À propos
Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.
Avec cet ouvrage, Kiran Vyas vous guide pas à pas sur le chemin. Vous y apprendrez les bienfaits et l'immense richesse de cet art de vivre millénaire grâce à :
- Plus de 50 postures expliquées pas à pas pour pouvoir les réaliser seul.
- Des exercices de méditation et de respiration.
- Des méthodes de massage par le yoga, yoga nidra et yoga des yeux.
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Bien-être > Yoga / Relaxation
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EAN
9782501167413
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
192 Pages
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Longueur
25.4 cm
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Largeur
19.3 cm
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Épaisseur
2.2 cm
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Poids
690 g
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Distributeur
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
