Courrier Du Livre

  • La peur est généralement considérée comme une émotion qu'il faut éviter, réprimer ou traiter à tout prix. La psychologue Amélia Lobbé apporte dans ce livre un éclairage différent et original sur la peur, qu'elle présente comme une émotion utile.

    Cet ouvrage, à la tonalité bienveillante et optimiste, vous invite ainsi à explorer le vaste univers de la peur. En s'appuyant sur des témoignages vivants et vibrants, l'auteure y décrypte les mécanismes de la peur sous toutes ses formes : stress, anxiété, angoisse, phobie... Elle vous propose des techniques pour l'apprivoiser et la dépasser de manière durable, et pour identifier les désirs enfouis qu'elle exprime. Vous comprendrez également la manière dont les peurs peuvent être instrumentalisées par les médias et les politiques, ainsi que leur traitement dans la littérature et le cinéma.

    La peur peut être une alliée précieuse. Plutôt que la fuir, mieux vaut écouter les messages silencieux qu'elle vous livre et se réconcilier avec elle, pour réenchanter votre quotidien.

  • De quoi avez-vous peur ?

    Nous avons tous, enfouies au plus profond de nous-même, des peurs ancestrales, héréditaires ou génétiques, conscientes ou inconscientes, qui revêtent des formes multiples. Elles provoquent dans notre organisme des tensions et des blocages à l'origine de nombreuses pathologies, physiques ou psychiques. C'est le constat de Seymour Brussel, thérapeute.

    D'où vient la peur ? Qui est-elle ? Où va-t-elle ? Essayons de la localiser, de la cerner et de l'envoyer promener pour enfin commencer à vivre pleinement le moment présent et retrouver notre équilibre !
    Débarrassé de ses peurs, le mental s'accorde avec l'âme et laisse le corps s'exprimer.
    En santé. En paix.

  • Découvrez le système énergétique des chakras pour améliorer votre bien-être physique, émotionnel et spirituel.

    Documentés depuis des millénaires en Inde et dans le Tantra, les chakras sont des centre énergétiques subtils qui agissent comme des réservoirs pour nos énergies vitales et qui les redirigent dans notre corps, notamment autour des principaux organes. Ils influencent fortement notre santé physique, mais aussi notre équilibre psycho-émotionnel et notre ouverture spirituelle.
    Cet ouvrage pratique et illustré vous aidera à prendre conscience des sept chakras majeurs localisés le long de la colonne vertébrale et à comprendre l'effet positif qu'ils peuvent avoir dans tous les domaines de votre vie, grâce à des exercices simples à pratiquer chez vous.
    Vous découvrirez ainsi comment les équilibrer et les harmoniser grâce à des pratiques de méditation, des postures de yoga, des visualisations, la répétition de mantras, l'utilisation d'huiles essentielles et de cristaux, et en ajustant votre alimentation.
    Libérer l'énergie vitale de vos chakras vous permettra ainsi de progresser vers l'union de votre corps, de votre esprit et de votre âme.

  • Revenir à soi : inward Nouv.

    Revenir à soi : inward

    Yung Pueblo

    • Courrier du livre
    • 19 Mai 2022

    Le poète des nouvelles générations "observe accepte libère transforme" L'écriture de Yung Pueblo, véritable phénomène outre-Atlantique, touche au coeur de l'âme, transcende les concepts et retourne notre manière de voir et d'agir dans le monde.

    Avec une simplicité directe, il nous invite à reconnaître et à apprécier la personne que nous sommes véritablement, à guérir pour nous-mêmes, à la manière des maîtres de sagesse du passé qui, de quelques mots, faisaient accéder à la libération intérieure, à la paix et au bonheur.

    "la paix te rend fort la haine révèle ton vide intérieur la bienveillance nourrit ton bonheur la colère traduit ta peur l'amour te rend libre"

  • écoute ton corps, il te parle : une nouvelle facon de voir, d'être et de guérir Nouv.

    Qu'est-ce qu'un "body whisperer" ? Savez-vous si vous en êtes un ? Êtes-vous prêt à le découvrir ?

