Auteur phare et référent des ouvrages liés à la santé, le Dr Frédéric Saldmann publie un nouveau livre passionnant, riche de révélations et recommandations à appliquer au quotidien.
En s'appuyant sur les recherches médicales les plus récentes, cette enquête donne à chacun les atouts pour gagner la partie d'une existence en bonne santé réjouissante et au top. Grâce à des méthodes inédites agissant directement sur le cerveau, l'immunité, le sommeil et la sexualité, chacun peut désormais activer sa pharmacie intérieure. Une métamorphose du bien-être est en marche.
Le Dr Frédéric Saldmann est, avec plus de trois millions de lecteurs dans le monde, reconnu comme le spécialiste de l'optimisation de notre capital santé. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Le meilleur médicament, c'est vous,
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même,
La santé devant soi. Dans ce nouveau livre, riche en exemples pratiques et en recommandations concrètes issues des dernières recherches scientifiques, il partage ses conseils de santé pour vivre mieux et donne à chacun les clés d'une vie épanouie et équilibrée. Lire la suite Fermer

« Ce que j'affectionne par-dessus tout, c'est d'aller à la découverte des traces et des indices, de tous ces éléments qui permettent de donner une dernière fois la parole aux morts et de les écouter dans ce qu'ils ont à dire. » C'est par ces mots que le docteur Philippe Boxho, médecin légiste depuis plus de trente ans, introduit son nouvel ouvrage, dans lequel, une fois encore, assassinats et meurtres se succèdent sans relâche.

Au premier plan pour les observer, le célèbre médecin légiste a choisi de nous raconter quelques-unes des histoires qui ont marqué sa carrière : ce suicide à l'arme à feu qui cachait bien son jeu, cet enfant que les parents avaient négligé et qui en est mort, ces gens victimes d'une explosion et de l'effondrement de leur immeuble, cette femme étouffée par son mari, ces hommes trépassés à l'étranger d'avoir cru qu'ils étaient aimés, et bien d'autres encore.

Philippe Boxho nous a régalé avec un premier livre à succès intitulé Les morts ont la parole, un livre rempli de morts qui ne l'étaient pas toujours ou pas encore, de disparitions de cadavres, de suicides étonnants, de morts brutales mais souvent accidentelles. Dans ce deuxième opus, consacré cette fois aux décès suspects, il poursuit sa quête de la vérité judiciaire et nous permet d'explorer le monde fascinant de la médecine légale. Lire la suite Fermer

Médecin légiste, Philippe Boxho nous fait découvrir son quotidien fait de morts qui ne le sont pas toujours ou pas encore, de disparition de cadavres, de dissimulation de meurtres, de suicides étonnants. Les histoires qu'il raconte sont issues de la réalité, rien n'est inventé, il n'y a d'ailleurs pas besoin d'inventer, la réalité se suffit à elle seule tant l'imagination humaine est libérée quand il s'agit de mourir, de tuer, de se suicider, de faire disparaître un corps. Après un décryptage des séries américaines CSI, « les experts », en plus de 30 histoires, il raconte son métier, sa passion. Il nous raconte l'évolution des corps après la mort à travers des histoires de momies et de mouches, puis il s'arrête sur cet homme qui pensait mourir d'un seul coup de feu et qui restait encore vivant après le trentième, sur cet autre qui, en voulant se pendre, est décédé d'une fracture du crâne, ce meurtrier qui n'aurait jamais dû consommer d'alcool, cette morte qui transpirait. Vous ne verrez plus jamais un cochon ni un insert de cheminée de la même manière. Ce livre nous invite à rire de la mort avant qu'elle ne nous sourie. Lire la suite Fermer

