J'suis enceinte, au secours qu'est-ce que je mange ?

À propos

Vous êtes enceinte ? Bon, pas de panique, tout va bien se passer ! Pour bien vivre cette période cruciale, le nerf de la guerre, c'est bien connu, c'est l'alimentation. Vos habitudes vont changer, il va falloir vous adapter à quelques nouvelles contraintes, et pour ça, rien de mieux qu'un petit carnet pensé juste pour vous, à emmener partout dans votre sac à main, pour vous aider au quotidien ! Suivez le guide, page à page, trimestre par trimestre, et retrouvez : des conseils pour bien choisir vos aliments (et remiser très loin les sushis et le foie gras), des astuces pour faire face aux changements (et ne pas désespérer devant une bière sans alcool), des recettes pour vous préparer des menus équilibrés et adaptés (et qui donnent envie !), des quizz pour tester vos connaissances (et vous remettre dans le droit chemin !).



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Arts de la table / Gastronomie > Cuisines par thèmes > Cuisines par thèmes autre

  • EAN

    9782035933997

  • Disponibilité

    Épuisé

  • Nombre de pages

    64 Pages

  • Longueur

    22 cm

  • Largeur

    16.8 cm

  • Épaisseur

    0.6 cm

  • Poids

    150 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

Olivia Toja

Olivia Toja est journaliste et a dirigé plusieurs rubriques (Santé - Beauté - Forme) chez aufeminin.com.
Maman de deux enfants, elle est l'auteur à succès de plusieurs ouvrages dans la collection «Ma p'tite famille !», dont Maman débutante.

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