• À force de se préoccuper de l'accouchement, on a tendance à oublier que la maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant en bonne santé, une mère en pleine forme. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est idéale pour se remettre en forme après son accouchement, se réapproprier son corps et établir des liens harmonieux avec son bébé. La grossesse entraîne des dérèglements physiques, psychologiques et relationnels qu'il faut appréhender pour mieux maîtriser. Les séances proposées dans cet ouvrage aideront la jeune maman à trouver son équilibre et à s'épanouir pleinement dans son nouvel état de mère, qui n'appartient qu'à elle. Ce livre CD propose 2 séances guidées par un sophrologue à réaliser chez soi : Le séjour à la maternité, les premiers jours. Le retour à la maison

    Sur commande

  • Une grossesse sans stress

    Carole Serrat

    • Vigot
    • 30 Mars 2010

    La grossesse est un état particulier au cours duquel on a besoin de se sentir rassurée et sécurisée.
    Avec cet ouvrage, vous aurez la possibilité et les moyens de trouver des réponses pratiques et concrètes à toutes les questions que vous vous posez, mois après mois. Vous y trouverez surtout des conseils et des exercices pour gérer au mieux douleurs et tensions, vivre une grossesse sereine, et vous préparer en douceur à l'accouchement. Basé sur ta méthode de la "médit-action ", une relaxation active et créative, ce livre vous propose un accompagnement pratique tout au long de votre grossesse.
    Des exercices de détente et des conseils concrets vous aideront à mieux gérer votre respiration, à améliorer votre sommeil, à prendre soin de votre dos et à acquérir une bonne posture pour mieux le préserver. Grâce au CD qui accompagne ce livre, vous pourrez faire seule ces exercices à la maison, afin d'arriver, le jour J, sereine et bien préparée pour vivre pleinement la naissance de votre bébé.

  • L'oracle des prénoms

    Laurence Simenot

    • Courrier du livre
    • 11 Avril 2011

    Utile à toutes et à tous, quel que soit votre âge ou votre sexe, ce livre-CD vous fera découvrir votre véritable nature à partir de votre prénom. Pour cela, il vous suffit de tirer votre prénom, ou un autre « au hasard », et de vous approprier le message de l'Oracle s'il sourit à votre coeur. Vous pourrez également effectuer des tirages pour une autre personne ou avec un mot qui vous inspire (bonjour, merci, amour.).

  • Chaque jour avec bébé

    • Pearson
    • 13 Décembre 2006

    Fourmillant d'informations pratiques et de conseils de spécialistes de l'enfance, les livres de la collection Chaque jour avec bébé constituent une référence indispensable pour tous les nouveaux parents.
    Et en cadeau dans ce coffret, un CD-Rom pour accompagner votre bébé dès sa naissance : Créez un livre de naissance ; Réalisez le site Internet de votre bébé et son album photos ; Des cadeaux de bienvenue : sa broderie et le journal de sa naissance ; Imprimez des cartes de voeux originales pour les meilleurs moments de sa vie.

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