Une séance chez un ostéopathe qui " fait des miracles " sur un dos douloureux, une petite cure de granules homéopathiques ou de vitamines pour prévenir le rhume hivernal, une visite chez une hypnothérapeute qui a aidé un ami à arrêter de fumer du jour au lendemain ou encore une session de jeûne d'une semaine pour se débarrasser de quelques kilos en trop : nous avons toutes et tous eu un jour recours à une MAC, une médecine alternative et complémentaire. Il en existe des centaines, qui vont de la naturopathie à la réflexologie, en passant par les régimes détox, la médecine traditionnelle chinoise ou les coupeurs de feu.
Comment s'y retrouver dans cette jungle de pratiques hétéroclites ? Quelles sont celles dont les effets sont attestés, celles qui sont inoffensives ou celles qui peuvent se révéler dangereuses ?
Ce livre répertorie 26 des principales médecines alternatives, parmi les plus populaires et les plus répandues. Il revient sur leurs origines, leurs pratiques, explique comment est évaluée leur efficacité dans des fiches claires et accessibles qui répondent pour la première fois à cette question essentielle : qu'est-ce qui marche ? Lire la suite Fermer

L'endométriose est une maladie inflammatoire et hormono-dépendante, liée à la migration au moment des règles des cellules qui tapissent l'intérieur de l'utérus.
On estime aujourd'hui que 3 millions de femmes en France (176 millions dans le monde) en seraient atteintes, soit 1 femme sur 6.
Responsable de douleurs intenses, souvent cause d'infertilité, c'est une maladie qu'on ne sait toujours pas guérir, mais pour laquelle il existe désormais des traitements qui soulagent.
Porté par trois spécialistes de la maladie, voici l'un des premiers ouvrages grand public sur cette maladie spécifiquement féminine : Quels sont les signes qui doivent alerter ? Qui consulter ? Comment obtenir un diagnostic fiable ? Quels traitements prendre contre les douleurs qui peuvent être intenses ? Comment faire si l'on veut un bébé ? Faut-il pratiquer régulièrement un sport ? Faut-il changer son alimentation ? Comment mieux dormir ? Comment garder une vie sexuelle ? Que faire en cas de crise ?
Bref, comment mieux vivre avec cette maladie ? Lire la suite Fermer

Le secret millénaire qui va changer vos vies !
Découvrez tout ce qu'il faut savoir pour préserver votre santé, votre vitalité et votre longévité. Le Dr Saldmann vous présente ici une synthèse éblouissante des avancées de la recherche scientifique qui rejoignent les grands principes au coeur de toutes les traditions spirituelles. Vous allez découvrir pourquoi votre esprit et votre mental jouent un rôle essentiel dans votre bien être et comment favoriser l'optimisme et la joie. Vous apprendrez les mystérieuses formules qui font maigrir, la cuisine qui soigne ainsi que les somnifères naturels.
Sexualité, hygiène, exercices physiques complètent ce programme vivifiant.
Également chez Pocket :
On n'est jamais mieux soigné que par soi-même.

Révolution dans l'évolution.
Oubliés Darwin et sa théorie de la sélection organisée autour d'un arbre de vie. Nous sommes le fruit du chaos, les descendants d'épidémies, avec un génome où nos 2 % de gènes sont surclassés par 98 % de séquences parasites. Mystérieuses, incontrôlables, ces séquences ont permis l'apparition du placenta chez les mammifères ou la formation d'un embryon différent chez l'homme et les grands singes. Aujourd'hui, elles expliqueraient le diabète, les allergies, l'obésité ou la baisse d'intelligence qui a amené l'Occident a perdre 10 points de QI depuis un siècle.
Alors que l'homme a déjà provoqué l'extinction massive des espèces sauvages, faisant de la terre son jardin, la prolifération de ces épidémies pourrait achever de rebattre les cartes et donner naissance à un monde vivant complètement inédit. Lire la suite Fermer

Vous croyez que votre âge se calcule grâce à votre date de naissance, mais les scientifiques savent aujourd'hui évaluer votre âge véritable, celui de votre organisme. Et vous êtes probablement plus jeune, ou plus vieux que vous ne le pensez...
Ce livre rend accessibles les dernières découvertes sur le vieillissement. Comprendre ses mécanismes pour en retarder les effets, voire pour les inverser, n'est plus un rêve de savant fou. C'est le quotidien de chercheurs comme Jean-Marc Lemaitre, qui, avec son équipe, démontre qu'il est possible de rajeunir. Il nous fait prendre conscience qu'une véritable révolution est en marche, celle de la longévité.

Régime alimentaire, interactions sociales, exercice physique, absence de stress, connexion avec la nature : les scientifiques ont étudié les caractéristiques communes des "zones bleues", ces territoires où se concentrent les centenaires. Leurs secrets ont été percés, et peuvent donc être reproduits. Vivre plus de cent ans en bonne santé est à notre portée.

