À propos

S'entraîner en bloc, apprendre l'esprit de cordée et s'amuser en grimpant... Romain Desgranges, l'ancien champion devenu entraîneur, partage avec toi sa philosophie de la grimpe et te montre le chemin pour progresser.
Grimper, ce n'est pas aller en haut, c'est ce que tu fais pour y arriver. Il ne suffit donc pas d'enfiler tes chaussons pour devenir un bon grimpeur. Ce qu'il faut, c'est te fixer des objectifs à la hauteur de ta motivation, comprendre ton corps et son fonctionnement, les prises et leur préhension, quand pousser, quand jouer avec les déséquilibres, que tu sois un adepte du bloc ou de la diff', du granite ou des salles d'escalade, que tes héros soient les pionniers du rocher ou les nouveaux champions olympiques.

+ un quiz pour tester tes connaissances et un plateau de jeu + des exercices, des conseils et des jeux pour progresser en jouant

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  • Auteur(s)

    Romain Desgranges, Flore Beaudelin

  • Éditeur

    Paulsen Guerin

  • Distributeur

    Interforum

  • Date de parution

    06/04/2023

  • EAN

    9782375021460

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    224 Pages

  • Longueur

    21.2 cm

  • Largeur

    15.2 cm

  • Épaisseur

    2.2 cm

  • Poids

    582 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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