    Depuis très longtemps, nous ignorons la conscience et les facultés de notre corps. Mais aujourd'hui, elles se réveillent.

    « Notre corps entend l'appel de la Terre et du monde qui nous entoure et chaque jour, leurs murmures se font de plus en plus tangibles. » Ce livre est une invitation à engager un dialogue subtil avec votre corps, qui en réalité vous parle constamment, sans que vous vous en rendiez compte.
    La toute première étape consiste à reconnaître que oui, le corps parle, et pas seulement avec des mots.
    Découvrez les capacités phénoménales de chuchotement corporel dont nous disposons tous, mais que nous n'avons jamais été invités à apprendre. Il s'agit de s'ouvrir à une nouvelle façon de voir, une nouvelle façon d'être et une nouvelle façon de guérir.
    Vous trouverez dans cet ouvrage les outils nécessaires pour adopter un paradigme totalement différent en matière de guérison, de changement et de transformation pour vous-même et pour les autres.

    Découvrez comment entrer en communion avec votre corps et profitez du cadeau qu'il peut être.
    Réalisez la transformation du corps qui est possible à partir d'un choix et d'une prise de conscience.
    Apprenez le langage énergétique de votre corps et commencer à l'écouter d'une toute nouvelle manière.
    Comprenez ce que la douleur dans votre corps essaie de vous dire.
    Commencez par vous poser des questions plutôt que de chercher un diagnostic.


    Le Dr Dain Heer est un entrepreneur et conférencier reconnu internationalement, co-fondateur d'Access Consciousness, mais aussi l'auteur du best-seller Sois toi et change le monde et du Retour du gentleman, parus chez le même éditeur. Très créatif, il utilise son expérience personnelle et sa façon unique de voir les choses pour inviter, avec humour et bienveillance, les personnes de toutes cultures, de tous âges et de tous niveaux sociaux à créer la vie qu'ils désirent véritablement.
    Drdainheer.com.

  • épanouie : mes recettes bonheur, forme et santé

    Anaïs Grangerac

    • Courrier du livre
    • 7 Avril 2022

    CE LIVRE, C'EST MA RECETTE DU BONHEUR :
    # celui du corps avec des séances de sport adaptées à tous les niveaux et à toutes les motivations ;
    # celui dans la tête avec mes expériences personnelles et ce qui m'a aidée à être pleinement heureuse aujourd'hui ;
    # et celui que l'on trouve dans l'assiette avec des petits plats gourmands.

    OBJECTIF : ZERO CULPABILITE !
    Vous y trouverez de nombreux conseils, astuces et outils d'introspection pour trouver l'équilibre intérieur, choisir votre vie et accepter les défis de tous les jours. Sans jamais oublier d'être bienveillant vis-à-vis de vous-même !
    Découvrez aussi plusieurs formules et routines sportives (Crossfit, renforcement musculaire, cardio, stretching...), accompagnées de photographies et de vidéos pour vous guider pas à pas dans l'exécution des mouvements.
    Un jour avec de la motivation ? Génial, profitez-en pour vous dépenser comme jamais ! Un jour sans? Aucun problème, une balade tranquille, c'est ok aussi ! L'essentiel est que vous soyez en parfait accord avec votre décision.
    Enfin, je vous livre mes recettes préférées et les aliments santé et plaisir que j'adore incorporer à mes menus. Une cuisine équilibrée et gourmande pour mettre de la joie dans vos repas !

    TROUVEZ VOTRE PROPRE FORMULE DU BONHEUR !
    Des astuces pour avoir l'esprit libre, des entraînements pour se sentir bien dans son corps, et des plats sains et gourmands pour se faire plaisir !

  • Automassages des mains et des pieds

    ,

    • Courrier du livre
    • 3 Mars 2022

    L'automassage des mains et des pieds est simple, gratuit et facile à apprendre. Il peut être pratiqué n'importe où, n'importe quand, à tout âge, et ne nécessite pas de tenue particulière ou de matériel spécifique. Il comprend des techniques graduelles pour s'adapter à chacun (intensité, amplitude, précision, temps...) et ne présente pas d'effets indésirables et peu de contre-indications. Au contraire, il recèle de nombreux bienfaits pour notre santé, comme la détente, la relaxation, le soulagement des douleurs et la prévention de certaines pathologies.

