Quebecor
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Se relever d'un traumatisme : réapprendre à vivre et à faire confiance
Pascale Brillon
- Quebecor
- 5 Mars 2010
- 9782764015599
Pascale Brillon, Ph.?D. On mène une petite vie tranquille. On se sent en maîtrise, en sécurité. Puis le traumatisme arrive, et c'est le choc. Notre confiance en la vie, en la nature humaine est anéantie. Notre conception du monde s'effondre. C'est la confusion, le chaos. On a peur de tout. On est tout le temps en état d'alerte. On a des flash-back de l'événement. On vit des symptômes incapacitants, douloureux, souffrants... des symptômes post-traumatiques. Survivre à un traumatisme est une entreprise douloureuse. Notre corps réagit, notre âme se révolte. Comment comprendre ce qui nous arrive? Pourquoi développons-nous de tels symptômes? Comment expliquer les com-por-tements que nous avons manifestés lors de l'événement? Pour-quoi les autres réagissent-ils ainsi envers nous? Comment apprivoiser certaines situations qui nous font peur? Que faire pour recommencer à vivre et à faire confiance? Cet ouvrage a été écrit par une spécialiste en traitement post-traumatique. Il se veut un guide d'accompagnement pour tous ceux et toutes celles qui ont subi un événement traumatisant. Il vous permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et vous guidera dans votre récupération. Vous y trouverez des outils qui vous aideront à refaire confiance en la vie et aux autres. Car la vie peut être si belle... Pascale Brillon est docteure en psychologie à la Clinique des Troubles Anxieux de l'Hôpital du Sacré-Coeur de Montréal et se spécialise dans le traitement auprès des victimes. Elle donne des formations en stress post-traumatique à des intervenants partout dans le monde. Dre Brillon a également publié Comment aider les victimes souffrant de stress post-traumatique aux Éditions Quebecor.
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Quand la mort est traumatique
Pascale Brillon
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 20 Juin 2013
- 9782764018934
La mort est un événement naturel, pourtant elle est souvent difficile à accepter. Alors, que dire des morts traumatiques ? Ces pertes peuvent nous couper le souffle. Nous briser les ailes. Car comment amorcer un deuil alors que nous n'avons pas eu le temps de dire «je t'aime» ou «au revoir». Comment vivre sereinement alors que la mort de l'être cher a été injuste, violente ? Comment prendre plaisir à notre quotidien quand des images nous hantent ?
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Techniques d'impact en psychothérapie, en relation d'aide et en santé mentale
Danie Beaulieu
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 3 Juin 2010
- 9782764015469
Un excellent best-seller pour vous ressourcer, accroître l'efficacité professionnelle et découvrir de nouveaux développements dans l'intervention à court terme.
Un livre créatif et enrichissant, dont chaque page présente un outil directement applicable et adaptable à votre clientèle.
Un livre qui donne le goût de revoir vos clients pour mettre ces techniques en pratique!
- Des exemples concrets;
- 300 techniques d'impact?;
- 60 illustrations;
- Une aide significative pour tous les intervenants en:
- ergothérapie - sexologie - centre d'emploi - milieu scolaire - toxicomanie et alcoolisme - centre hospitalier - pastorale - gérontologie - orientation - psychiatrie
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Les vertus therapeutiques des agrumes - citron, lime, pamplemousse, orange
Sylvie Haineault
- Quebecor
- 10 Décembre 2007
- 9782764009741
Eh oui, les agrumes que nous trouvons dans nos supermarchés possèdent des vertus thérapeutiques ! Dans son livre, Sylvie Haineault vous donne une multitude de renseignements vous permettant de mieux les connaître et de tirer profit de ce que la nature nous offre en richesses et en bienfaits dans ces fruits gorgés de soleil.
Vous y apprendrez une foule de choses concernant les agrumes les plus répandus, soit le citron, la lime, le pamplemousse, la clémentine et l'orange, et vous découvrirez quelques fruits aussi exotiques que rafraîchissants, comme le tangelo et le kumquat. La richesse de leurs éléments nutritifs en fait des produits très utiles en phytothérapie et en aromathérapie pour le traitement de nombreuses maladies.
