et sur toutes les idées reçues qui les entourent. -
Photoshop elements pour les nuls
Barbara Obermeier, Ted Padova
- First interactive
- Poche Pour Les Nuls
- 11 Janvier 2018
- 9782412034330
Photoshop Elements 2018 est la nouvelle version du logiciel de retouche d'images grand public par excellence. Avec ce livre en mains, vous apprendrez à créer des diaporamas, à optimiser vos images pour le Web, ou à redonner une nouvelle jeunesse à vos vieilles photographies.
Vous allez découvrir également toutes les nouveautés apportées par la version 2018 comme l'application d'effets de peinture en quelques clics à l'intérieur de vos photos, les assistants qui vous guident dans la création d'effets spéciaux, les nouveaux outils texte, la correction automatique de photos, et bien d'autres choses encore. Un chapitre est consacré au partage de vos créations dans le Cloud Adobe.
Au programme :
L'interface de Photoshop Elements 2018.
Comprendre pixels, résolution et couleurs.
Organiser ses images.
Les formats TIFF, JPEG, BMP, GIF.
Imprimer avec classe.
Les calques.
Archiver les images.
Les filtres.
Les outils texte.
Le montage numérique.
Création de diaporamas dynamiques.
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Les pierres et cristaux possèdent des propriétés énergétiques et peuvent devenir de bonnes alliés. Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 30 fiches illustrées. Vous y découvrirez les pierres idéales pour accompagner toute femme sur son chemin de vie et l'aider au quotidien. Sommeil perturbé, douleurs menstruelles, manque de confiance en soi, problème de fertilité... : pour chaque problématique, une pierre peut vous aider !
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Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 40 fiches illustrées pour découvrir les bienfaits émotionnels et physiques de ces jolis cristaux qui agissent sur les vibrations et absorbent les énergies négatives.
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Les huiles essentielles poche pour les nuls
Elske Miles
- First
- Poche Pour Les Nuls
- 25 Août 2022
- 9782412081594
Comment choisir une huile essentielle ? Comment sont-elles produites ? Comment les utiliser ? Comment soigner une piqûre d'insecte ? Comment retrouver la sérénité chez soi ? Quelles sont les contre-indications à connaître absolument ?
La France connaît une longue histoire de l'usage médicinal des plantes aromatiques qui poussent en grande quantité dans la région méditerranée. Ces connaissances ancestrales sont exploitées depuis des siècles dans l'art de la parfumerie, mais font aussi partie de la médecine naturelle française.
Tout en proposant un guide de l'usage quotidien des huiles essentielles pour le bien-être, cet ouvrage posera des règles claires d'un usage intelligent, pondéré et adapté des principes actifs et thérapeutiques de ces merveilles de la nature.
Au programme : ce qu'il faut savoir avant d'utiliser l'aromathérapie, les huiles essentielles au quotidien (au travail, à la maison, en voyage, selon les différents bénéfices que l'on en attend), les précautions d'usage et contre-indications absolues, etc. -
Le petit livre des pierres pour guérir ses blessures émotionnelles
Caterina Zita
- First
- Le Petit Livre
- 16 Septembre 2021
- 9782412069813
Les pierres et cristaux possèdent des propriétés énergétiques et peuvent devenir de véritables alliés. Cet ouvrage propose une introduction à la lithothérapie (les différents types de pierres, comment bien choisir une pierre, comment nettoyer et purifier une pierre) accompagnée de 30 fiches illustrées. Vous y découvrirez les pierres idéales pour vous aider à guérir de vos blessures émotionnelles et retrouver la paix intérieure. Peur de l'abandon, besoin de reconnaissance, sentiment de trahison, peur de l'humiliation... : pour chaque souffrance, une pierre peut vous aider !
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Excel 2021 et VBA mégapoche pour les nuls
Greg Harvey, John Walkenbach
- First interactive
- Megapoche Pour Les Nuls
- 13 Octobre 2022
- 9782412083758
Ce livre contient 2 titres en 1 et va vous permettre d'apprendre l'utilisation de base d'Excel et ensuite d'aller plus loin dans l'utilisation de votre tableur. Par exemple automatiser certaines tâches, échanger et traiter des données en provenance de différentes applications Office, ou personnaliser votre logiciel.
