Le club des anxieux qui se soignent : comment combattre l'anxiété

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À propos

Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.
L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. Ça va mal se passer - On ne va pas y arriver - Je dois tout contrôler - Je vais mourir ... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.

La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et décatastropher votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste la thérapie de l'anxiété. Trois angoissés attachants et parfois drôles racontent le film de leur anxiété. Puis on les suit en thérapie, dans le cabinet du docteur Fanget, on découvre les outils comportementaux, cognitifs et émotionnels qui leur permettent de se libérer de la tyrannie de la pensée anxieuse.


Rayons : Bandes dessinées / Comics / Mangas > Bandes dessinées > Ados / Adultes > Documentaire / Société


  • Auteur(s)

    Frédéric Fanget, Catherine Meyer, Pauline Aubry

  • Éditeur

    LES ARENES

  • Distributeur

    INTERFORUM

  • Date de parution

    16/03/2023

  • EAN

    9791037508461

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    124 Pages

  • Longueur

    23.2 cm

  • Largeur

    16.8 cm

  • Épaisseur

    1.3 cm

  • Poids

    366 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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