Bien vivre sa maternité avec la sophrologie ; livre + cd

À propos

À force de se préoccuper de l'accouchement, on a tendance à oublier que la maternité est un tout : une grossesse épanouie, un accouchement réussi, un enfant en bonne santé, une mère en pleine forme. Méthode douce d'harmonisation du corps et de l'esprit, la sophrologie est idéale pour se remettre en forme après son accouchement, se réapproprier son corps et établir des liens harmonieux avec son bébé. La grossesse entraîne des dérèglements physiques, psychologiques et relationnels qu'il faut appréhender pour mieux maîtriser. Les séances proposées dans cet ouvrage aideront la jeune maman à trouver son équilibre et à s'épanouir pleinement dans son nouvel état de mère, qui n'appartient qu'à elle. Ce livre CD propose 2 séances guidées par un sophrologue à réaliser chez soi : Le séjour à la maternité, les premiers jours. Le retour à la maison



Sommaire

Qu'est-ce que la sophrologie ?
Sophrologie postnatale.
Comment pratiquer ses séances.
Séance 1 . Le séjour à la maternité, les premiers jours.
Séance 2 . Le retour à la maison.

+ CD 43' (2 séances dirigées par le grand spécialiste de la sophrologie en France).

Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Maternité / Paternité / Puériculture

  • EAN

    9791023000306

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    60 Pages

  • Longueur

    16 cm

  • Largeur

    14 cm

  • Épaisseur

    1 cm

  • Poids

    202 g

  • Distributeur

    Dg Diffusion

  • Support principal

    Livre + CD-ROM

Infos supplémentaires : Broché  

Patrick-André Chéné

Le docteur Patrick-André Chéné est directeur de l'Académie de sophrologie de Paris, école déléguée de l'Université internationale Alfonso Caycedo. Docteur en médecine, gynécologue accoucheur, licencié en philosophie, il est l'auteur de plusieurs ouvrages sur l'obstétrique et la sophrologie.

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