Enfin, pour le plaisir de votre palais, l'auteure vous propose une panoplie de recettes, allant de la boisson tropicale au dessert raffiné.
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L'ambition cle de la reussite - la porte secrete menant au succes
Baumel Claude
- Quebecor
- 1 Mars 2010
- 9782764013762
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Négocier et gagner
Louis-Georges Désaulniers
- Quebecor
- Parent-guide, Parent-complice
- 20 Septembre 2012
- 9782764015902
Le monde est une grande table de négociation. Dès que deux humains se trouvent dans un même lieu, ils doivent s'entendre d'une façon ou d'une autre. Les négociations font donc partie inhérente de notre vie, mais nous n'en sommes pas toujours conscients. Quotidiennement, chacun d'entre nous essaie d'obtenir des avantages; certains sont plus habiles que d'autres et atteignent plus facilement leur but.
Dans cet ouvrage, l'auteur vous propose des outils performants qui vous enseigneront comment mieux défendre vos intérêts. Plusieurs exercices vous feront comprendre les enjeux qui se cachent derrière toutes les négociations.
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Les anges dans la communication ; système spirituel pour les incroyants
Edouard Finn
- Quebecor
- Spiritualite Quebecor
- 25 Août 2011
- 9782764016718
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Ressentir de l'amour rend vulnérable, d'où, parfois, l'émergence de colère, de mépris ou de dégoût dirigé contre la personne aimée. Ce qu'il faut savoir, nous rappelle Yvon Dallaire, c'est que le couple est un creuset pour générer des crises qui nous font évoluer et que, malgré les difficultés qui surviennent parfois, vivre à deux est encore aujourd'hui la meilleure garantie de bonheur à long terme. Présentant la vie en couple comme une école de vie plutôt que comme un conte de fées, l'auteur en aborde les différents aspects pratiques, émotionnels et spirituels. Voici cinquante-deux thèmes conjugaux de réflexion et de partage, à lire seul ou à deux, qui aideront chacun à faire partie des couples réellement heureux.
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La manipulation ; qui sont les manipulateurs et comment s'en protéger
Louis-Georges Désaulniers
- Quebecor
- Parent-guide, Parent-complice
- 17 Juin 2010
- 9782764015919
Sympathiques, séduisants, réservés ou carrément tyranniques, les manipulateurs empruntent différentes attitudes, utilisent diverses manoeuvres pour parvenir à leurs fins. Agissant en douceur, nous flattant et nous charmant par leurs paroles, ces proches - parents, conjoint, connaissances, collègues de travaill ... - parviennent par ailleurs à nous culpabiliser et à nous dévaloriser, à semer le doute et le malaise en nous. Cet ouvrage va vous permettre de trouver les armes contre ces manipulateurs, quels qu'ils soient, pour vous en débarrasser.
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Se dépasser au quotidien ; principes pour métamorphoser sa vie
Lavallee/Desmeules
- Quebecor
- 17 Juin 2009
- 9782764014417
Vous êtes fatigué de votre quotidien? Vous voulez réussir votre vie, mais tout vous semble difficile? Vous aimeriez réaliser vos rêves? Sachez que vous avez le pouvoir de vous prendre en main et de devenir un gagnant. Se dépasser au quotidien vous permettra de voir clair en vous-même et d'acquérir une plus grande confiance en vos capacités. Grâce à ce guide accessible, vous pourrez changer votre routine quotidienne et faire de meilleurs choix. En vous connaissant mieux, en apprenant à gérer vos émotions, en étant conscient de vos forces et de vos faiblesses, vous serez en mesure d'atteindre vos buts. Danny Lavallée est diplômé en techniques de travail social et détient un certificat en toxicomanie. Conseiller dans un centre de traitement des dépendances et conférencier depuis plusieurs années, il se passionne pour la relation d'aide et le dépassement de soi. Bachelière en communication, Isabelle Desmeules est coauteure de ce livre. Elle a, par son expertise en rédaction et par son expérience de vie, contribué égale-ment à concrétiser ce projet d'écriture.
