Le mois d'or ; prendre soin de soi et de votre bébé après l'accouchement (préface Bernadette de Gasquet)

,

À propos

Le mois qui suit l'accouchement est l'un des plus beaux moments de la vie d'une femme. Mais ces semaines sont aussi éprouvantes pour la mère comme pour le nouveau-né : manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, pour affronter une phase de bouleversements. Cette période représente un enjeu majeur pour la sante future de la mère. Dans de nombreuses cultures, elle fait ainsi l'objet de soins adaptés (bandage du bassin, massages, conseils en nutrition...) et d'attentions particulières afin de bien prendre soin d'elle et de permettre à son corps de récupérer.
Ce guide est une invitation à vivre pleinement ces premières semaines. Il indique comment se préserver des difficultés en mettant en place des pratiques (yoga, méditation, shiatsu, soins du périnée, EFT...) et une organisation adaptée (taches domestiques, sommeil, rendez-vous médicaux...) avec l'aide des proches.

Un ouvrage essentiel pour favoriser la rencontre de la mère et de l'enfant !



Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Maternité / Paternité / Puériculture

  • EAN

    9782501159715

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    416 Pages

  • Longueur

    17.9 cm

  • Largeur

    12.6 cm

  • Épaisseur

    2.3 cm

  • Poids

    275 g

  • Distributeur

    Hachette

  • Support principal

    Poche

empty