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La santé vient en mangeant. C'est le credo de Marco Bianchi, qui consacre depuis toujours son travail à la prévention médicale. Bien manger pour être en bonne santé, mais aussi pour guérir son corps et soigner son moral.
Cet ouvrage présente 20 familles d'aliments en fonction de leurs bienfaits pour la santé. Chaque chapitre est consacré à un groupe d'aliments : quinoa, germes, algues, condiments, épices, aulx, choux, légumes verts, épinards, tomates, légumes orange, légumineuses, poissons, agrumes, aliments rouges, raisin, dattes, malt et chocolat.
- Des descriptions simples et instructives sur les apports nutritionnels de ces aliments « magiques » et leur action sur l'organisme.
- Des recettes pour mieux tirer profit des qualités de ces aliments.
- Un glossaire des nutriments et des définitions des concepts scientifiques à la fin du livre.
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Dépasser l'autisme avec le Son-Rise Program
Raun K. Kaufman
- Hachette pratique
- 9 Mars 2016
- 9782013964777
En France, 650 000 personnes sont atteintes d'un trouble du spectre de l'autisme. 8 000 enfants autistes naissent chaque année, ce qui représente 1 personne sur 150. L'auteur de cet ouvrage, Raun Kaufman, a été diagnostiqué autiste à l'âge de 2 ans, mais a perdu toute trace de cette affection pourtant réputée « incurable ». Son livre est un manuel qui rend compte d'une méthode de prise en charge précoce de l'autisme. Cette dernière repose sur une recherche d'interaction qui part exclusivement de ce que fait l'enfant ou de ce qu'il aime faire, sans jamais lui opposer un jugement normalisant.
Raun Kaufman nous invite à écouter l'enfant, à se mettre à sa place, et à toujours partir du principe que les comportements problématiques de ces enfants sont également des tentatives pour préserver leur équilibre (sensoriel, moteur, cognitif) dans un monde qui ne leur est pas adapté. Car pour notre auteur, l'autisme est un trouble des interactions sociales et non pas un trouble comportemental. Au fil du livre, la méthode aborde différents points cruciaux : comprendre le trouble de l'autisme et voir à travers les yeux de l'enfant, proposer des jeux créatifs et stimulants, adopter une communication verbale et non verbale appropriée, optimiser le temps de concentration, éveiller son enfant et lui proposer un environnement adapté à ses besoins.
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Travaux pratiques et bonnes idées ; oui oui ouiii !
Wood-J
- Hachette pratique
- 13 Juin 2007
- 9782012374102
Le BA-BA et toutes les variantes : une foule d'astuces pour maximiser le plaisir à partager, sous la couette et partout ailleurs.
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Massages plaisir ; relaxation et érotisme au bout des doigts
Andrew Yorke
- Hachette pratique
- 26 Septembre 2007
- 9782012373457
Découvrir la sensualité du corps de son partenaire par l'art du massage: l'érotisme au bout des doigts. Les techniques et les types de massages sensuels expliqués simplement et par l'image.