Nous savons désormais comment influencer les aiguilles de notre horloge biologique. Nous pouvons décider de notre âge. Lire la suite Fermer

Rien ne prédisposait François-Xavier Moronval à devenir médecin. Hématophobe depuis le plus jeune âge, il décide malgré tout de se battre pour réaliser son rêve : devenir médecin aux urgences et sauver des vies ! Vingt ans plus tard, FX est médecin aux urgences d'Epinal et au Samu. Passionné par la transmission, il forme le public aux gestes d'urgence dans la vie et sur les réseaux sociaux. Son livre s'inscrit dans la continuité de ses activités ; il y raconte avec la passion et l'enthousiasme qui le caractérisent les coulisses de son métier d'urgentiste et de la vie aux urgences et au Samu. Il répond également à toutes les questions que se posent les lecteurs : pourquoi attend-on aux urgences ? comment se fait le tri des patients ? qu'est-ce qu'un plan blanc ? comment le médecin urgentiste gère-t-il le stress ? Lire la suite Fermer

Cet ouvrage prend le corps humain comme vaisseau pour voyager dans le temps, celui de l'évolution. Un voyage qui nous montre que notre corps, loin d'être parfait, est au contraire constitué de nombreux organes superflus, « mal fichus », voire désavantageux.

La médecine nous a imposé l'image d'un corps humain qui fonctionne ici et maintenant, avec tout ce qu'il faut, là où il faut. Un corps normé. Ce livre donne à voir autre chose : des bricolages utiles, des organes inutiles que tout ou partie d'entre nous possédons, et même des organes ou dispositions dont la conformation peut nous desservir. Toutes ces « pièces » qui nous constituent ne se comprennent qu'à la lumière de l'évolution. Le corps humain a en effet une longue histoire : celle des espèces avec lesquelles nous partageons plusieurs caractéristiques de notre anatomie. Cet ouvrage est le premier à en fournir une datation, tout en rappelant comment les scientifiques inscrivent les organes dans le temps, et en éclairant les derniers développements de la théorie de l'évolution. Laquelle donne à comprendre tout ce superflu méconnu. Lire la suite Fermer

LES RÉVÉLATIONS DE L'UN DES EXPERTS LES PLUS CENSURÉS !
Infectiologue réputé, ancien chef de service en CHU, le professeur Christian Perronne analyse quatre années d'une crise sanitaire sans précédent. Ce médecin, qui a occupé les plus hautes positions en France et à l'international, est l'un de ceux qui ont subi le plus d'attaques, de calomnies et de censure pour avoir eu le courage de dire la vérité depuis le début de la pandémie de Covid-19. Il a su résister avec calme et détermination pour défendre non seulement la science, mais aussi l'éthique, la déontologie et l'humanisme en médecine. Il délivre, à travers des entretiens passionnants avec Stéphane Chatry, un témoignage nécessaire etcourageux qui s'inscrira dans l'histoire.

Christian Perronne se livre à coeur ouvert sur sa jeunesse, son engagement total en médecine, au service des autres, et son idéal pour la profession. Il nous éclaire sur les travaux des agences officielles de conseils en santé publique, dont il a présidé de nombreuses commissions. Il fait aussi le point sur les accusations portées à son encontre.

Ces révélations permettent de mieux comprendre la force tranquille de cet homme déterminé à poursuivre le combat pour restaurer une médecine sinistrée.

Après quatre années de ténèbres, sa grande expérience lui permet de faire revivre l'espoir et d'appréhender l'avenir avec optimisme. L'heure du réveil a sonné ! Lire la suite Fermer

Comment les humains passent leur vie à lutter contre les risques mortels qu'ils ont créés.
Ce livre est une tentative d'explication d'une anomalie de masse : la société mondiale produit de plus en plus de maladies, tout en dépensant toujours davantage pour essayer de les traiter. La réponse courte à cette contradiction est que les risques environnementaux, comportementaux et métaboliques qui causent les maladies sont des conséquences de la croissance économique.
La production de maladies entraîne un suicide au ralenti de l'espèce humaine, qui n'a cependant rien d'une fatalité...