    Dans ce manuel, vous trouverez de très nombreux exercices illustrés d'automassages des mains et des pieds pour faire face aux petits désagréments du quotidien (stress, troubles digestifs, sommeil agités, douleurs articulaires, maux de tête...) et améliorer votre santé.
    Pour optimiser les automassages, vous trouverez des conseils issus de la naturopathie et de la phytothérapie, avec des guides d'usage et précautions d'emploi - huiles essentielles, huiles végétales et fleurs de Bach ont la particularité d'agir aussi bien sur le corps physique, émotionnel que psychique. Vous trouverez également des recettes d'onguents, baumes et crèmes à partir de plantes médicinales, et toutes les informations sur les accessoires, balles et rouleaux, pour décupler les effets de vos automassages.
    Enfin, inédit, une dernière partie est consacrée aux bains de pieds (pédiluve), technique simple et naturelle qui consiste à tremper ses pieds dans de l'eau de températures différentes et additionnée ou non de plantes, de gros sels ou de tout autre élément bénéfique. Parmi leurs nombreux bienfaits, ils peuvent contribuer à renforcer votre système immunitaire, soulager les douleurs, réguler la circulation sanguine, dissiper la fatigue, détoxifier, abaisser le niveau de stress et les états dépressifs...

  • La sagesse Ho'oponopono est née de la terre hawaiienne baignée de sagesse et de pouvoir, qui accueille tous ceux en recherche sincère d'équilibre. Elle est unité et harmonie et traverse le temps et l'espace pour nous offrir les moyens d'un changement de vie profond vers plus d'équilibre, d'abondance et d'accomplissements.

    Se préparer au meilleur, c'est mettre en place tous les outils et conseils des anciens pour repenser sa vie sans se laisser distraire ni par celles et ceux qui choisissent de vivre en pensant au pire, ni par nos propres systèmes de pensée. Dans un monde qui fait tout pour nous noyer dans les énergies négatives, la sagesse hawaiienne propose une autre voie : celle de modifier son alchimie intérieure pour vivre le meilleur pour soi et pour les autres.
    La pensée hawaiienne - la puissance créatrice des énergies est une réalité aussi tangible que vous et moi.

    Vivre l'abondance, c'est apprendre à ouvrir son coeur au flot des énergies positives, de faire naître au monde ses intentions pour le meilleur, d'agir dans la justesse pono et de profiter de chaque seconde en lâchant prise dans un souffle continu d'ouverture.

    L'auteure, qui a reçu des enseignements directs d'une sage Hawaiienne, partage dans cet ouvrage illustré de nombreux outils, exercices, méditations, rituels qui vous permettront de réaliser l'unité et l'harmonie dans votre vie, pour vous-même et pour les autres.

  • L'art de vivre avec l'énergie des saisons : manuel pratique de mon équilibre tout au long de l'année Nouv.

    Impulsez un nouvel élan à votre vie ;

    Connectés à l'énergie des saisons, notre vie est plus facile, plus fluide. De l'impulsion du printemps à la réalisation en été, du tri en automne au retour sur soi en hiver, vivre en harmonie avec les courants énergétiques de chaque saison permet de s'aligner, d'être en phase avec soi-même, sans tension ni friction.

    Ariel Bamberger a conçu ce guide pratique comme un compagnon de route pour :
    Réharmoniser tous les domaines de notre vie ;
    Clarifier nos pensées et l'origine de nos émotions ;
    Déterminer ce que nous désirons profondément afin de nous accomplir.

    Grâce à de nombreux exercices, questions et outils pratiques, elle nous encourage, de façon simple et concrète, à une introspection constructive, afin de mettre fin à l'automatisme d'une vie mécanique. Pour vivre enfin pleinement, en conscience et en harmonie avec soi, les autres et le monde.