Au programme :
Une première feuille de calcul à partir de zéro ;
Entrée et mise en forme des données ;
Utiliser les formules et les fonctions ;
Créer des graphiques ;
Travailler avec les hypothèses ;
Tableaux croisés dynamiques ;
éviter de programmer avec les macros ;
Les bases du VBA ;
Lancer des programmes VBA ;
L'éditeur VBA sur le bout des doigts ;
Créer des formulaires interactifs ;
Créer des boîtes de dialogues ;
Des macros complexes ; -
Ce petit livre propose un guide familial des remèdes homéopathiques classés par maladie, pour une utilisation simple et rapide. Pour soulager soi-même les petits maux du quotidien, ou pour patienter avant d'aller consulter.
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La physique quantique en 5 minutes par jour
Blandine Pluchet
- First
- Le Petit Livre
- 24 Octobre 2019
- 9782412048221
Un petit livre pour tous ceux qui, curieux de physique, mais néophytes en la matière, souhaitent enfin comprendre ce qu'il se cache derrière cette notion de « quantique », dont on entend régulièrement parler sans bien savoir ce qu'elle signifie, souvent d'ailleurs utilisée à tort et à travers.
Pour tous ceux qui, curieux, ont envie de faire un voyage dans la pensée des scientifiques, pour y découvrir un monde insaisissable à nos sens, celui de l'infiniment petit, où les lois qui régissent les phénomènes n'ont rien à voir avec celles du monde à notre échelle.
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L'univers en 5 minutes par jour
Blandine Pluchet
- First
- Le Petit Livre
- 16 Septembre 2021
- 9782412065501
Curieux de l'Univers, mais néophytes en la matière, vous vous demandez ce qu'on sait aujourd'hui de cet espace immense et fascinant. Grâce à ce petit livre, partez à la découverte de l'Univers, en 5 minutes par jour : les objets célestes, les phénomènes observés, les théories qui le décrivent... Après ce voyage dans l'Univers, c'est certain, vous ne regarderez plus jamais le ciel comme avant !
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Dans cet ouvrage découvrez les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé. La médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans, reste une médecine éminemment moderne, faisant de plus en plus d'adeptes. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif. Le but de cet ouvrage est de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien.
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Windows 11 et internet mégapoche pour les nuls
John R. Levine, Margaret Levine Young, Carol Baraoudi, Andy Rathbone
- First interactive
- Megapoche Pour Les Nuls
- 25 Mai 2022
- 9782412077474
Ce livre va vous donner tous les outils qui vous permettront de maîtriser Windows 11 le tout nouveau Windows de Microsoft et Internet comme un virtuose. Il a été entièrement mis à jour pour la nouvelle version du navigateur de Microsoft Edge.
Au programme :
À la découverte de Windows 11, le cerveau de votre ordinateur ;
On démarre avec le menu Démarrer ;
Boutons, boîtes de dialogue, dossiers, fichiers et autres objets de Windows ;
Déplacer, ouvrir, fermer les fenêtres, rechercher fichiers et dossiers, ou autres ordinateurs connectés en réseau ;
Adapter Windows 11 à ses besoins ;
Comment installer mon navigateur ;
Comment surfer décontracté sur le Web avec Edge ;
Comment adresser mon courrier électronique (e-mail) à mes correspondants;
Quelles sont les meilleures adresses, quel fournisseur d'accès choisir, quel type de connexion : câble, ADSL ?
Acheter et vendre sur Internet ;
Préparer ses vacances ; -
Les smartphones Android pour les nuls
Dan Gookin
- First interactive
- Pour Les Nuls
- 2 Juin 2016
- 9782754087575
Que vous possédiez un smartphone Android Motorola, HTC, Google Nexus ou Samsung, ce livre va vous apprendre à maîtriser votre nouvel outil sur le bout des doigts.
Ce livre a été entièrement mis à jour pour la version 6 d'Android.
