On n'est jamais mieux soigné que par soi-même

À propos

Votre santé vous appartient !
« Et si vous deveniez votre propre médecin ? Avec ce livre, vous saurez maîtriser les situations en entrant de plain-pied dans le champ sécurisant de la médecine préventive personnelle.

Ce qui vous fait du bien ou du mal, vous serez capable de le déterminer. Vous connaîtrez les aliments protecteurs et ceux qui nuisent, les gestes sains à adopter et les comportements à éviter. Le poids, le stress, le sommeil, l'hygiène protégeant des infections... vous apprendrez à les gérer. Au moindre problème relatif à la sexualité, la solution surgira, simple et évidente. Votre cerveau, grâce à mes conseils, sera entretenu tel une Formule 1 tandis que mes programmes d'activité physique freineront le vieillissement et vous rendront heureux longtemps.

Une chose est sûre : après m'avoir lu, quelque chose en vous aura été bouleversé ! »


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Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Développement personnel


  • Auteur(s)

    Frédéric Saldmann

  • Éditeur

    Pocket

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    07/01/2021

  • Collection

    Pocket Evolution

  • EAN

    9782266312974

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    428 Pages

  • Longueur

    17.6 cm

  • Largeur

    10.9 cm

  • Épaisseur

    1.9 cm

  • Poids

    223 g

  • Support principal

    Poche

Infos supplémentaires : Broché  

Frédéric Saldmann

  • Naissance : 5-5-1953
  • Age : 71 ans
  • Pays : France
  • Langue : Francais

Le docteur Frédéric Saldmann est l'auteur des best-sellers Le meilleur médicament, c'est vous !, Prenez votre santé en main ! et Votre santé sans risque dont les ventes atteignent aujourd'hui près d'un million et demi d'exemplaires, et qui sont traduits dans 20 pays. Il est devenu en moins de dix ans la référence incontestée de l'optimisation du « capital-santé » : mieux utiliser notre propre corps pour gagner des années !

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