  • Tout le monde, un jour ou l'autre, vit un drame, qu'il s'agisse du décès d'un être aimé, d'une agression, d'un harcèlement, d'une rupture ou d'un licenciement abusif. Il peut alors s'élever en nous un très fort sentiment d'injustice, d'autant plus qu'un tribunal ou notre entourage s'avère souvent impuissant à nous offrir une reconnaissance et une réponse. Piégés dans des ruminations de colère et de tristesse, ressassant les évènements, nous pensons que tant que nous n'aurons pas obtenu réparation, nous ne pourrons pas avancer et nous reconstruire.

    Cet ouvrage s'adresse à chacun de nous, lorsque nous avons besoin d'être accompagnés pour maîtriser les pensées destructrices, la colère, le ressentiment, la tristesse, le sentiment d'humiliation et de perte de dignité. Il nous guide dans un processus de guérison avec des outils fondés sur des connaissances scientifiques en psychologie.

    Le sentiment d'injustice déclenché par le deuil est également abordé, par exemple celui d'un passé qui ne sera jamais corrigé et réparé, ou encore la difficulté à absorber la violence d'un décès dans des circonstances insupportables.

    Enfin, la dernière partie de cet ouvrage aborde la politique et offre une grille de lecture de la façon dont certains intervenants publics peuvent instrumentaliser le sentiment d'injustice et de ressentiment pour obtenir notre adhésion. Dans nos sociétés hyper-médiatisées, où les idées semblent chauffées à blanc, il est capital de connaître les outils qui permettent de prendre du recul.

    Un ouvrage pensé pour le grand public, les personnes en cours de thérapie, les psychologues et psychiatres souhaitant se former dans ce domaine ou utiliser un cahier d'accompagnement pour leurs patients.

  • Ma vie en mots

    Flavia Mazelin Salvi

    • Courrier du livre
    • 24 Février 2022

    Ce carnet de chevet est inspiré des fameuses Notes de chevet de Sei Shônagon (11ème siècle, Japon), dame d'honneur d'une princesse, qui ont inspiré le film à succès The Pillow Book. En forme de journal de bord poétique et intime, l'autrice note au fil du temps les petits et grands événements de la vie de la cour. Elle liste des comportements, situations, objets qui plaisent, lui déplaisent, étonnent, effrayent ou séduisent, via la formule « choses qui » ou « choses que ».

    Ma Vie en mots se présente ainsi comme un livre intime, féminin et raffiné, pour s'écrire, se découvrir et se révéler, explorer les zones d'ombre, sonder ses émotions, sensations, attirances, plaisirs et déplaisirs, désirs et peurs, sa personnalité et sa relation aux autres.

    Cet ouvrage vous invite à :
    Prendre du temps pour mieux vous connaître et vous poser les questions auxquelles on ne pense pas d'ordinaire.
    Ouvrir un espace de liberté et de sécurité pour oser dire ce qui est refoulé ou ignoré.
    écrire votre autobiographie poétique et authentique, que vous pourrez garder ou transmettre.
    Expérimenter une plongée ludique et accessible en vous.
    Découvrez les bienfaits de l'écriture introspective pour renforcer sa conscience de soi, élément fondateur de la confiance et de l'estime de soi.

  • La voie du yoga

    ,

    • Courrier du livre
    • 3 Mars 2022

    Imprégné de la sagesse des Vedas, cet oracle ancien mais visionnaire vous guide vers l'éveil de votre intuition yoguique. Brillamment illustrées par des oeuvres éthérées, ces cartes vous relient à la sagesse du moment présent tout en vous fournissant des conseils pour l'avenir, vous reconnectant à votre sagesse intérieure et à une compréhension de soi plus profonde.

    La Voie du Yoga offre une guidance personnelle vers la connaissance de soi et l'éveil, à la lumière de la philosophie millénaire de l'Inde (textes des Vedas). A travers des thèmes inspirés du yoga, de l'ayurvéda, des divinités indiennes, des cinq éléments, vous serez invités à l'introspection afin de trouver votre propre vérité, car les réponses existent déjà en vous. La précision du message sera directement proportionnelle à votre niveau de conscience et votre qualité de présence.

    Chacune des cartes représente un aspect de vous-même, aussi lumineux que le soleil ou aussi sombre que les ténèbres, contribuant activement à faire de vous ce que vous êtes.

