Soyez l'expert de votre alimentation

Traduction VERONIQUE GOURDON  - Langue d'origine : ANGLAIS (ETATS-UNIS)

À propos

Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique.
Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal...
Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil...

Également chez Pocket : Mieux manger peut vous sauver la vie.

Rayons : Sciences & Techniques > Médecine > Santé > Diététique / Régimes alimentaires

  • Auteur(s)

    Michael Greger

  • Traducteur

    VERONIQUE GOURDON

  • Éditeur

    Pocket

  • Date de parution

    15/09/2022

  • Collection

    Pocket Evolution

  • EAN

    9782266324281

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    1 056 Pages

  • Longueur

    17.7 cm

  • Largeur

    10.9 cm

  • Épaisseur

    4.5 cm

  • Poids

    512 g

  • Distributeur

    Interforum

  • Support principal

    Poche

Michael Greger

Michael Greger est un médecin internationalement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation. Il gère le très populaire site internet NutritionFacts.org, qui fournit gratuitement vidéos et articles sur les dernières avancées dans le domaine de la nutrition. Il dirige actuellement le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux.

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