Texte intégral

De la peste noire au coeur artificiel, le Professeur Jean-Noël Fabiani raconte 30 nouvelles histoires insolites qui ont fait l'histoire de la médecine et qui sont à l'origine de grandes découvertes médicales.
Trois siècles exactement séparent l'arrivée de la " Grande Peste ", à Marseille, de celle du Covid-19, en 2020. Entretemps, le niveau médical a changé. Les régimes politiques, aussi. Mais les solutions, en pratique, sont restées les mêmes - le confinement, en premier lieu - preuve que l'Histoire de la Médecine nous accompagne au quotidien.
Création de l'internat, du stéthoscope, depuis la peste noire du Moyen Âge jusqu'à l'invention du coeur artificiel... le Professeur Fabiani-Salmon nous livre ici 30 anecdotes dont l'actualité, et l'ironie mordante, mériteraient remboursement intégral par la Sécurité Sociale... Lire la suite Fermer

Est-il possible de guérir à la seule force du cerveau ?

S'il est aujourd'hui parfaitement admis que le cerveau peut rendre malade notre corps, on sait moins qu'à l'inverse il est également doté d'un véritable pouvoir de guérison. Par différents biais, il a, en effet, la capacité de soulager, voire de guérir, certaines pathologies et douleurs existantes, d'en prévenir d'autres et d'améliorer l'évolution et le pronostic de maladies graves ou chroniques.

Cet ouvrage vous propose ainsi de découvrir :
Le fonctionnement de cet organe fascinant.
Son rôle dans le déclenchement de certaines affections (gastrite, eczéma, expression de certaines maladies auto-immunes...).
Les différents biais par lesquels il peut améliorer la santé du corps, que ce soit pour des pathologies existantes, même lourdes, ou à venir (effet placebo, psychologie positive, interactions humaines...).
Tous les outils à mobiliser pour stimuler ses capacités (méditation, hypnose, pensée positive, cohérence cardiaque, autoanalyse...).

TOUT SAVOIR POUR EXPLOITER AU MIEUX LES FORMIDABLES POUVOIRS DE GUÉRISON DE NOTRE CERVEAU. Lire la suite Fermer

La ménopause concerne 35 millions de personnes en France, et pourtant, on n'en parle presque jamais. Souvent redoutée, elle fait l'objet de nombreuses rumeurs, hypothèses contradictoires et autres légendes urbaines.
Découvrez comment ne plus subir et même souffrir de la ménopause.

Il existe une solution capable d'amoindrir, voire d'éradiquer les effets indésirables de la ménopause, mais surtout de prévenir différents accidents de santé tels que certains cancers, les maladies cardio-vasculaires, les thromboses, la dépression ; et de réduire la mortalité du cancer du sein.

Ce remède tient en trois mots : traitement hormonal de la ménopause (THM).

Michel Mouly, gynécologue cancérologue de renom, spécialiste de la ménopause nous accompagne pour bien vivre cette période de grands bouleversements, sans risques et en toute quiétude.

Le Pr René Frydman, pionnier de la médecine de la reproduction avec la naissance du premier bébé français né par fécondation in vitro en 1982, du premier bébé né après diagnostic préimplantatoire en 2011 et de bien d'autres, nous éclaire quarante ans après sur les évolutions du désir d'enfant et les techniques médicales permettant de le réaliser. Comment est-on passé de la reconnaissance du désir d'enfant, et des solutions thérapeutiques pour aider les couples en difficulté, à une forme de tyrannie de la reproduction représentée par des prouesses médicales toujours plus exceptionnelles qui posent la question de la ligne rouge à ne pas dépasser. GPA, création de gamètes artificiels, clonage reproductif, utérus artificiel, modifications du génome : les avancées de la médecine sont-elles des progrès ou les prémisses du Meilleur des mondes ? « D'où vient le besoin, quarante ans plus tard, de me pencher sur ce que je perçois comme une sorte de tyrannie ? La tyrannie du désir d'enfant. Sans doute parce que j'ai été frappé en consultation par ce qui de plus en plus souvent ressemble à une obsession. L'obsession de l'enfant contre vents et marées, qu'importe le nombre de tentatives, qu'importe la santé, qu'importe si le conjoint est consentant, qu'importe même si la principale intéressée ne l'est plus vraiment. » Pr René Frydman Lire la suite Fermer