    Les cartes de La Voie du Yoga font ce que fait tout bon gourou (maître spirituel) : elles illuminent le chemin vers la pleine réalisation. Pour que chaque carte se révèle une expérience transformatrice, fermez les yeux, respirez profondément et ouvrez-vous pleinement à sa guidance.

  • Massage : le guide complet

    , ,

    • Courrier du livre
    • 4 Novembre 2021

    Grâce aux nombreuses photographies, schémas, et aux conseils experts des auteurs, apprenez à maîtriser toutes les techniques de massage et d'auto-massage. En plus des manipulations de base, cet ouvrage vous propose de découvrir les différents types de massage comme le shiatsu, la réflexologie plantaire, la technique des points trigger, ou encore le massage suédois ou thaïlandais.
    Vous découvrirez ainsi :
    - Les techniques de base pour commencer un massage en profondeur, pour soi-même en auto-massage ou pour d'autres personnes.
    - Les différents types de massage qui existent.
    - Les huiles essentielles à associer au massage en fonction de la douleur traitée.
    - Plus de 30 traitements personnalisés pour accroître le bien-être.

  • Oracle des coeurs vaillants : renaître en soi-même

    Gabriel Sanchez

    • Courrier du livre
    • 27 Janvier 2022

    Une rupture sentimentale, un deuil douloureux, des blessures d'âme... tant d'épreuves qui mettent à mal notre coeur. Abîmé, cassé, égratigné, le coeur est ce qui nous relie aux autres et au monde. Il est le regard sincère qui nous permet de dialoguer avec la vie.
    Cet oracle décèle en nous les blocages afin de travailler sereinement sur les douleurs muettes que nous n'osons pas affronter et qui nous rendent impuissants. En vous délivrant des peurs qui vous empêchent de voir la magie de la vie, vous pourrez être pleinement conscient de votre capacité à guérir.
    L'oracle sera un guide fidèle à travers les épreuves douloureuses. Lorsque le coeur et les émotions seront malmenés, les cartes vous accompagneront pour trouver des pistes de réflexion et travailler sur vous-même.
    Elles ouvriront une communication avec ce coeur qui vit et évolue, riche de ses épreuves, riche de l'amour reçu. Elles vous inviteront à prendre le temps de vous écouter, de vous « nettoyer » intérieurement des blessures subies. Ainsi allégé, vous pourrez écrire les nouvelles pages de votre vie et y accueillir de nouveaux coeurs.

  • Infinitude : éclairer le chemin vers la connaissance de soi Nouv.

    NAÎTRE, GRANDIR, MOURIR... ET APRÈS ?
    QU'AVONS-NOUS À ACCOMPLIR ?

    Inspiré par les enseignements universels et intemporels des grands maîtres de sagesse, ce magnifique oracle nous invite à nous libérer des souffrances et des tumultes de la vie incarnée afin de cheminer vers notre véritable identité, pure et intangible.
    Grâce aux 75 cartes illustrées des lumineuses peintures de Myrrha, artiste visionnaire, accompagnées d'un livre, véritable recueil de sagesses millénaires, vous trouverez vos propres clés de réalisation, en harmonie avec les lois de l'Univers, ainsi que les guidances spirituelles de Samuel Djian-Gutenberg.
    En vous connectant à votre essence la plus profonde, en vous libérant du carcan de votre apparence, vous entrerez en reliance avec l'infinitude de votre être : celle qui permet de concevoir la vie non pas comme une vallée de larmes, mais comme un voyage où chaque épreuve est une étape initiatique d'éveil à la Conscience et de réalisation spirituelle.

    Ce coffret contient :
    - 75 cartes magnifiquement illustrées.
    - Un livre en couleurs de 256 pages.
    - Une pochette en satin.

  • L'enfant-soleil et l'enfant-ombre

    Stefanie Stahl

    • Courrier du livre
    • 3 Mars 2022

    Nous portons en nous un enfant intérieur, reflet des expériences positives et négatives vécues durant nos jeunes années. Celui-ci a deux visages : l'enfant-soleil, joyeux et confiant, et l'enfant-ombre, triste et craintif. Il suffit parfois d'un mot ou d'un geste pour que l'enfant-ombre ravive nos blessures et nous éloigne des bonheurs les plus simples.