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équilibre ; retrouver l'énergie, le bonheur et la sérénité
Caroline Hébert
- Quebecor
- 21 Juin 2012
- 9782764018224
Ce guide du mieux-être à domicile fournit une multitude d'idées et de techniques pour retrouver l'énergie, le bonheur et la sérénité.
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Communiquer sa colère sans perdre le contrôle ; transformez votre énergie en sagesse
Alain J. Marillac
- Quebecor
- 20 Juillet 2009
- 9782764013717
Faire une colère une fois de temps en temps est tout à fait naturel. Cela assure l'équilibre des relations, permet d'évacuer les pensées négatives et donne l'occasion de décharger un surplus d'énergie. Pourtant, se fâcher trop souvent sans pouvoir retrouver son calme par la suite est mauvais signe; la seule solution est d'y voir. Il existe des causes générales et des contextes personnels qui provoquent les emportements. Chaque être humain étant unique, il s'agit de comprendre le processus qui nous concerne. De même, vivre avec une personne qui s'emporte pour des riens implique de ne pas rester les bras croisés car celle-ci a besoin d'aide. Après cette lecture, vous comprendrez mieux ce qu'est la colère, vous saurez la maîtriser, vous réagirez adéquatement face à une per-sonne irritable, vous désamorcerez les tensions et vous disposerez de bons outils pour modifier votre comportement. Bravo! Le simple fait de tenir ce livre entre vos mains signifie que vous désirez changer ou aider quelqu'un de votre entourage à le faire.
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Techniques faciles pour vaincre l'anxiete
Louise Reid
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 15 Mars 2006
- 9782764008577
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Arrêtez de manger vos émotions
Louise Vincent
- Quebecor
- Parent-guide, Parent-complice
- 21 Juin 2012
- 9782764018507
Vous est-il arrivé, à la suite d'une peine d'amour, d'un moment de frustration ou d'une grande joie, de vous précipiter vers le réfrigérateur ou le garde-manger pour vous mettre quelque chose sous la dent ? Si oui, il est fort probable que vous ayez tendance à manger vos émotions et que vous en soyez venu à croire que vos émotions et votre estomac ne font qu'un. C'est une attitude qui pourrait devenir difficile à vivre, en plus de vous faire prendre du poids !
Ce livre, à la fois pratique et amusant, vous donnera l'occasion de mieux vous connaître et d'amorcer enfin un processus de transformation émotionnelle.
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Apprenez a ne pas tout controler
Christianne Chaille
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 15 Mai 2005
- 9782764009277
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Des solutions pour les familles aujourd'hui
Joe-Ann Benoit
- Quebecor
- Famille
- 15 Mai 2005
- 9782764009499
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Moi, l'autre et analyse transactionnelle
Marius Desponts
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 1 Juin 2005
- 9782764008003
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Pour un discipline du bonheur
Julien Ringuette
- Quebecor
- Psychologie Quebecor
- 1 Novembre 2005
- 9782764010402
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" Je le ferai demain ou... un autre jour... " Il nous arrive à tous de remettre à plus tard ce qui aurait intérêt à être fait aujourd'hui, Il nous arrive à tous de procrastiner. Bien que ce soit naturel dans une certaine limite, cela peut se transformer en véritable problème pour la personne qui en fait une habitude, pour celle qui se laisse submerger par cette tendance. Comment sortir de ce piègeoe Comment se libérer de cette mauvaise manieoe Et de quelle façon peut-on faire jouer la procrastination en sa faveuroe Voilà les questions auxquelles ce livre répond afin que chacun puisse savoir comment rester responsable tout en honorant ses besoins de paresser ! Voici 100 trucs pour mettre de l'ordre dans vos priorités et pour savoir comment tenir vos engagements, bref, 100 façons de devenir efficace et créatif à tout coup !