Huit chercheurs et huit auteurs. Huit rencontres pour découvrir des hommes et des femmes exceptionnels qui luttent chaque jour, loin des projecteurs, contre le cancer. Huit textes qui abordent leurs questionnements, mais aussi leur engagement et leur créativité, intimement liés à leurs travaux. À travers ces récits se dévoile ainsi la dimension plurielle et sensible de la recherche menée par ces scientifiques passionnés, magnifiques par leur dévouement et leur humanité. Les droits d'auteur de cet ouvrage sont reversés à la Fondation ARC pour la recherche sur le cancer.

Le sujet de la fin de vie de nouveau au coeur de l'actualité : après la convention citoyenne qui s'est tenue entre décembre 2022 et avril 2023, le premier ministre Gabriel Attal a annoncé le 11 mars 2024 que la loi sur la fin de vie serait présentée à l'Assemblée nationale le 27 mai 2024.

Yves de Locht, médecin engagé sur le sujet depuis de nombreuses années, permet de mieux comprendre ce sujet si délicat.
" Au-delà d'un certain seuil, la souffrance ne doit pas se prolonger. Le "dernier soin', comme j'aime l'appeler, fait partie de ceux que le médecin doit dispenser à celui qui le réclame. "

Ces mots sont ceux d'Yves de Locht, médecin belge qui a fait du droit à mourir dans la dignité son combat. Alors que la France s'apprête à débattre du projet de loi sur la fin de vie, son récit, riche d'expériences de terrain et de réflexions éthiques, est essentiel pour aborder cette nouvelle page de notre histoire qui interroge notre humanité. Pour qu'enfin on cesse de mal mourir au pays des droits de l'homme.

Ce livre est la nouvelle édition de Docteur, rendez-moi ma liberté, paru en 2018 chez le même éditeur. Lire la suite Fermer

Un livre d'utilité publique !
En moins d'un siècle, les antibiotiques, molécules miracle, ont sauvé des millions de personnes. Pour autant, ils suscitent toujours le débat : prescriptions " automatiques ", affaiblissement de leur efficacité, voire résistances...

Comment comprendre les enjeux scientifiques, politiques et économiques qui dictent notre réflexion autour des antibiotiques ? Quels sont le rôle des laboratoires et leurs intérêts financiers ? Que doit-on craindre à leur sujet ?

Dans une société où des milliards d'euros sont en jeu et où des vies comptent parfois moins que des brevets ou des bénéfices financiers, le Pr Raoult, spécialiste des infections, nous apporte un éclairage inédit, exhaustif et limpide de la situation en France pour mettre fin aux idées reçues. Lire la suite Fermer

« Pendant les quatorze années de combat menées aux côtés de ma mère malade, j'ai souvent eu l'envie d'écrire un livre pour porter une voix, celle des aidants. J'aurais voulu hurler pour qu'elle soit entendue en dehors des murs de notre maison tant je me sentais seul, incompris et démuni face à une maman jeune qui petit à petit m'oubliait et emportait avec elle une partie de moi. Au final j'en ai été incapable car le fossé qui sépare le vouloir du pouvoir était trop grand. Je vivais au jour le jour tout en essayant d'éviter les projections dont je connaissais médicalement la fin. Ce sont des années pendant lesquelles mon père, mon frère et moi avons porté à bout de bras au sens propre comme au sens figuré ma mère, touchée par une maladie habituellement réservée aux plus anciens.
Être aidant est souvent épuisant et douloureux mais tant que l'on n'y est pas confronté, il est possible de l'imaginer mais pas de le comprendre. C'est un sujet qui touche et touchera de plus en plus de monde dans les années à venir que ce soit de manière ponctuelle, temporaire ou à temps plein. En 2030, un actif sur quatre sera aidant. Le vieillissement de la population et un système de santé qui s'effondre rendent de plus en plus difficile la prise en charge d'un proche malade dans de bonnes conditions notamment au domicile. Cette situation nous oblige à développer des compétences d'infirmier, d'auxiliaire de vie, d'assistance sociale, de médecin, d'ergothérapeute ou de kiné pour pallier le manque de professionnels, oubliant ainsi notre position de fils, de fille, d'époux ou encore d'ami. De nombreux aidants se sacrifient et s'institutionnalisent sous leur propre toit avec leur proche malade pour colmater cette défaillance, mais aujourd'hui qui aide les aidants ? » Vincent Valinducq, médecin bien connu du petit écran grâce à sa chronique santé dans Télématin, livre ici le récit de sa bataille pour accompagner sa mère atteinte d'un Alzheimer précoce. Ce faisant, il donne des conseils pratiques, psychologiques et même administratifs pour aider ceux qui consacrent une partie de leur vie à celle des autres. Lire la suite Fermer