    Dans ce récit poétique destiné aux adultes, Stefanie Stahl indique l'art et la manière de consoler notre enfant-ombre. En ouvrant notre coeur à ses souffrances - et donc à notre vulnérabilité -, nous nous réconcilions avec nous-même. Libre de resplendir, notre enfant-soleil nous apporte alors joie et amour, pour une vie plus lumineuse !

  • Méditations de chats

    ,

    • Courrier du livre
    • 6 Janvier 2022

    Chacun de ces 44 chats existe, ou a existé. Lorsque les illustrations des chats ont pris vie sous les pastels d'Aline, illustratrice et interprète animalière, des mots apparaissaient en même temps que les traits, comme si chaque félin susurrait à l'oreille de l'artiste, les contours de son amour pour son humain.
    L'idée de poser des poèmes sur des dessins de chats s'est alors imposée à Aline et Fabienne. Il émanait de chaque chat une intensité telle, que seuls des poèmes pouvaient la magnifier. Ces méditations en forme de poèmes sont des messages offerts par les félins au genre humain, pour les guider au quotidien dans leur vie.
    Vous pouvez tirer une carte chaque jour et laisser son poème vous parler et vous inspirer, ou à tout moment de la journée lorsque vous en ressentez le besoin. Et vous découvrirez dans le livre 3 contes que les chats Olympe, Mistigri et Lune ont souhaité raconter.
    Ces cartes illustrées sont à lire et à relire, le temps permettant de leur donner à tous les instants un éclairage différent.

  • Le tarot de la sorcière moderne

    Lisa Sterle

    • Courrier du livre
    • 14 Janvier 2021

    La force et le pouvoir des sorcières sont millénaires. Ces qualités sommeillent en nous et ne demandent qu'à éclore pour s'épanouir dans notre quotidien.
    Grâce à ses cartes portant la symbolique des arcanes traditionnels dans des illustrations sublimant la pluralité des sorcières d'aujourd'hui et célébrant la diversité, Le Tarot de la sorcière moderne vous encourage à puiser dans cette sagesse intérieure et à faire confiance à votre intuition.
    Reconnectez-vous à votre pouvoir inné !

  • Le phénomène Matt Kahn arrive en France, avec un guide d'amour pour l'évolution de votre âme. Une voie spirituelle simple et accessible, sous le signe du coeur et de la bienveillance.
    Matt Kahn propose de mettre fin à la guerre intérieure à laquelle s'adonne l'ego et de suivre la voie lumineuse de l'âme afin de pouvoir explorer une autre réalité, celle de la Source, et de s'ouvrir à une vie miraculeuse.

    Avec toute sa compassion, Matt Kahn enseigne des façons de se libérer de la peur, de se défaire du jugement et d'adopter une vision élargie de la vie. Dans une approche aimante, il redéfinit la voie spirituelle en mettant à l'avant-plan de cette odyssée la vision de l'âme. Il propose ainsi 5 étapes du lâcher-prise, afin de se débarrasser de la culpabilité, ainsi que des méthodes de nettoyage énergétique et d'ouverture de la conscience.

    Explorez la magie, les mystères et les miracles qui résident dans chaque coeur et faites l'expérience de votre potentiel spirituel illimité.

  • Force est de constater que la violence, qui sévit dans le monde du travail, dans les relations familiales, dans le couple, à l'école... tend à se développer et à s'étendre dans l'ensemble de la société.
    Parmi les différentes formes que peut revêtir cette violence, nous connaissons tous celle qui est relativement visible (colère, insultes...), mais il en est une autre, plus insidieuse, plus masquée et souvent plus toxique : celle qui est administrée avec le sourire, le non-dit, l'expression non-verbale, l'injonction paradoxale, ou encore le chantage affectif. Mais comment repérer cette violence invisible et y faire face ?
    Dans cet ouvrage, l'auteur, Jean-Charles Bouchoux, analyse le phénomène de la violence ainsi que ses différentes facettes. Il expose les nombreuses situations où nous pourrions être amenés à subir une forme d'emprise et de violence insidieuses, pour nous aider à en prendre conscience et à réagir. Enfin, il se tourne vers le droit en nous livrant un échange édifiant avec maître François Latour, qui nous apporte des solutions juridiques et concrètes, pour mieux accompagner les victimes et sanctionner les agresseurs.