Au programme :
- Découverte de l'interface et du bureau d'Android - Fonctionnalités de base - Téléphone - Se connecter en Wi-Fi - La messagerie avec Gmail - Surfer sur le Web - S'organiser - S'orienter avec la géolocalisation - Facebook, Twitter et autres - Musique, photos et vidéo - Télécharger des applications sur l'Android Market - Personnalisation avancée du système
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Petit livre de la phytothérapie au fil des saisons
Philippe Chavanne
- First
- Le Petit Livre
- 7 Janvier 2021
- 9782412064887
Vous en avez assez d'utiliser des produits industriels ou chimiques, payés au prix fort, pour soigner vos maux saisonniers ? Assez des médicaments mis en avant par les grands laboratoires ? Vous voulez utiliser des remèdes naturels réalisés par vos soins ? Alors ce petit livre est fait pour vous !
Faciles à réaliser, de saison et accessibles à tous, découvrez plus de 60 remèdes pour soigner vos maux, saison après saison. Grâce au Petit Livre de la phytothérapie au fil des saisons, vous pourrez vous familiariser avec les différents types de remèdes réalisables avec les plantes ainsi que les différentes plantes médicinales dont vous aurez besoin. Vous pourrez ensuite découvrir les remèdes pour chaque saison : ingrédients, conseils de préparation, précautions, dosages, mode d'utilisation, processus de fabrication... À vous les bienfaits de la phytothérapie !
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Vous avez envie de vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête ?
Découvrez la naturopathie, cette méthode de soins simple et naturelle, pour comprendre les mécanismes d'une bonne santé et vivre en harmonie avec vous-même et votre environnement.
Ce petit livre vous donnera toutes les solutions pour soulager vos maux (addictions, stress, fatigue...), les prévenir et améliorer votre quotidien.
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Word, Excel, Powerpoint, Outlook : megapoche pour les nuls
Dan Gookin, Greg Harvey, Wallace Wang
- First interactive
- Megapoche Pour Les Nuls
- 25 Mai 2022
- 9782412077443
Ce livre de la collection « Mégapoche Pour les Nuls » va vous donner en quelques 900 pages toutes les connaissances qui vous permettront de maîtriser Word 2022, Excel 2022, Outlook 2022 et PowerPoint 2022.
Avec ce livre vous disposez des informations indispensables sur Word, Excel, Outlook et PowerPoint regroupées dans un livre unique. Chaque sujet de la suite Office est traité indépendamment et fait l'objet d'un livre à part entière. Vous pouvez, à mesure de vos besoins lire la partie qui vous intéresse. -
Le petit livre des fleurs de Bach
Alessandra Moro-Buronzo
- First
- Le Petit Livre
- 26 Janvier 2017
- 9782754089104
Timidité, fatigue, peur et inquiétude, colère... Pour chaque émotion négative ou trouble physique, adoptez le bon réflexe « fleurs de Bach ». Mis au point par le Dr Bach, médecin spécialisé en chirurgie et en bactériologie, ces 38 élixirs floraux vous aideront à rééquilibrer vos émotions, à l'origine de nombreuses affections physiques et psychologiques. Privilégiez aux antidépresseurs les fleurs de Bach, des remèdes 100 % naturels !
Dans ce petit livre pratique, découvrez le mode d'emploi des fleurs de Bach. Comment les préparer ? Comment les utiliser ? Quelles sont les précautions à prendre ? Grâce aux descriptions de chaque fleur (indications thérapeutiques, usages, effets) et aux conseils de l'auteur, vous trouverez celles dont vous avez le plus besoin pour un autodiagnostic précis.
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Le petit livre des huiles essentielles
Alessandra Moro-Buronzo
- First
- Le Petit Livre
- 5 Juillet 2012
- 9782754035545
Les médecines douces n'ont jamais été aussi à la mode. Angoisse, asthme, cellulite, coupure ? Découvrez la solution aromathérapique aux maux quotidiens de toute la famille. Conçu comme un grand, ce Petit Livre propose des consils complets pour profiter des bienfaits des huiles essentielles chez soi, et se soigner facilement, vite, bien et sans danger.
Vous découvrirez comment régler les problèmes d'acné, d'allergie, d'aphtes, de brûlures, de cépahlées de fringales... et bien d'autres encore !
Parce que se soigner de manière naturelle et économique, c'est possible.