Si « la naissance est un fabuleux voyage », celui-ci n'est pourtant pas sans turbulences. Le gynécologue-obstétricien René Frydman, l'un des grands spécialistes mondialement reconnus de la médecine de la reproduction, retrace ici la prodigieuse évolution de l'obstétrique. On découvrira, entre autres, certains mythes originels, des médecins du Moyen Âge - interdits d'assister aux accouchements -, l'apparition du métier de sage-femme, puis, plus proche de nous, la possibilité de recueillir de l'ADN foetal dans le sang maternel, la procréation médicalement assistée et les découvertes les plus récentes. À la fois savante et accessible, cette fresque n'oublie jamais l'humain, abordant notamment la place du père, le baby blues ou des sujets éthiques tel le statut de l'embryon. Fort de ses quarante ans d'expérience, l'auteur témoigne aussi de son vécu et parsème son ouvrage de souvenirs et d'histoires émouvantes.Un récit inspiré qui se lit comme un roman d'aventures. Dorothée Werner, Elle. Lire la suite Fermer

Le chercheur français qui révolutionne la médecine.
Sur les plages bretonnes, entre deux marées, un ver marin, l'arénicole, se cache sous des tortillons de sable bien connus des promeneurs. Ce petit ver survit six heures en apnée grâce à son hémoglobine qui fixe quarante fois plus d'oxygène que l'hémoglobine humaine !
Un vrai trésor sous le sable dont Franck Zal, chercheur au CNRS de Roscoff, a tiré une molécule oxygénante qui révolutionne la chirurgie mondiale. Déjà utilisée pour les greffes, elle peut assurer les besoins en oxygène dans de nombreux cas : cicatrisation, brûlures, AVC, traumatismes crâniens, drépanocytose...
En 2023, Hemarina, la start-up bretonne de Franck Zal, attire les investisseurs du monde entier. Le chercheur raconte cette avancée extraordinaire pour l'humanité. Il relate aussi son parcours hors norme d'enfant d'ouvrier qui, suivant la voie de ses parents -; travail, courage et persévérance -;, s'est hissé au plus haut niveau scientifique malgré la jalousie, les obstacles, l'espionnage.
Un livre écrit avec Elena Sender, biologiste, journaliste scientifique, autrice et réalisatrice, et Robert Thibierge, réalisateur et producteur de documentaires. Lire la suite Fermer

Cet ouvrage guide le lecteur en donnant les conseils nécessaires aux achats, à l'organisation du travail, à la réalisation des projets, grâce aux bons dosages et aux bons gestes d'exécution largement détaillés.

Notre système de santé vit une crise profonde et durable. Pénurie de médecins, pénurie de médicaments, pénurie de lits à l'hôpital : les difficultés auxquelles sont confrontées les usagers appellent des réponses concrètes.
Comment garantir l'accès aux soins en particulier aux médecins généralistes ?
Comment améliorer la sécurité et la qualité des soins ?
Comment mieux organiser le suivi des personnes atteintes d'une maladie chronique ? Comment éviter les ruptures d'approvisionnement de médicaments ?
Comment accroître l'espérance de vie en bonne santé grâce à la prévention ?
Comment développer la démocratie en santé ?
Comment faire face à l'augmentation des dépenses de santé et assurer leur soutenabilité financière ?
À ces questions cruciales, les auteurs proposent des réponses reposant sur un état des lieux édifiant et des pistes pour la préservation de notre système de santé et la création d'un vrai service de santé d'intérêt général. Car ce qui est en jeu est la garantie de l'égalité de l'accès aux soins. Lire la suite Fermer