  • Les arbres, malgré leur silence apparent, sont vivants. Nous pouvons donc communiquer et échanger avec eux. Les qualités qui s'y manifestent ont un écho en nous. Découvrir par exemple la douceur dans un bouleau nous fait ressentir notre propre douceur. Dans l'intimité de cet échange, toute la vie de l'arbre apparaît et elle se met alors à vibrer au plus profond de nous.
    Avec beaucoup de sensibilité et de clarté, l'auteur nous explique comment nous mettre en résonance avec les qualités présentes dans les arbres pour bénéficier de leur pouvoir d'éveil et de transformation.
    Ces qualités que nous aurons ainsi débloquées nous aideront à dépasser certains maux physiques, à trouver les ressources nécessaires à l'issue d'une crise émotionnelle, à prendre conscience et à dépasser des conditionnements mentaux ou à répondre à des interrogations spirituelles ou métaphysiques.
    Tous ceux qui en ont fait l'expérience rapportent que l'intensité de l'échange avec la réalité vivante des arbres leur a permis de trouver des réponses inattendues à leurs questions et de découvrir en eux des richesses inconnues.

  • Self-love oracle : apprendre à s'aimer

    Akal Pritam

    • Courrier du livre
    • 3 Février 2022

    Développer l'amour de soi grâce au travail sur les chakras et l'aura.
    L'amour de soi est essentiel pour incarner la personne harmonieuse, confiante et rayonnante que vous êtes destinée à être. Il est la seule voie pérenne pour servir les autres sans vous épuiser, vous frustrer ou attiser vos ressentiments. Une pratique authentique de cet amour vous assure de vous valoriser, d'être une personne compatissante, compréhensive, clémente - cette personne qui inspire la confiance et est appréciée par les autres.
    Cet amour de soi nécessite un travail en profondeur de clarification et de guérison - également appelé " purification du karma ". Mais une fois que vous vous êtes engagé dans cette voie, vous bénéficiez d'une clarté supérieure et d'un bonheur précieux qui vous ouvriront à de formidables opportunités et à la prospérité.
    Cet oracle de 36 cartes se compose de sept chakras, d'une aura et de jokers. À chacun de ces centres énergétiques sont associés une leçon d'âme, une pratique, un don, une thérapie sensuelle et un rituel sacré. Pour ce travail qui inclut de faire face à ses responsabilités, de guérir son enfance, sa lignée et d'appréhender le voyage de son âme, l'auteur utilise les chakras et l'aura comme réceptacles.
    Les illustrations et le livre explicatif de 144 pages tout en couleurs ont été créés avec l'intention bienveillante qu'elles vous libèrent et vous inspirent et vous guident.

  • La respiration est la clé de la vitalité, de la connaissance de soi et du contrôle mental.
    Ce livre offre une présentation approfondie et très complète des prânâyâmas, les techniques de yoga du contrôle de la respiration. Chacune est exposée en détails, selon une approche progressive en trois degrés, afin de convenir à tous, débutants ou professeurs de yoga expérimentés. Cette progression expose les bases jusqu'aux exercices très élaborés ouvrant à l'expérience de la méditation.
    L'auteur détaille également avec précision l'intégration de techniques efficaces comme les mudrâs, les bandhas, les mantras.
    Cette pédagogie, expliquée par les textes fondamentaux, éclairée par les symboles, et reliée aux concentrations appropriées, est à même de conduire vers la connaissance et la réalisation d'une plénitude du souffle, énergie de vie.
    Tout en ayant une approche pragmatique, avec de nombreuses photos en couleurs, des encadrés, un glossaire, etc., cet ouvrage de référence incontournable ouvre sur la recherche spirituelle.

empty